Nouvelle du 01

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stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 08:37 coucou les filles ce matin je me pèse et la WAOUUUUUUUUUU TROP DE LA BALLE!!!!! j ai enfin un 8 qui s affiche en premier chiffre j ai cru que j y arriverais jamais!!! la je suis rebooster a fond !!! ou fait tu du sport doudounnette? moi je vais sur Villefranche a Amazonia 2fois par semaine bonne journée les copines

Utilisateur66076	Posté le 21/09/2011 à 18:00 Bonsoir bravo les nouvelles (doudounette, stefninette et les autres) ne lâchez pas prise si vous faites un écart et hop on rattrape le lendemain et bien bravo stefninette pour la reprise du sport (attention le muscle est plus lourd donc pas de panique au début) coucou Dukanenette tu me fais signe quand tu es rentrée!!!! en ce moment mon estomac m'embête du coup pas top pour suivre le régime merci pour vos échanges de recettes je vais essayer le pain de mis et le hamburger et zut du coup cela me donne faim! bonne soirée à toute mi c'est repassage quelle corvée!! a bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66076	Posté le 23/09/2011 à 20:11 salut les filles!! ba voilà je vous ai mis ma photo avant et bientôt ma photo après pas facile d'assumer ses kilos de trop non ? mais je sais que je perd doucement mais surement!!! je vous encourage mais vos encouragements seraient les bienvenus!! petite baisse de moral mais je vais me reprendre si vous ne me lâchez pas bonne soirée les dudus! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudounnette 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 21:13 Coucou Patounette, tu n'es pas toute seule, tu as parcouru un beau parcours, presque 8 kg, c'est pas donné à tout le monde, tu peux être fière de toi. J'ai 42 ans , cà fait 20 ans que je fais des régimes, et c'est la 1er fois que je peux discuter de ce que je vie et de ce que je pense, grâce au forum je crois que je vais tenir bon. Alors courage, et continue bien tu peux compter sur les dudus pour te soutenir. Bonne soirée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Dukanenette 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2011 à 11:40 Coucou me voila revenue avec 1.5 kilos en plus GGGGRRRRRR Bon je fais 2 jours voir 3 de PP, je me reprends Patounette, moi aussi un ptit coup dur, il faut qu'on fasse des recettes... ll a quoi ton estomac?????????????????? Bon tu as mon mail perso, hein tu hésites pas... Bravo les filles, vous avez l'air d'être motivée à bloc, sur Patounette, elles vont nous faire du bien , on est moins seule.
Dukanenette 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2011 à 11:41 au fait, moi j'ai toujours pas de messages, quand quelqu'un répond, ca marche plus, pourtant , j'ai vérifié et je suis bien configurée
Utilisateur66076	Posté le 24/09/2011 à 13:04 Bonjour les filles merci doudounnette pour tes encouragements c'est vrai que l'on baisse un peu les bras mais si on se sent soutenue on s’accroche ce matin - 200gr ok c'est mieux que + 200gr j'ai fais une recette à base de poule, cardamome, safran, piment, coriandre et (houps!!!) crème allégée je vous tiens au courant et s cela est bon je mettrais la recette en ligne Dukanenette je te mail en perso c'est quand même bizarre que tu ne reçoive plus les messages j'esaie de voir et te tiens au courant bisous bon appétit à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66076	Posté le 24/09/2011 à 19:44 me revoiloù! alors ma recette de poulet et bah c'était super bon (pour ceux qui aiment les épices) je mettrais la recette sur le site enfin si j'y arrive! ce soir fiesta!!! invitation pour un anniversaire (chez des portugais) ma copine cuisine super bien mais pas dudu et tout à l'huile d'olive!!! donc demain matin je vais aller courir un peu histoire de me remettre en jambes sauf si mes allergies me font toujours tousser. bon dimanche a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aberbronz 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 09:52 Coucou les filles ca y est j'ai fait mon 1er ecart et pas un petit,mais c'etait pour la bonne cause(enfin si je peux dire)ma meilleure amie avait besoin d'etre soutenue coté mariage donc je l'ai invité au resto chinois s salade composée,cevettes piquantes nougat dur et le ptit chocolat qui va avec le café mais en fin de soirée la punition est tombé un mal de ventre a se tordre en 2 aujourdhui PP histoire de remettre sur la bonne voie,ma balance me deteste pas cest lessentiel,61.8 ce matin(et sans popo depuis quelques jours)dans 3 semaines la conso.
Utilisateur66076	Posté le 02/10/2011 à 11:38 bonjour il n'y plus personne ???? cette semaine ceut très dur anniversaire collègue (restau) et rerestau avec le service donc +0,8 GRRRRR mais allez on se reprends!!! a + bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 08:30 coucou les filles pour moi ce week end beaucoup d écart c est pour sa que je ne suis pas venu vous voir .... et ce matin jolie surprise j ai perdu du poids -100g c est pas grand chose mais très contente quand même !!! courage les filles il ne faut pas ce démotiver
Utilisateur66076	Posté le 03/10/2011 à 17:37 Hello Stefninette c'est toujours 100 g en moins!!! moi ce matin pas top repris encore 200 gr tu vois cela arrive bien fait pour moi vu les écarts de la semaine je le paie donc re PP demain pique nique entre collègues (elles vont de prendre des khébabs pas moi snif snif!! mais bon allez motivation motivation ma balance déraille ce midi chez ma copine je faisait 500 gr de moins que chez moi le matin je pense que je vais faire un investissement balance d'ici peu bon allez bonne soirée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66076	Posté le 16/10/2011 à 11:55 Bonjour il n'y a plus personne pour communiquer ? jeme sens bien seule et abandonnée ! bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lovely01 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 23:08 hello les filles ! je recherche des hôtesses , pour organisé une réunion tupperware ! =) , si ça vous intéresse dans les alentours d’Oyonnax , il y a un gros cadeau pour l’hôtesse qui organise la soirée , et des cadeaux également pour les copines qui sont présente à a soirée de démonstrations . ( en plus pour dudu c'est ultra bien!) tenez moi au courant les cadeaux sont sans obligation d'achat , donc vous perdrez rien ... =) seulement un bon moment , pleins de bonne humeur ! ++ les filles !
naness88 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 15:34 coucou a toutes!! je suis de l'ain et apres 2 grossesses rapprochée j'ai decidée de commencer ce regime! l'année derniere je l'avai fai pendant un mois et demi puis j'ai arrêté le 24 decembre pour les fêtes! J'avai réussi a perdre environ 6kg!!
stefninette 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 14:43 coucou les filles bienvenu a toi naness88 moi aussi j ai eu 2 grossesse et la je suis en plein regime !! ne te decourage pas et tu va t en sortir

naness88 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 15:43 merci bpc! Je voi que tu as bientot atteint ton objectif, c'est bien,!!J'espere i arriver aussi!! courage a toutes
naness88 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 08:40 bon ben pas bouger la balance ce matin!!! :( j'en suis a -1,300kg en 3jrs.!!
Magaline 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 20:05 bonsoir les filles, J'ai commencé dudu le 18juillet.... on va dire que je ne fais pas tout tout comme il faut, et que je perds doucement mais surement ce qui me conviens plus que bien. Je suis de l'Ain tout comme vous, dans quel secteur vous trouver vous ? Moi je suis à coté de Thoissey. A bientot j'espère.
agtedanslain 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 12:51 coucou, je suis de l'ain moi aussi pays de gex... j'ai repris dukan il y a 6 jours. pour le moment je tiens, mais c'est pas facile ce régime, disons que là je suis en vacances, donc j'arrive à tenir mais quand je suis au boulot c'est la cata. j'aimerais bien rencontrer quelqu'un avec qui allez marcher ou courir de temps à autre, ou pourquoi pas la piscine

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