Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lokett
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 20:51
coucou les miss, je suis pas encore partie en vacances!!! encore 1 semaine de boulot! grrrrrrrr...
Moi aussi yannou j'ai pris 500 grammes, ça dégoute!!!
bienvenue patatou!
Merci ma yannou d'amour pour la fille trop sympa! ça fait plaisir!!! je vous adore a+ gros mimis à vous 3.by
lokett
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 20:54
Et j'oubliais merci beaucoup yannou pour ton e-mail pour mes vacances, je te textoterais
kiss
barsou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 20:58
bonne vacances lokette tu sais craque de tps en tps ne fait de mal a personne c pour mieux repartir ensuite bizz
lokett
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 21:02
Merci barsou je t'adore!!!
t'as raison gros mimis a+
barsou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 21:18
mais penses a nous quand meme bizz
yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 08:35
j'adore notre groupe de bisounours moi aussi je vous adore on est une bonne équipe.
Ma lokett ne lâche rien je viens de les perdre hooo que ça été stressant lol mais bon sur un autre forum les filles m'ont dit que c'est normal il faut casser le pallier lol..... oui oui textote moi le soir car lundi je commence un cdd de 6 mois et je ne pourrais pas te répondre dans la journée.
Ma basou bien bien ta courbe tu est super et notre petite dernière n'a pas encore posté donc on attends des nouvelles de petite patatou.. après on la nommera fritatou et a la fin epluchuretatou lol
gros bisous mes cailles dorées
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Patatou
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 12:12
Lol yannou jolie les surnom,
je donne la signification de patatou en faite rien de special juste mon cheri qui m'apelle comme sa c'est son petit mot d'amour. Voila, ben ma courbe ne bouge pas trop en plus j'ai attrapé la maladie de presque toutes les fille de ce forum LA CONSTIPATION doncj'accumule les saleté lol
merci de m'accueillir dans votre petit groupe. Moi cette année pas de vacances en été, mais me tarde septembre .
Je vous fais de gros poutouxxx
yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 12:42
coucou patatou
prends l'huile de parafine moi ca commence a aller mieux et un cachet de la pharmacie si ca persiste mais il ne faut pas t'habituer sinon tes intestins seront faignants
gros bisousssssssssss
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Patatou
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 22:01
es ce que c'est normal que je stagne!!!! c'est enervant pourtant aucun ecart
yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 22:05
oui t’inquiète pas surtout lâche rien... vas voir ma courbe
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yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/07/2011 à 07:41
Bonjour les copines
j'adore ma balance hoooo que c'est bon de voir descednre les chiffres meme si c'est par 100 grammmes
gros bisous mes cailles dorées
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barsou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/07/2011 à 07:43
c bien yannou et bonne rentree bizz
yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/07/2011 à 07:47
merci ma caille je commence cet apres m et j'ai un rdv a 9h ce matin pour un cdi pourvu que ca marche
un soucis de moin
bisous
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lokett
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/07/2011 à 14:28
Bravo yannou, tu vois!!! faut pas découragez! 5kg c'est bien! moi je stagne+++ j'en ai un peu marre!!!
m*rd* pour boulot.by a+ les dudus
yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/07/2011 à 19:00
coucou ma lokett
et si tu tentais le vinaigre de cidre ?
1er apres midi de boulot j'ai marché 1/0 h pour prendre le bus je suis crevée lol
gros bisous
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lokett
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 09:51
coucou, comment tu prends le vinaigre de cidre et à qu'elle fréquence stp merci, tu as vu une évolution avec? moi je baisse un peu lé bras, +100 grammes aujourd'hui!!!j'ai pas le moral, en + problème familiaux +++ avec mon père
bien 1h de marche....bisous a+ tard
barsou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 09:53
lockett ne baisse pas les bras tu pars en vacances quand
lokett
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 09:55
je pars dimanche...ça me motive pas. je suis mon régime a la lettre, je comprends pas!!! peut etre le stress!!! enfin sa fait raler!merci d'etre là.biz
yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 20:35
coucou ma lokett
Allez allez soit courageuse tu vas l'avoir ce pallier et tu vas redescendre
Il est certain que tu passe une période difficile mais venge toi sur le régime pense qu'a ca
On est toutes avec toi et on te soutien
gros bisous ma caille dorée
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yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 06:25
j'ai oublié lokett
pour le vinaigre de cidre*
tous les midi 1 cs de vinaigre 1cs de parafinz 1/2 cs de sirop a 0 pour cent et gloup
gros bisous
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lokett
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 08:40
ok merci yannou, trop contente aujourd'hui jy comprends rien mais j'ai -900 grammes, c'est dingue!
je vais essayer pour vinaigre merci bcp
et ton boulot sa va? gro mimis
christine3333
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 18:10
ce n'est pas trop dur à avaler cette mixture de vinaigre avec de l'huile de parafine ? on le boit comme celà sans rien avant le repas de midi ?
merci pour la réponse bonne soirée
c'est mon premier jour
yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 19:08
Coucou ma lokett d'amour
C'est cool je suis trop heureuse tu t'accroche surtout tu lâche rien. N'oublies pas qu'on nous allons avoir nos règles ca aide pas. Pour le boulot c'est dur de reprendre après 1 ans 1/2 il y a pleins de changements sur les payes je galère un peu mais l'ambiance est bonne donc voila c'est cool
Coucou Christine
bienvenue dans notre petit groupe de copines. pour ma mixture tu ne sens pas le vinaigre car le sirop tessere est sucré a la stévia donc ça va
si tu as un soucis n’hésite pas a en parler nous sommes toutes la pour nous aider dans cette épreuve lol
Bisous mes cailles dorées
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Patatou
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 00:50
Kikou les filles, j'espere que vous allez bien et bienvenue à Christine parmis nous,
Ben moi aujourd'hui, avec mon homme on a fait un gros ecrat mais demain reprise obligé, car jsuis sur j'ai pris 500 grammes lol c'est pas la mer à boire tout de même . Demain protéine et ni vu ni connu hahahhahahah
Mon ecart je parle d'un repas à midi chez mes beaux parents, avec une petite salade, avec feuilleté au chevre en entrée, des pommes de terre en sauce avec de la morue ( en petite quantité et au soir pizza lol sa n'arrange rien mais frenchement sa fait du bien quand meme un petit ecart, sa donne du boum au coeur et sa fait du bien j'avoue. Nous sommes de nouveau motiver car on avait une baisse de moral, à force de manger protéine lool . Mai son tient le coup
Gros bisousss
yannou
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/07/2011 à 06:35
Coucou Patatou
c'est pas grave ma belle tant que c'est pas toutes les semaines.... Mais vas voir les recettes il y a des super trucs et tu varies un peu tes repas.
Ne perds pas le but en vue ma petiote apres tu seras trop contente de pouvoir avoir tes repas de galas pour l'instant tenez lz coup tous les 2 c'est un mauvais moment a passer
Bisous petiote
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