Groupe de soutien sur montpellier, rencontre à la clef

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sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 12:55 Bonjour les filles, Je viens de voir que nous sommes au moins 3 de montpellier et je vous propose de faire des petites rencontres un peu a la ww, autour d un café ou d un coca zero... s echanger nos recettes, nos astuces pour ensuite pourquoi pas s organiser une piscine, un longe cote ou autre... Le sport a plusieurs c est toujours plus sympa non? Bisous audrey

dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 19:14 Coucou Audrey ça y es tu attaque!!! ce régime comme tu le dis si bien c'est un état d'esprit qui marche bonne phase d'attaque!!! et vive Montpellier lol
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 20:30 merci dadoo, je viens de finir ma phase d attaque et a vrai dire je galere avec l introduction des legumes lol... Je vois que pour toi ca roule dis donc 16 kg c est du bon boulot!!! Tu es de montpellier? Bisous
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 22:28 oui de montpellier et toi? oui faut etre motivé et aimer cuisiner sinon c dur!!
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 22:37 alors la je suis gatée je suis prof de cuisine et très motivée ptdr!!!! oui je suis sur antigone on est bien sur montpellier non?
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 23:14 alors t'arrivera à faire ce régime!! j'était pâtissier et j'aime faire la cuisine ça ma sauvé prk t'a du mal a réintroduire les légumes? oui on est bien a mtp bisous david
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 23:33 bah bizarrement des que je suis en journée PL je reprends du poids... je sais je ne dois pas me perser tous les jours lol! chouette un patissier dis moi tu reussis a faire les crepes dukan toi ? lol
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 07:20 oui pour les crêpes! au début en pl c normal que tu prenne un peu c'est les légumes qui retienne l'eau dans ton corps ça me faisait pareil après ça te fait maigrir!! bonne journée

sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 14:11 va falloir que je persevere sur les crepes alors ou alors une demo mdr! en echange un cours de cuisine de konjac ca te dit lol?
dadoo3030	Ce message a été supprimé par son auteur.
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 17:35 c'est bon le konjac c'est vrai que je l'ai jamais cuisiné tu le cuisine comment?
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 19:45 un peu comme les ramens c est ce qu il y a de plus simple mais pas super simple d en trouver sur montpel... je te mettrai des recettes si tu veux
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 19:55 avec plaisir!!!
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 20:20 le konjac je le trouve ds les epicerie chinoise yen a une a clémenceau et vers auchan
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 20:21 faudra me montrer comment tu le prépare !!!
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 21:10 ah tu es allé a celle de clemenceau j ai toujours pas eu le temps lol! ok on fera une reunion konjac a la maison mdr

sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 21:15 dis moi j ai oublié d ete demander tu as l air sportif as tu testé le longe cote? allez dis moi oui, je cherche des avis et personne n a essayé lol
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 21:59 ok pour la réunion du konjac! désolé mais j'ai pas essayé c quoi? bisous audrey
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 22:21 oh zut décidément je tente mercredi prochain je te doinnerai mon avis alors le longe cote, il te faut juste un maillot de bain et une pagaie si tu n est pas très musclé des cuisses, le concept tu marches en mer avec de l eau jusqu aux hanches sur plusieurs kilometres. j en ai fait pas mal dans le nord de la france mais je me demandais si c etait sympa en méditerrannée vues le peu de vagues lol.... allez je file me coucher l aquabike plus les 50 longueurs a antigone m ont tué lol, et demain matin tae kwon do bisous mon grand!
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 22:53 dis donc mon grand j ai oublié de te demander tu sais ou trouver des barres dukan sur montpel, je vais tenter monoprix demain je te dirai si j en trouve!!! bisous
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 23:19 ça a l'air cool faudra qu'un jour j'essaye repose toi bien la sportive!!! pour les barres dé fois y'en a au géant casino pareil au lit vanné!!! bisous
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 00:18 vas y moque toi j ai craqué comme j avais mangé 3 merguez et que les filles m ont dit c est 2 maxi je viens de pedaler 12 kiloemtres pour eliminer, des fois je me faius peur lol!!!! bonne nuit mon grand!
dadoo3030 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 07:09 tu fait pas mal de sport c'est bien et pour les écart j'en ai fait depuis le début du régime surtout pendant les vacances lol bonne journée Audrey
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 21/08/2012 à 16:41 hello les jeunes alors le konjac et les barres sont au Géant Odysseum. pas données mais c'est pratique. je nage a'Asptt ou à Jacou aquabike à Castenau et footing dans les vignes + tennis en club d'acodac pour un ptit caf en terrasse ou coca zéro

sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2012 à 10:37 Bonjour Mapy, C est genial on va finr par se faire un petit groupe sympa dis donc! Tu es une sacrée sportive, chapeau, dis moi c est sympa l asptt pour nager car je t avoue que la POA je sature un peu, et pour l aquabike je vais a la CAM avenue de lodeve mais super galere d acces. Je suis en ardeche jusqu au 28 mais apres obligé on se fait une pause proteinaute lol! Bisous audrey

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