
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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usspalbi 1374 messages
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Posté le 17/10/2011 à 16:21 Oui, ma grand-mère me l'avait dit ! Y en a plein qui ont fait Dukan : Hollande, Kate Middleton (Princess Kate maintenant lol), David Douillet etc...
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pasmani 1051 messages
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Posté le 17/10/2011 à 17:49 j'ai pas resister à l'appel du dudutella !!! je suis encore au bureau, le sac de casino a mes pieds alors : j'ai ouvert le pot ! j'ai vachemetn aimé ! pour de vrai, perso, je trouve que ca va etre terrible sur du pain dudu ou sur... la génoise de titine !!!!
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ltitine 967 messages
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Posté le 17/10/2011 à 18:33 bon, Pascale, tu me feras un paquet cadeau (enfin tu me diras combien je te dois LOL) avec des galettes dukan toutes faites, et le choco? j'ai trouvé sur le forum une belge qui vendrait 4 paquets de biscuits gout noisette parce qu'elle arretait. à 2,50euros le paquet, j'ai fait une affaire! Non, je v me taper le geant à 1h15 de route d'ici, c pas si loin.
Nadia, jte ramenerai des trucs si tu veux Pour ton poids, je dois dire COURAGE COURAGE!!! ca va descendre, tu stagnes un peu mais ca va se debloquer à un moment! pourquoi pas marcher pendant 3 jours et faire 3 jours sans tolérés? ca pourrait le faire non?
Génial pour la BrefMania
Pascale courage!!! oublie que tu as mangé ces cookies et continue à t'accrocher surtout!!!
Steph, sans compter que, pour les gens que tu "soutiens à bout de bras", quand ils voient que tu ne les portes plus, ben... ils apprennent à vivre tout seul! tu peux pas rendre quelqu'un d'autre heureux si lui le veux pas inconsciemment. alors le mieux, c'est de leur donner les cartes en main, de leur dire : tu devrais faire ca ca et ca, masi pas de faire à leur place et surtout de pas te tracasser pour eux plus qu'eux meme! tu as pris une bonne résolution, ca va te changer la vie.
Vicky machin Barcelona. je dois l'avoir ici. faudra que je le regarde. vous pensez que mon chéri va bien aimer? le pauvre, chaque fois je lui fais manger des films soi disant "pourris". genre pour lui, Into the Wild, c'est pourri. "le grand bleu" il se passe rien. LOL. voyez le genre. lui c'est plutot les valeurs sures genre spiderman, very bad trip, iron man, ou les trucs a l'eau de rose genre "coup de foudre à Manhattan" ou encore les films que j'appelle "de gonzesse" genre "miss detective" ou "freaky friday". enfin voyez le genre quoi lol.
bon, je vais répondre à qlq mails, et puis je vais faire à souper!
ce soir, mon chéri rentre, mange, et va jouer au foot. LOL. genial. et le reste de la semaine c'est moi qui suis pas la le soir. RE Genial. pffff. enfin.
allez, bisous les gens!
Dites moi les francais, pourquoi vous avez peur de la gauche??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
tipoule |
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tipoule |
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tipoule 1691 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 18/10/2011 à 10:24 Hello ! Pesée du matin = 72,8 ! Va falloir que je me remette au sport pour débloquer tout ca.. je tourne autour de ce poids depuis un moment 72,6/73,4 ! En même temps, vu comment j'applique le régime on va pas se plaindre.
Tine je te rassure, avec mon homme nous n'avons vraiment pas les mêmes goûts niveau film. Lui est accro aux films d'actions bien musclés ! Il kif tous les films que tu as cité, mais j'avoue que moi aussi j'ai adoré Very Bad Trip. D'ailleurs y'avait pas la suite au ciné ? La semaine dernière je suis allée voir SKYLAB, c'était sympa. Là j'ai bien envie d'aller voir SexList ou Bienvenue à Bord, qq aurait vu l'un des 2 ??
Peur de la gauche ?! Non je ne pense pas, pour moi que ce soit la gauche ou la droite c'est la même M !!
Bon il me reste 1 mois pour voir le chiffre 6 sur ma balance, il va falloir s'y mettre sérieusement... Allez, on se motive ! Bisous, Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pasmani 1051 messages
![]() Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2011 à 11:47 69.1 en ce qui me concerne, contre 69.7 hier c'est l'effet dudutella vous croyez ???
en attendant, j'ai regardé, c'est le poid que je faisais le 5 mai.... et j'ai mis 2 mois à l'epoque pour passer de 69.1 à 63.5 alors à mon avis, cettte fois ci, il me faudra suremetn plus longtemps (à moins que mon cerveau fasse un "reset" et n'aipas la mémoire d'une perte de poids dejà annulée !!!!) bref, en gros, si je suis à 65 à noel, je serai RAVIE !!!!!
stephanie, tu va le voir le chiffre 6 !!! regarde titine, elle elle cotoie le 7 avec un plaisir extreme !!!! ce midi, j'ai rien pris à manger !!! grrrrr..... je vais rentrer chez moi alors queje voulais magasiner !!! tant pis, je vais rentrer chez moi... mais j'anticipe plus comme avant, j'avoue j'y arrive plus...; je me sens prise par le temps, et avec mes soucis, je fais des insomnies, alors je prend un truc pour dormir et je suis au lit à 22h du coup !!!! demain c mercredi, je vais essayer de mieux m'organiser car c une journée maison !!! pour commencer, je me fais la genoise de titine avec du dudutella... ce matin, j'en ai mis sur mes biscuits à l'avoine.. une tuerie !!!! Bon, vu la dose, ca m'a au moins fait 4 tolérés d'un coup mai tant pis !!!!
tine, tu vas en france ou je te fais un colis ??????
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usspalbi 1374 messages
![]() Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2011 à 13:48 Moi j'ai vu Sex List pour me détendre... et pour l'actrice lol... on passe un bon moment, un film sans prétention quoi ! Sinon Very Bad Trip 2 est sorti au ciné oui, y a quelques mois, et il était aussi drôle que le 1 !
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pasmani 1051 messages
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Posté le 18/10/2011 à 13:58 c qui l'actrice ????
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usspalbi 1374 messages
![]() Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2011 à 14:40 Anna Faris : http://jmg78.hd.free.fr/gooimg.php?q=Anna%20Faris
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pasmani 1051 messages
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Posté le 18/10/2011 à 14:59 ok !! je comprends !!!!
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usspalbi 1374 messages
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Posté le 18/10/2011 à 15:39
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tipoule 1691 messages
![]() Proteinaute confirmé |
Posté le 18/10/2011 à 17:07 C'est celle qui jouait dans les Scary movies ?!?! ... elle est terrible cette nana ... !
Je pense que ca va être loupé pour le ciné ce soir ... On s'est disputé par tel avec chouchou ce matin ! C'est la grosse crise... limite j'ai l'impression que je vais me retrouver célibataire dés demain :(( Ca me stress tellement que j'ai une envie de manger, c'est horrible !! C'est dingue comment faut toujours que l'on compense.
On verra ce soir ...
La honte pour Very Bad Trip 2 ... faut toujours que je sois à l'ouest moi ! Du coup il ne devrait pas tarder à passer sur canal ?..
Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ltitine |
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tipoule 1691 messages
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Posté le 18/10/2011 à 17:21 Nan je vais gérer ... mais je voulais enchaîner qq jours PP, mais ce soir on va se faire un resto pour discuter. L'idée c'est de se retrouver en public quand on est en crise, comme ca on limite les cris et la casse
Je ferais une soirée PL ...
Bon courage pour le taf Titine ... pourquoi n'emmènerais tu pas ton plat dudu au resto ?! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ltitine 967 messages
![]() Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2011 à 17:26 c'est pas une mauvaise idée cette solution de se mettre dans un endroit public!
et bien c'est difficile d'emmener mon repas au resto. d'abord parce que... je suis pas la pr manger. lol. et que des que j'arrive j'ai du boulot. et qu'ensuite j'ai le temps avant ou apres. ce qui est dur c'est de pas "grignoter". en plus quand c'est la nouvelle carte, le chef me fait gouter plein de trucs, et franchement, c'est d'abord difficile dedire non, et en plus c'est vexant pr lui. et en dehors de ca ben, biscuits, cacahuetes, chocolats, pain, frites à dispo en un geste, c'est pas facile. et la j'étais restée 3 semaines sans y aller donc. franchement je suis sure d'etre à un bon 82. faut vraiment que je me reprenne. demain PP de folie. je suis ici la journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tipoule 1691 messages
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Posté le 18/10/2011 à 17:29 Allez ma titine ... tu vas pas tout foutre en l'air !! Dis toi que tu y vas pour travailler et que dans ton contrat de travail il est interdit de toucher à la nourriture au risque d'être virée ! mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ltitine 967 messages
![]() Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2011 à 17:31 tu parles, figure toi que j'ai déja dit à ma patronne : si tu me vois avaler un truc, tu me paies pas! et un jour elle m'a dit "bon jte paie pas alors puisque t'as mangé un truc!" et je lui ai dis " c'est ca t'es belle, si tu me paies pas, je reviens pas demain". résultat : elle m'a payé. elle n'a aucun controle sur moi, et moi j'ai aucun controle sur la bouffe. LOL. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pasmani 1051 messages
![]() Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2011 à 17:33 oh punaise, si mon ex et moi avions du discuter au resto à chaque reconciliation/discussion on serait fauché !!!!! lol je pense fort à toi ma biche.. et encore plus ce soir.. soit prudente ceci dit, ne va pas à l'irréparable (comme moi !)
tine, je suis sure qu'en prevenant ton cuisto et en le breafant à mort, il pourrait te faire des plats 100 % dudu... tu te rends compte tu as un cuisto privé !!! moi a midi ca a été : 2 oeufs en omelette avec des champignons et une tranche de dinde et 2 petits suisses au gouter : une mousse 0% et 2 PS
mais franchement je sais aussi que je vais faire des repas normaux. 1 ca me coute vraiment une fortune dudu 2 ca m'oblige à cuisiner 2 repas à chaque fois 3 ca m'oblige à cuisiner le soir une fois les enfants couchés pour le lendemain.
je vais m'obliger à faire PP tous les lundi et tous les jeudis. + mon son tous les jours. c'est une reprise 50 % dudu, 50 % ww... je sais, la perte sera ralenti, mais en fait je veux juste limiter les degats là et ne pas remplacer un vide (mon mec) par un autre manque (manger !!!) donc je vais gerer une conso améliorée....
juju ne crie pas ! je me protege d'un ras le bol général, j'essaie de ménager la chevre et le chou, j'essaie de pas totu foutre en l'air et JE M'ACCROCHE !!!!
dacodac ???
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ltitine 967 messages
![]() Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2011 à 17:37 je trouve que ton programme est pas si mal Pascale!
ah oui pour le cuisto privé... tu ne comprends pas. quand il me fait gouter, c'est "à grignoter" (ouais il va pas me faire une gigue de faon complete pr avoir mon avis. LOL. et NON jamais tu en feras comprendre a un bon chef cuisto qu'il faut cuisiner, sans beurre, sans creme. LOL. iompossible de lui faire entendre raison. en plus il me dit toujours "ben, c'est pas poru un bout hein". lol. "tu vas pas prendre 1kg avec ca va" LOL. la galère je vous dis. mais je dois tenir el coup seulement 2 fois par semaine alors d'accord j'ai merdé hier et ajd. mais la faut que je me reprenne! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tipoule 1691 messages
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Posté le 18/10/2011 à 17:41 Tine, tu bossais déjà quand t'as commencé dudu et tu en es à -17kg donc la solution tu l'as déjà trouvée et appliquée !
Pascale, oui ton programme est pas mal... accroches toi bien à ca, et rien d'autres en plus !! Pour les prises de tête avec chou, tu sais elles sont rares de cette intensité. A chaque fois qu'on se disp**e comme ca il y a eu séparation... mais maintenant on a un peu muri, on va essayer de gérer cette crise comme des adultes.
Allez je file à mon combat de BOXE ! lol Bisous, Bonne soirée... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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pasmani 1051 messages
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Posté le 18/10/2011 à 17:43 bien sur que tu dois te reprendre !!! pas le choix !!!! tu m'a fait rire avec ta gigue de faon.. c quoi ce truc ?? allez je file chercher mes kids.... bon courage les biquettes ! et juju, salive pas trop, arrete de regarder la jolie blonde !!! arreteeeeeeee !!!!
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ltitine 967 messages
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Posté le 18/10/2011 à 17:52 Steph : tu as méga raison : suffit que je retrouve les clés de la solution au resto.
j'espere qd meme que c'est une crise moins "grave" que ca n'y parait vu d'ici. mais enfin, allez, c'est pas si grave si? oublie pas tes gants de boxe qd meme, ca sert a rien de l'amocher, sinon tu vas le regretter. lol.
bisous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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usspalbi 1374 messages
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Posté le 18/10/2011 à 20:35 Steph : j'espère que ça s'arrangera avec ton copain Les autres : dire qu'on ne fait pas Dukan parce qu'il faut cuisiner c'est se trouver de fausses excuses... moi les 3/4 du temps je fais Dukan avec seulement 7 ou 8 aliments qui ne demandent aucune préparation : jambon d'York, filets de poulet ou de dinde, thon au naturel, yaourts, petits suisses et quelques légumes... alors on peut le faire !
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pasmani 1051 messages
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Posté le 18/10/2011 à 20:46 oui juju on peut le faire je suis d'accord mais avoue quand meme qu'on se lasse plus vite si on cuisine pas, surtout avec l'hiver qui arrive !!! manger une tranche de jambon le midi, meme 4 comme hier avec un carré frais, c pas top quand il fera 4 degres !! on habite pas tous à toulouse !!!! lol mais ce soir, tu vois on est rentrée à 20h avec les kids et je suis dejà sur le fofo et pourtant j'ai mangé dudu repas enfant : cordon belu et gnocchis (sauce au beurre !!!) et moi salade verte avec saumon, champignon, des de gruyere, oignons et surimi.... à l'anglaise... vous savez disposés dans l'assiette jolie... j'ai failli prendre une photo !! et je me suis régaler 100 % dudu !!!! cool... non ? une pensée pour toi stephanie.... et tine, elle a tellement raison... tu as dejà perdu 17 kilos alors que tu allais dejà au resto. faut que tu t'interdises tout grignotage.. pour ca, prends toi un chewing gum... je t'assure que les cacahuetes ont tres mauvais gout avec la menthe.... tu essaieras ok ? allez, je vous fait des bisous !!!
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