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justmeandmylife  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2013 à 18:04 Bonjour à toutes, et peut être à tous (qui sait)
J'ai déjà commencé une période de dukan que j'ai malheureusement arrêté au bout d'un mois :( je sais ... J'avais réussi à perdre 4 kilos en 10 jours ... et puis l'été, les soirées et le stress de la rentrée voilà ... BREF !
Je recommence aujourd'hui et je ne veux pas recraquer ! alors je recommence et je serai ravie d'accueillir des copines de combat dans mon groupe ... euhhh.... dans ma solitude
Alors rejoignez moi svp !
En tout cas pour me motiver je posterai ici chaque jour jusqu'à l'atteinte de mon objectif ... autant vous dire que vous allez me voir souvent lol
Je pèse 79,5kg pour 1m68 et mon objectif est de 65kg !!!
A très vite j'espère ! 
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Utilisateur124818  |
Posté le 06/10/2013 à 18:13 re bienvenue a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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justmeandmylife 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2013 à 19:49 Merci lachtis59,
je vois que tu as déjà perdu 3,1kg c'est bien !!!
tu es en quelle phase ?
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Utilisateur124818 |
Posté le 06/10/2013 à 20:39 croisiere mais la je me suis dit jeudi allez faut marcher donc je marche et jai repris 1kg300 super Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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justmeandmylife 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2013 à 20:50 Ah mince, c'est peut être du muscle
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Kamise  621 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/10/2013 à 20:50 Salut je passe aussi par ici tous les jours ^^ je serais heureuse de t'apporter autant de soutient que possible 
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Utilisateur124818 |
Posté le 06/10/2013 à 20:56 bin si le mucle pouvait rester la ou il est lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur120102  |
Posté le 06/10/2013 à 21:47 Bonjour les filles ! J'ai le même objectif que toi avec à peu près le même poids actuellement, oui je m'y remet doucement car pas très assidue ces derniers temps... Bon courage les filles Suis aussi assez présente...si je suis pas là +de 2jours...ça sent pas bon pour le régime... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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justmeandmylife 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2013 à 21:50 Bonjour Kamise et Olympe59,
effectivement je serai très contente de faire ce bout de chemin avec vous ! J'ai hâte de passer les semaines et de pouvoir enfin vous apprendre de bonne nouvelle !
Demain matin j'active le mode Dukan et j'espère que ça va vite se voir ! Oui moi quand ça se voit pas ça me démotive direct !
Pas mal quand même Olympe 18,2 kg ! j'admire les gens comme toi qui arrivent à perdre autant ! c'est magique pour moi !
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Utilisateur120102 |
Posté le 06/10/2013 à 22:00 Merci merci c'est gentil mais je me laisse aller en ce moment pas bien...1 pas en avant et 2en arrière...l'avantage c'est le forum...tu boostes tellement les autres qu'elles sont là aussi pour te secouer quand il faut...je te souhaite d'avoir bientôt de bonnes nouvelles à nous annoncer...je nous le souhaite à toutes d'ailleurs! Allé on va y arriver...combien de jours prévus pour la phase d'attaque les filles? J'aurai du finir dans 5 semaines, enfin atteindre mon juste poids...et résultats j'ai encore 15kgs à perdre...enfin bref c'est tout c'est fait le principal c'est de continuer... Allé bon courage pour le commencement les filles! On se tient au courant! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115108  |
Posté le 06/10/2013 à 22:55 hello ! jme joint à vous ! je suis aussi presente tout les jours sur le forum ! moi c'est sarah et encore une dizaine de kilos a perdre à ce jours, au faite slt lachti ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 07/10/2013 à 07:55 enchante sarah hihi bonne journee les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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justmeandmylife 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2013 à 09:27 Bonjour les filles !!!!! ( Enchanté Sarah, bienvenue )
Alors ce matin je me lève la faim au ventre et je cours sur ma balance et là .... 77,8kg !! Yes !!! Je suis contente ! Et vous comment était la pesée ce matin ?
Bon lundi à toutes et bonne semaine !
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justmeandmylife |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur120102 |
Posté le 07/10/2013 à 10:04 Bonjour les filles...félicitations, c'est super ça! Pas brillant pour moi...lol...+1.2kgs par rapport à la dernière entrée de poids...mais je compte bien remédier à ca! Bonne journée dudu les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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brunette84  160 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2013 à 11:10 bonjour les filles je peu me joindre a vous bonne journée ! 
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Utilisateur124818 |
Posté le 07/10/2013 à 12:05 kikooo brunette moi -800g heureusement 4j de reprise grrrrrrrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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justmeandmylife 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2013 à 13:13 Bonjour brunette,
bienvenue!
Oui dur aujourd'hui ... mon estomac se ferait bien une bonne petite patisserie mais NON !
Bon à vous les filles !
Courage Olympe, tu vas vite renverser la balance ! Lachtis , c'est bien il y a une perte c'est le principal !
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Utilisateur124818 |
Posté le 07/10/2013 à 13:18 oui heureusement sinon je crois que jaurais manger une gaufre mdr comme ca on moins jaurais grossis pour quelque chose Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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justmeandmylife 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2013 à 14:39 lol oui c'est pas faux !!
c'est ce que je me dis aussi parfois ! mais passer de Dukan à une gauffre à mon avis tu gonfles d'un coup !
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Utilisateur115108 |
Posté le 07/10/2013 à 15:31 hello tlm ! bravo pour celles qui au du moins sur leurs balance et pour celles qui ont du plus ... bin courage on les auras c kilos ! je suis en PP today au menu c'est ce matin juste un café j'avais pas faim du tout midi : 2 steak de veau et un part de roulé noix de coco ce soir : cabillaud et konjac moi jme pese tout les 15 jours ma prochaine pesé c'est le 15 octobre. bonne journée à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Kamise 621 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2013 à 18:59 -600g ce matin sur la balance
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Utilisateur115108 |
Posté le 07/10/2013 à 19:23 super kamise !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Kamise 621 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2013 à 20:48 Voui! =D
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brunette84 160 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2013 à 20:56 Les filles vont manger quoi le matin? Pour mon mari qui le fait avec moi ! Merci
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