Je reviens après une tentative loupée de consolidation...

Posté le 01/02/2015 à 22:45

Petit passage pour vous souhaiter bonne nuit

Ici il neige toujours autant

Bises à demain

Posté le 02/02/2015 à 09:33

Salut les filles,

Week end propre et payant ! C'est ce qu'il faut. Changement d'unité en attendant le changement de dizaine.

Changement de tête aussi : coiffeur samedi, couleur refaite et frange. Plutôt satisfaite !!!

Pour la séparation d'avec mon fils, moi je l'admets facilement à partir du moment où lui l'accepte. Quand il est satisfait, je le suis aussi. Je crains simplement qu'il soit malheureux. J'ai déjà vécu une séparation avec ma fille qui a 20 ans. Elle a d'abords voulu s'installer chez son père pour pouvoir intégrer un lycée à Lille. Puis elle a pris son indépendance. C'est un électron libre, la spécialiste du NON. Jamais d'accord et toujours en guerre. Donc relations épisodiques et difficiles mais ça aussi je l'accepte. Tant que tout le monde est en bonne santé et heureux, je vais bien.

Journée PP suite à 2 PL :

matin : café au lait + 2 tartines + bridelight

midi : quiche au poulet sans pâte + yaourt

soir : poisson au four + porridge

Bisous gelés

Val

Posté le 02/02/2015 à 14:20

Salut Eve,

Grande leçon de cuisine qui m'a été inspirée par mes blancs de poulet qui restaient :

Emincer un ou deux blanc de poulet et mettre dans un petit plat à four.

Verser dessus le mélange de 2 oeufs entiers + 1 grosse cuillère à soupe de gruyère allégé + 2 CS crème fraîche ou fb + sel + poivre + fines herbes.

Mettre au four.

Voilà rien d'extraordinaire mais ça cale. J'ai pas su finir c'est assez bourratif, je trouve.

Suis au bureau alors à tout à l'heure.

Bizz Val

Posté le 04/02/2015 à 13:48

Bonjour à toutes

-500g çe matin , je suis contente ....

Ne lâchez rien , ça va descendre !!!!

Pas de sport lundi , j'étais en ZR, j'y vais demain .

Bon courage à toutes

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Posté le 06/02/2015 à 08:33

que c'est calme que c'est calme j'espère que vous allées bien

vivement le we je suis complètement crevé cette neige me saoule il fait très froid on roule mal

bonne journée

Posté le 07/02/2015 à 18:38

Ancle ce qui est dommage c'est certaines lancent des posts et puis elles ne s'y tiennent pas c'est bête, car je pense que l'entraide fait parti pour 50% de la réussite de ce régime .

Invitation demain midi pour moi mais c'est chez une amie qui sait que je suis au régime donc ça devrait aller si moi perso je craque pas sur les choses interdites

Bon we

Posté le 09/02/2015 à 14:12

Salut à toutes,

De retour de week end anticipé depuis le 5. Hôtel, resto, bien rigolé et bien profité. Assez sage au niveau bouffe mais un petit plus quand même.

Ce matin ginette très conciliante m'affiche - 100 g. Et c'est toujours ça de reperdu !!!

Bravo pour vos pertes de poids les filles.

Alors eve, as-tu été sage chez ta copine ???

Me revoilà Ancle. C'est vrai que c'est important de se soutenir. J'essaie de passer régulièrement sur la discut. Parfois je lis mais je n'ai pas toujours le temps de répondre dans la foulée.

Aujourd'hui PL :

matin : café au lait + fb

midi : purée de céleri + rôti de veau + yaourt

soir : saumon au four + crème choco (très bof à base d'agar agar mais je termine)

Bon courage et portez vous bien.

Bizzzzzzzz Val

Posté le 10/02/2015 à 08:22

Coucou les filles,

Vous connaissez la chanson "Ça s'en va et ça revient, la la la la lère". Et bien là ça revient et ça s'en va plus !!! C'est quoi ce binz ???

Bon hier j'ai craqué sur un gros voire énorme sablé aux pépites de choco, mais je l'ai mangé discrètement, j'ai pas fait de pub, je l'ai pas dit à Ginette alors quoi, comment elle l'a su ? Hein ?

Il restait même un gros sablé et je l'ai jeté alors sage non ?

Bon voilà, j'ai fait mon méa culpa.

Donc pour inverser la tendance et surtout parce que c'est l'alternance comme ça... PP

Menu du jour :

matin : café au lait + pain dudu grillé + bridelight qui pue 5%

midi : râpé de surimi + thon + compote de rhubarbe + sveltesse

soir : saumon au four + crème choco pas terrible que je n'ai pas mangé hier

Quel talent eve et quelle volonté !!!

Bizzzzzzzz Val

Posté le 11/02/2015 à 10:34

Coucou les filles,

Stagnation terrible et décourageante. Je cherche tout au fond de moi la motivation pour le moment. Je ne veux surtout pas lâcher, j'ai fait trop d'efforts depuis un mois puis 6 kg c'est déjà ça de perdu, je ne voudrais pas les reprendre.

Ce midi repas sur le pouce : brique de soupe tomate + jambon DD + yaourt

Ce soir : saumon au four + carottes rapées + yaourt

Bravo Eve pour ta courbe. J'ai fait comme ginette, l'espionne !!!

Bizzzzzz Val

Posté le 12/02/2015 à 09:57

Salut eve,

Merci pour tes conseils. Je me doute que c'est pas terrible, la briquette de soupe mais hier vraiment pas d'autre possibilité dans la mesure où j'étais frigorifiée et ça m'a fait du bien. Je vais faire une soupe de légumes fraîche, c'est plus diététique et meilleur de toute façon.

Aujourd'hui PP :

matin : fb + café au lait

midi : saumon grillé + galette dudu + 1 sveltesse

soir : restes du frigo qui déborde. Je pioche ce qui m'est autorisé.

Bonne journée,

Bizzzzzz Val

Posté le 13/02/2015 à 08:19

Coucou Eve,

Journée PL aujourd'hui.

Menu du jour :

Matin : galette dudu toute faite + yaourt + café au lait

Midi : carottes râpées + maquereau au naturel + oeufs durs + yaourt

Soir : on verra après les courses

Sage en prévision d'un week end resto. Aie aie aie

A tout à l'heure bizzzzzzzzzz Val

Posté le 15/02/2015 à 20:17

Salut Eve,

Alors la fête des amoureux ???

A demain Val

Posté le 16/02/2015 à 11:12

Salut Eve,

Resto italien samedi soir, énormément de monde. Mais on a nos habitudes comme les vieux lol.

Pizza poulet sauce cajun + dessert + vin blanc moelleux TOP calories mais bon ça fait du bien et pour mon moral et pour celui de grand chéri qui est parfois désolé de me voir me priver tout le temps. Ça l'agace aussi parfois quand je me pèse à répétition et que je râle !!!

Du coup, j'ai décidé de me peser maintenant le vendredi matin. Je vais essayer de m'y tenir et je ne serais peut être plus esclave de ces + et - qui me minent chaque jour.

Journée PL aujourd'hui :

Matin : galette + café au lait

11 h : potage de légumes

Midi : betteraves rouges + haricots verts + saumon fumé + 1 sveltesse

soir : potage + omelette jambon oignons

Je me dis qu'en étant raisonnable, ça ne peut que payer.

A + Val