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Mon avant ..... mon après !!!!!

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fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2011 à 16:06 salut doudoune je te suis sur le post des recettes aussi ! merci mais beaucoup de recettes sucrées lol !!!!! tu as vraiment perdu 28.8 kg en 194 jours ou en plus moi j'ai vraiment l'impression de perdre à la vitesse escargot (environ 500gr /semaine) je n'ai jamais fait aucun écart (ou alors avec des tolérés peut être) car le livre ne dit pas tout, (ex le taillefine fizz c'est ok) mais je viens de lire que pas celui aux fruits rouges) du coup vraiment l'impression de ne pas faire ce qu'il faut !!!! - mais aucun apero, aucun biscuit ou repas de gala fait. en tout cas bravo !

CHOUKE 1052 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/07/2011 à 16:17 ouaw, merci pour ce partage qui en motive plus d'une et plus d'un. C'est aussi l'occasion pour moi de te remercier pour toutes tes recettes mises sur ce forum. Elles qui nous permettent de progresser et de tenir bon. Merci beaucoup beaucoup et bonne continuation. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 16:30 @ fajette : j'ai perdu 24 kg 800 en 194 jours + 4 kg en 92 jours en phase conso (d'après ma courbe ça fait du 1 kg 04 / semaine) donc on va dire dans la moyenne qui est de 1 kg / semaine, soit 286 jours de régime depuis le début. C'est sûr on ne sait pas tout et en plus ça change souvent, donc moi je me fie a mon livre et pas aux nouveautées sinon on ne s'en sort plus, moi au début le van houtten était toléré et bien je continues et ça ne m'empèche pas de perdre et d'autres trucs de ce genre. ben merci a vous 2 CHOUKE & fajette de lire le forum concernant les recettes sympas. Vous allez y arriver, vous etes bien parties. A bientôt, peut être avec vos recettes !!!
nanou6709 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 17:32 BRAVO? QUEL CHANGEMENT TU ES RADIEUSE j'esére que j'aurai autant de courage que toi, et que je tiendrai aussi. et quand je vois les proteinautes ca motive. Etant nouvelle , et bien je verrai.
sardon59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 13:12 Un seul mot : BRAVO, tu es superbe ! Pour moi, pareil, le Van Houten, j'en prends depuis le début, et aucun problème dans mon amaigrissement... En tous cas, te voir, ça motive !!!
nanou6709 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 17:21 Coucou les filles Vous allez peut etre dire que je suis idiote mais le VAN HOUTEN ? connais pas merci de me dire
sardon59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2011 à 07:56 C'est du cacao non sucré, mais apparemment pour Dukan, il doit y avoir trop de matières grasses, en tous cas il est super bon. Bonne journée !
Utilisateur67852	Posté le 09/07/2011 à 08:27 moi ce qui m'impressionne c'est a quel point tu a perdu harmonieusement en tout cas bravo a toi parce que la lutte a du être longue et difficile mais quand on voit a quel point tu a l'air épanoui sur tes photos on a envie de faire de son mieux pour y arriver aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2011 à 08:55 @ sardon59 : merci mais ta perte n'est pas mal non plus, y a t-il un avant / après ? bonne conso !!! @ pepsie : je me sents revivre et faire les magasins un réel bonheur !! belle perte pour toi aussi !!! @ nanou6709 : Bon début de régime, fais toi plaisir en coquetant tes plats, n'hésites pas a faire des desserts pour caler les ptits creux !!! Merci pour vos encouragements, et bonne continuation a vous 3 !!!
nanou6709 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2011 à 16:52 merci sardon et et doudoune. Ca va si le van houtten est du cacao j'aime pas le cacao et le chocolat. pespsie tu as bien perdu meme rapidement Bravo.
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 10/07/2011 à 19:07 doudoune051, félicitations pour ton joli parcours, tu es métamorphosée, très belle... quand je vois le résultat, j'ai hâte d'avoir atteint mon objectif, pour une fois, j'aimerais être plus vieille d'1 an.. lol!!!!!! des photos comme les tiennes nous procurent encore plus de motivation, merci.
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 10/07/2011 à 20:34 @ Juvamine1959 : Merci ça fait plaisir, mais toi aussi t'es bien partie, et si tu continues sur ta lancée tu arriveras a ton objectif, et là ça change tout, allez a bientôt dans recettes sympas, bonne soirée !!!
sardon59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 08:12 Oui Doudoune, il y a un avant-après, c'est mon avant, pendant et peut être après en janvier. Bizzz Sabine
sardon59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 08:14 Mon avant, pendant...et j'espère que je pourrai parler d'après en janvier.... Voilà le thème exact !
Utilisateur48010	Posté le 11/07/2011 à 10:17 Tu fais plus jeune à 40 ans qu'a 30 ! Félicitation ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2011 à 10:27 @ sardon59 : oui c'est vrai j'y suis allée sur ton avant/après, jolie la transformation, je suppose que tu es comme moi tu revis et profites !!! @ nobodii3s : merci !!! ton parcours n'est pas mal non plus, bonne continuation pour ta conso !!!

Utilisateur25230	Posté le 11/07/2011 à 12:54 Tu es belle comme un coeur !!! Bisous ma soeurette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2011 à 13:29 Merci mais t'es pas mal non plus, LOL !!! biz a plus !!!
sardon59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 13:45 On peut dire ça, je revis !!!
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 07/08/2011 à 21:04 Une photo de vacances de Haute-Savoie (fin juillet) et - 600 gr durant mes 15 jours de vacances !!!
Utilisateur25230	Posté le 07/08/2011 à 22:04 Je préfère ta photo là, t'es toute migonne !! Tu fais vachement maigre, comme ça ... Tu es bellllllllllllllllllllle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur25230	Posté le 07/08/2011 à 22:06 * mignonne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sardon59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 21:48 Superbe ! j'adore !!!
Utilisateur47361	Posté le 10/08/2011 à 19:01 bonjour mesdames un grand pour vos photos ,pour vos efforts ainsi que pour votre persévérance qui a été payante !!! j'espere y arriver aussi a perdre ces derniers 5 a 8 kg qui ont du mal a fondre !! je vous invite a laisser vos commentaires franc et dirrec sur mon avant pendant a moi afin de me remotiver un grand merci ainsi que qu'un grand bravo a vous !!! http://www.proteinaute.com/forum/thierry67-avant-115kg-pendant-90-_44_13917.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur60747	Ce message a été supprimé par son auteur.

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