Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur66404  |
Posté le 23/01/2012 à 05:59 Moi pour casser mon pallier je fais 1h de sport par jour, 1L de draineur et 1 autre litre café thé eau car il faut boire 2L et les jours PP le soir bouillon dégraissé à l'oeuf! Et je limite les laitages en ce moment je ne mange qu'un yaourt par jour! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 23/01/2012 à 06:06 Bon j'vais au boulot à plus tard les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nymphafleur  520 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2012 à 07:14 petit coucou rapide pour vous dire que rien perdu aujourd'hui mais rien repris, 0 gramme.
bonne journée 
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Strapontin  358 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2012 à 07:55 Coucou les filles,
j'espère que tout le monde est en forme ce matin pour attaquer cette nouvelle semaine.
Bon, - 200 g pour moi ce matin... c'est pas énorme mais vu le couscous de samedi soir, faut pas demander la lune.
LUDIVINE ton draineur c'est quoi ?? tu le prends sur le net ??
Très bonne journée à toutes ! 
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niniarthur  779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2012 à 08:08 CC A TOUTES ! LA FORME LES FILLES ???? BON JE VOI QUE IL N Y A PAS DE REPRISE DE POID CE MATIN ALORS JE DIT BRAVO A TOUTES !!!! ICI - 400 G CE MATIN CE QUI FAIT BIENTOT -12 kg HA LA LA QU EST CE QUE J AI HATE !! je suis a 48.8 % DE MON OBJECTIF HAAAAAAAAAAAAAAA VIVEMENT LA FIN LOL!!! MAIS JE SUIS COMME MEME LOIN DU COMPTE !!!!!! BON JE VOUS ENBRASSE FORT ET VOUS DIT A TOUT A L HEURE !!! 
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Utilisateur80195  |
Posté le 23/01/2012 à 10:19 Bonjour à toutes,
Bon, ce matin, dame balance a affiché -200 ou -300 (comme elle n'a pas l'air d'être sure, elle veut surement mettre 250), je retiendrai donc : CE MATIN : -200g...
Là, je suis au plus bas depuis le début du régime... Je prendrai le bouillon de ludivine ce soir a lieu du midi...
Bravo à toutes, c'est génial que ça repart aussi fort...
Pour toi Coco, que s'est-il passé ?? Quelque chose de particulier dans la semaine ?? Parce que c'est ce qui m'est arrivé la semaine dernière (1.2kg en 3 jours... donc 400g par jour).. Je ne comprenais pas et était déboussolée... Et depuis, c'est reparti... Surtout, ne pas te décourager, surtout pas, ok ?? On est toutes passées par là...
Cool nymphafleur, rien de pris... Tu vois, bien mangé mais rien pris...
Bonne journée les filles et bon courage pour le boulot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Strapontin 358 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2012 à 10:19 Vaireaux : très bon les petits flan au chocolat ! super, merci !
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Utilisateur80195 |
Posté le 23/01/2012 à 11:31 De rien, contente que ça t'ai plu... Je termine de regrouper quelques bonnes recettes, je mettrai les liens pour vous en faire profiter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2012 à 13:51 hummm j ai hate !!!!!
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Utilisateur80195 |
Posté le 23/01/2012 à 15:09 Ma grande va arriver... Trop heureuse... Jusque demain, elle dort à la maison (c'est la fête !! mdr)... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2012 à 15:33 profite bien alors et n oubli pas dukan lol
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Utilisateur80195 |
Posté le 23/01/2012 à 16:23 non nini, j'y ai pensé... Pour la ptite famille, ce soir, c'est roti de porc... Et pour moi bouillon de Lulu... Ils savent que je fais régime, donc, no souci... et puis cette barre des 60, si je ne la passe pas rapidement, je vais faire un crime... mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 23/01/2012 à 16:46 Strapontin je prend un draineur gerlina que j'achéte à leclerc un bouchon dans 1L5 d'eau! Ce soir bouillon ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur79996  |
Posté le 23/01/2012 à 16:52 re les filles,
Merci pour vos encouragements, mais c'est dur !!!!, Ludi ce soir je vais faire ton bouillon et ma zumba.
Au fait merci Vaireaux pour le lien, je suis en train de télécharger, donc je ne devrai plus avoir de coupure pdt mon sport !!!
Je me repèserai, demain matin pour voir. Mais je suis en train de me demander si je ne maigri pas uniquement après mes règles !!!
@vaireaux, profites bien de ta "grande" et de votre soirée en famille les 60 seront pour toi demain ....
quand même félicitation les filles pour vos pertes, super , continuez
à plus bizzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 23/01/2012 à 17:10 Coco moi vers 18h hop hop hop SPORT car ça a l'air de faire effet! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nymphafleur |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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nymphafleur 520 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2012 à 19:08 Bonsoir les filles
tu es très couragageuse Ludivine!
coco Courage!
vaireaux,je suis sure que tu vas passé une bonne soirée.!!!!!en tout cas,je viens de voirn, plus que 400 pour arriver à 60, c'est top!
J'ai trouvé le bouillon dégraissé, donc ce soir bouillon avec oeuf.Il me tard, je commence à avoir faim.
j'espère que demain,Dame balance va être sympa !!
bravo pour vos pertes les filles!!
je vais faire le repas. bonne soirée à toutes! à toutes
ps j'espère que cette fois il n'y aura pas de fautes dans mon message car je fait pas assez attention, je vais trop vite.!désolée.
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Utilisateur66404 |
Posté le 23/01/2012 à 19:32 Oui j'espére que la balance sera sympa demain avec toi nymphafleur moi sport fait j'ai pris une bonne douche et je bois mon bouillon à l'oeuf ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 23/01/2012 à 19:39 Vaireaux j'ai réussi les flans choco j'ai mis un peu plus d'agar agar ^^ J'en mangerais un demain huuuuuuuuuuum Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 23/01/2012 à 19:43 Strapontin -200 grammes c'est toujours ça de pris!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur79996 |
Posté le 23/01/2012 à 20:13 Ludi, j'ai fait le bouillon à l'oeuf, c'est bon, mais je n'arrive pas à tout manger, car j'ai du mal avec le gout des cubes (mauvais souvenir de petite fille ....) dommage.
J'ai fait que 15 min de zumba, au lieu de 45 min (téléphone !!!) rien ne va plus.
Aller demain est un autre jour je vais me racrocher au proverbe RIEN NE SERT DE COURIR ....
Dites les filles dans vos flan et autres, il y a des tolérés ou pas ???? Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 23/01/2012 à 20:16 Ben moi les flans poubelles dégueu j'ai pas aimé du tout! Oui y a des tolérés le choco dégraissé en poudre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nymphafleur 520 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2012 à 20:36 TROP TROP BON LE BOUILLON!!!!!!!merci Ludinive.Je me suis régalée, du coup mon mari en a voulu un aussi et ensuite mais enfants lol!!ça sentait bon dans la cuisine!! j'ai prix que le bouillon ce soir car ça cale bien!!très bonne recette!!merci encore.si tu as d'autres recette de ce genre,je suis preneuse! je croise les doigts pour demain, j'aimerai tellemant perdre un peu!!
Coco,j'ai pas compri, la zumba tu l'as fait chez toi?
bonne soirée les filles
biz
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nymphafleur 520 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/01/2012 à 20:39 au fait du coup,j'ai bien envie de tenter la soupe miraculeuse.kelkun la faite? je vais essayer de la trouver dans le livre.
bonne soirée
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Utilisateur66404 |
Posté le 23/01/2012 à 20:42 Ben moi pour le moment pas de soupe miraculeuse puisque mon poids redescend! Je n'ai pas beaucoup de recette nymphafleur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ce sujet est clos.
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