pas de dukannettes suisses depuis 2015 ???????

Posté le 30/06/2016 à 00:40

Bonjour,

Je me présente rapidement, je me prénomme katacris, j habite dans le Valais. Je viens de découvrir le régime Dukan et je compte bien le suivre. J espère rencontrer des Dukannettes suisses car les produits pouvant nous aider ne sont pas vendus en Suisse. Nous pourrions donc partager nos idées.

Je viens de passer trois jours sans aucune frustration. Je me réjouis déjà de ma prochaine pesée

Au plaisir de vous lire 

Posté le 02/07/2016 à 00:26

Hello, trop top de te croiser sur ce forum. Je suis en phase attaque jusqu à demain, puis j ai opté pour 2pp/2pl. Et toi, quel est ton plan ? Dimanche , je vais tester quelques recettes et les servir dans de belles assiettes , car j avoue avoir mangé sur le pouce....directement dans les barquettes.

J habite Granges entre Sion et Sierre.

Je me réjouis de tes nouvelles.

Bon week end

Posté le 09/07/2016 à 09:00

Coucou Lilouze, pas de nouvelle, j espère que tout va bien avec ton régime. Pour ma part, durant ces presqu deux semaines, j ai finalement opté pour 1pp/1pl, je teste plein de recette du livre ou du site et le sommet.....je me régale.

Belle journée ensoleillée et beau week end   

Posté le 14/07/2016 à 08:17

Hé Tabarnack, tu nous laisses tomber, dommage. Bonne journée  

Posté le 19/07/2016 à 14:05

Jimmmel, courage, tu vas y arriver, repense à ton parcours de 2011.

As tu visité la page des recettes, il y en a de délicieuses qui vont t'aider, avec en vitesse de croisière des desserts, j'adore çaCombien de jours vas tu rester en attaque?

Allez, je te propose de nous aider mutuellement, d'acc?

Et vas y, attaque

Posté le 19/07/2016 à 21:07

Oui Jimmel,je vais bien. Je suis à la retraite depuis 3 ans, j ai donc 65 ans. Le sport c est pas mon truc à part les matchs de foot ou de ping pong avec ma petite fille. Je m efforce à sortir en fin de journée pour faire une promenade de 30 minutes,

J habite le Valais et pas facile de se balader et de voir tous ces abricots ....mais je RÉSISTE.

Cette fin de semaine, je vais à Evian acheter des arômes, des produits frais à 0 pour cent et surtout du cacao dégraissé, je me réjouis.

Au plaisir d avoir de tes nouvelles 

Posté le 23/07/2016 à 19:01

Bravo Jimmmel, 2.6 en même pas une semaine, tiens bon, bon week end

Posté le 25/07/2016 à 19:55

Coucou, demain c'est mon anni, je suis invitée au resto mais je sais déjà que je ne vais pas craquer. Demain c'est PL donc, je vais certainement prendre du carpaccio... sans parmesan , bien sûr!!! et de la salade.

Et toi, ça continue de descendre, avais tu déjà fait des régimes avant celui-là ? Moi oui, beaucoup, mais celui-ci est vraiment top.

Bonne soirée et on continue de bien manger...ok ? 

Posté le 02/08/2016 à 09:48

Hello Katacris,

Alors ce shopping en France voisine ? tu as trouvé plein de trucs qui t'ont permis de te remonter le moral ? j'espère que ca va mieux =( et que tu as bien perdu !!!

De mon coté dure dure dure ce long week end, entre mon anniversaire, le 1er aout, ... pleins de tentations ! mais j'ai tenu bon et la balance est avec moi ... aller plus que quelques mois  

Posté le 14/08/2016 à 23:57

Apres mon anni, rien ne va plus, mais cette fin de semaine ma fille ( qui fait aussi Dukan) m a encouragée,en me disant que je dois me dire qu il me reste que 4 kilos à perdre et que ce n est rien. Je suis motivée et. C est re parti ce dimanche..

Bravo Jim pour avoir résisté, trop top, je suis contente pour toi.

Du côté des courses, j ai trouvē de très bons yaourts, du gruyère râpé ( pas celui de Fribourg) mais pas d arômes et surtout pas de chocolat dégraissē. Tanpis, je vais faire sans. Si tu sais où en trouver, dis le moi.

Allez, c est reparti

Je suis bien contente de te savoir à mon écoute.

A bientôt  

Posté le 16/09/2016 à 13:04

Bonjour,

je suis contente de vous trouver sur ce forum et pouvoir échanger les tuyaux pour trouver des produits aptes en Suisse.

Je me présente brièvement, je m'appelle Veronica et je vis à Wattwil dans le Canton de Sankt Gallen.

J'avais fait le régime en 2013 et j'avais perdu 20 kilos mais depuis je les ai repris (par ma faute, hein) et donc il faut absolument que je me reprenne en main.

Alors aujourd'hui je vais faire les courses et lundi 19 j'attaque dur mais cette fois avec l'escalier nutritionnel.

Bon j'espère tenir  

Je vous souhaite à toutes une très bonne continuation!

A bientôt  

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 03/12/2016 à 11:27

bonjour,

je recommence aujourd'hui mais cette fois je ne vis plus à Paris mais à Gex et travaille sur Genève. Au plaisir de vous lire les Suissesses !

Posté le 02/04/2017 à 13:27

Hello Sandra! Oui! Il y a encore moi! 😜 Je traverse une période de stagnation et du coup je mange parfois des trucs interdits comme des frites ou de la confiture avec du pain! J'aimerais perdre encore 6-7 kg. Alors encourage moi!

Perso, j'ai 58 ans et je mesure 164cm. Presque toute ma vie je faisais 59 kg alors lorsque j'ai commencé à grossir avec la ménopause à 52 ans j'ai finalement pris 19 kg en 5 ans! L'horreur ! Pfffff... Là je veux absolument perdre encore et me maintenir!

Bon succès à toi!