Je cherche du monde pour commencer le régime avec moi aujourd hui 15/oct

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annecaro 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 10:04 coucou ! j espere que vous allez bien bvo Alienor , pas evident de persister dans ce regime qd on est invité ! jolies pertes pour vous les filles ! moi c est pas le cas ... mais je persiste ! qd les exces de mardi soir seront eliminés ca ira mieux ! bisous et bonne journee

gambler 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 10:13 salut les filles j'ai repris le poids lors de l'arrivée des amies et bien maintenant je relance la machine pour continuer à perdre aujourd'hui je vais terminer mon tatouage cela me fera passer plusieurs heures sans trop penser à manger bises..............
alienor69 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 12:43 les parents de mon chéri sont assez compréhensifs alors il y a pas de soucis je suis méga motivée !!! normalement je me pèse tt les mardis mais je me pèse tt les jours c est trop beau de voir les grammes disparaitre
gambler 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 17:22 7,5 kilos en 29 jours c super bien bravo alienor 69
alienor69 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 18:22 merci a toute pour votre soutien ca fait chaud au coeur et on va toutes vaincre les kilos en trop ce matin c etait - 8kg mais je suis sensée me peser que le mardi alors chuuutt
PITCHOUNEE 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 19:48 bravo a toute on vas y arriver et toi annecaro c est deja bien tu sais je perd peu aussi et des fois -800 gr d un seul coup alors courage bisous a toute
annecaro 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 20:03 merci pitchoune ! je pense que mon corps réagit un peu comme le tien.. l essentiel c est de tenir bon car tot ou tard , ca diminue ! on lache rien ! par contre j ai bcp de mal a me faire a manger .. pas d idees . j adore cuisiner et du coup je fais de bons plats a mon cheri et mon fils , maisvpour moi c est plutot blc de plt , yaourt et fromage blc 0% , jambon .. je vais me plonger ds les recettes pour etre plus inventive , pour pas me lasser .. et je vous lis ! ca aide a avoir des idées et tenir bon !
alienor69 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 20:07 j arrive a faire plein de recette pour varier les plaisirs !!

PITCHOUNEE 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 20:25 oui cuiiner les filles a aides a garder le plaisir des repas aujourd hui j ai fait des course et j ai acheter des produit dukan ca aide bien mayo vignaigrette glace vanille miam un delice des plat preparer biscuit ca aide a varier quand on as pas le temps vous vous les avez texter ???
annecaro 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 20:31 non jamais ! mais ca donne envie ! tu achetes ca ou ?
PITCHOUNEE 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 20:49 A GEANT CASINO
annecaro 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 20:54 ok .. j en ai pas pres de chez moi .. dommage .. je regarderai sur internet .. et je vais tenté des recettes de desserts ... ca me manque trop .. surtout le chocolat !!!!
alienor69 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 21:02 les produits dukan je les trouve un peu cher vu que je suis étudiante mais j arrive a faire sans les produits dukan j ai fait un apéro dînatoire dukan ce soir j ai fait des roulés chaud de braseola fourré au fromage bridelight gout emmental puis j ai fait des verrines saumon/thon avec une mousse a la ciboulette et enfin une soupe avec un noeud konjac dans un bouillon avec du soja des champignons chinois avec des petits bouts de poulet servis avec du vin pour mes invités et du coca light pour moi ! mes invités ont adorés !
annecaro 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 21:17 mmhhh ca donne envie !! j arrive ! lol bonne soiree a ttes
alienor69 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 21:19 j adore cuisiner mais j ai pas de four !!!
pussycat69 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 23:30 bonsoir les filles ! alors le régime se passe bien pour moi ,je n'ai plu faim du tous sauf au heure de repas . bravo a toute pour votre votre perte de poids ! sinon moi c pas tro le moral ,j'ai mon ex ki est passer au menace ! il m'ennerve a un point vous pouvez pas savoir !!!!

gambler 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 01:30 pour arriver à gérer une situation,il vaut mieux rester calme,ne t'énerves pas car les menaces sont souvent le propre de l'homme,ils savent intimider l de cette manière ils ont la main mise sur la femme,le mieux est de ne pas rentrer dans son jeu courage........
annecaro 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 08:05 Difficile pussycat ..mais gambler a raison, c est cette attitude qu il faut adopter, surtout ne pas surenchérir ds la menace .. Tiens bon dans ces moments pas faciles .. -700 gr aujourd hui ! ça repart ! ouf Bon courage a vous les filles !
alienor69 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 08:40 les mecs comme ca sont cons la menace n arrange rien !! bon courage a toutes mon chéri a raté son diplôme donc on doit repousser notre recherche d appartement et notre installation ensemble alors c est un peu la déprime et en plus aujourd hui j ai deux devoirs de la fac ! bouh bouh bouh ='(
PITCHOUNEE 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 09:30 kikou les filles @ annecaro super ta perte @ gambler courage dit toi qu il en vaut plus la peine et prend soin de toi ca ca sera une belle vengeance et tu tu te sentira mieux et pensera plus a lui on est la courage @ alienor oui c est vrai qu il sont cher mais pour les moment de doute ca m aide style la pate a tartiner choco pour le manque de sucre ca aide bien et vu le peux que j utilise ca fera tout mon regime lol j utilise ca comme craquage un peu j hevite les tolere un max donc au moment dur je m accord un tolere et ca repart lol je sais pas si tu es vehicule ou meme en train (45 min de part dieu en direct) si un jour tu veux venir cher moi j ai un four te preparer quelques petite chose pour ta semaine c est avec plaisir . et moi -600 gr un total de -3.5 kg je suis contente et sans avoir fin cool bisous a toute
gambler 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 09:53 tu es gentille pitchounee mais ce n'est pas moi qui suis menacée,j'ai simplement répondu à pussycat; hier j'avais repris le poids sur la réglette et ce matin en me pesant +600 g ca vous fait cela aussi les filles.........
xplben 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 10:58 COUCOU LES FILLES j espere que vous allez bien moi non gros coup de déprime je me pèse ce matin et là +600g je suis dégouté je ne c pas c qui c passe . voila pourquoi je souhaite me peser que 1 fois par semaine !!!!! je suis vraiment triste vivement qu ça redescend au plus vite en tout qu a pour celle qui on perdu félicitation. bonne journée à vous les filles.
jaiskina 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 11:03 Bonjour a toutes! Je suis en croisière et il me reste 4-5 kilos a perdre (les plus durs car je perds plus trop depuis la rentrée, ca devient long). Les personnes se font de plus en plus rares dans mon petit groupe de proteinautes, et je me demandais si vous m'accepteriez dans votre conversation, je suis lyonnaise moi aussi.... Si vous etes deja trop nombreuses tant pis je comprendrais... En tout cas bon courage a vous toutes!!! Bises Jess
xplben 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 11:46 COUCOU et bienvenue a toi JAISKINA j espère que tu vas bien et si tu nous racontais ton parcours et qui tu es. a tout bises

PITCHOUNEE 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 12:46 nous sommes jamais trop nombreuse pour les filles qui on repris moi j avais repris 300 et reperdu direct 400 donc vous inquieter pas c est normal faut continuer et rester consentrer vous reperdrez sans souci regarder moi je perdez peux et cette semaine chaque main une surprise donc courage ou vas y arriver . bisous

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