Petite nouvelle de l'Oise

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MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 10:03 Bonjour à tous, Je suis Emilie, j'ai 23 ans Je suis coiffeuse à domicile sur Clermont et c'est décidé, cette fois je m'y met !!! J ai 15 kg a perdre, et cela va être très difficile pour moi car je suis très très gourmande !!! mais une première pesée aujourd'hui et déja 1.2 kg perdu en 2 jours !!! C'est énorme !!! J'adore, c'est très motivant !!! A bientôt !!!

MAXOU1 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 10:33 Bonjour à toi milycoiff, nous avons le même parcours à faire, mois j'ai commencé le 27/07/11 et j'ai déjà 500g de moins, on va pouvoir se motiver ensembre si tu le veux. A bientôt.
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 12:03 Bienvenue MilyCoiff, et bon courage !
MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 12:17 Avec plaisir MAXOU1 !!! Merci pour vos messages A bientôt
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/07/2011 à 12:32 Bonjour , Milycoiff , et bienvenue Je suis aussi de l'Oise à côté de Beauvais ,pas dans tes ages ( 52 ans ) mais je veux bien t'accompagner dans ta perte de poids . Nombreuses sont celles qui réussissent , alors pourquoi pas nous ! Nous sommes pratiquement toutes des gourmandes , mais il y a pleins de recettes sympa à faire sur ce site et des faciles et rapides , donc tu devrais trouver de quoi te régaler Bon courage et bon régime
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 14:23 Coucou les filles, Bienvenu à milycoiff et maxou1 parmi les proteinautes et aussi dans cette fabuleuse expérience. Tu as dit gourmande?Pas de soucis ce régime est à volonté et il y a tant de recettes, si tu as des questions ou un petit problème n’hésite pas nous sommes la pour ça...... Alors comment te sent tu après les premier jours? Bon courage à toutes
MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 10:15 Bonjours à tous, Merci pour vos messages de soutiens pcmegcj tu as raison on va y arriver, merci pour ton aide titpatoux après les premier jours je me sens bien et très motivé !!! J'essai de ne pas me peser tous les jours, mais c'est pas l'envie qui m'en manque !!! A bientôt !!!!
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 17:42 Coucou, Il faut rester motivé s'est la base, avec la motivation tu ira loin. Moi je me pèse tous les jours ca m'a pas poser de problème il faut juste que tu ne te décourage pas quand tu remonte un peux ou quand tu stagne.... Bonne fin de journée bises à tous

MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 12:14 Bonjour à tous !!! Après 5 jours d?attaque et après avoir perdu 2,7kg, Aujourd'hui je passe en croisière Je retrouve avec grand plaisir les légumes Vive Les légumes !!!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/08/2011 à 13:54 2,7 kg en 6j , pas mal , pas mal !!! continue , t'es bien partie
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 16:35 Salut, Tu es sur la bonne voie, tu dois déjà voir les résultats? Bonne continuation
MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 22:33 Coucou les filles Merci pour vous message. titpatoux je ne vois pas trop de différence pour le moment mais ça viendra !!! Plus a partir de 5 kg je pense. Mais merci beaucoup pour tous vos messages ! J'ai une petite question qui me tracasse Comment faites vous quand, vous allez au restaurant ? est-ce que vous faites un petit écart et vous vous privez un peu plus les jours qui suivent ou est-ce que vous continuez le régime, même au resto ? Bonne soirée les filles Félicitation, pour tout vos kilos perdus. A bientôt
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 17:06 Salut, Moi je suis au resto un jour de PL il faut que tu choisis bien ton resto pour ma part j'ai choisi un Courtepaille car dans le menu ils proposent de la viande grillé avec des légumes vapeur....pas de dessert :-( Il est évident que si tu vas au Mac Do tu vas pas manger grand chose..... Ce week-end j'était à la mer, nous sommes allé au resto: Entrée -> crudités (il y avais un peux de sauce) Plat -> Moules marinière légumes vapeur Dessert -> Salade de fruits (ben oui je suis en conso) N’hésite pas à demander au serveur avec quoi les plats sont préparer... Bis
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/08/2011 à 12:14 Je choisis souvent du poisson , j'aime aller au " Leon de Bruxelles", et il y a des papilottes de moules et saumon ( hummm: excellent ) et surtout pas de frites , je réclame des haricots verts, , je ne prends jamais d'entrée , mais dessert , iles flottantes ( pas fait façon Dukan )mais comme c'est fait à base d'oeufs et lait (surement pas écrémé mais tant pis), je pense que ça passe mieux niveau régime , ou sinon crême brulée, je zappe pour l'instant les autres desserts et de toute façon , je ne vais pas au resto tous les jours non plus!!!! Il y a aussi du fromage blanc de proposer dans beaucoup de restos , mais comme j'en mange à longueur de semaine , alors....!!!!! Ha , j'oubliais , je prends quand même l'apéro ( sans alcool) , c'est des jus de fruits mélangés , mais pour trinquer avec les autres , c'est plus cool qu'un verre d'eau et ce n'est qu'une fois "tous les 36 du mois"!!!!
MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 22:11 Ok merci pour vos réponses les filles Je pars en vacances a la fin du mois et on a prévu de se faire un resto Donc vos réponses vont vraiment m'aider
titpatoux 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 23:18 N'oublie pas le son d'avoine...........

kikou02 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 07:42 Bonjour à toutes, je m'appelle valérie je suis agée de 41 ans et j'ai 15 kg à perdre. Je suis contente d'observer vos courbes et de voir que ça baisse chez vous.Bonne continuation à toutes.
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2011 à 10:36 ......et ça baissera aussi chez toi , Kikou .
kikou02 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 10:48 Merci pcmergcj de ton soutien je vois que ta courbe baise bien félicitation
MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 09:24 Bienvenue kikou02, et bon courage ! déjà 1.9kg en 4 jours !!! continue , t'es bien partie
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/08/2011 à 00:36 stagne depuis 3 jours .....mais ça devient une habitude !!!LOL aprés viendra une perte...enfin j'espére!!!
MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2011 à 08:53 Moi aussi je stagne en ce moment à 69,3 kg malgré tous les efforts fournis !!!! Pffff je sais que c'est un moment à passer ... c'est dur mais faut tenir avec de la patience !!! A Bientôt
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/08/2011 à 12:28 ...et 2 jours de plus et même reprise ...grrrrr mais je sais pourquoi , pas de sport de la semaine ni même une marche , je m'y remets la semaine à venir
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/08/2011 à 10:08 ..............et toujours pas de perte , y'en a marre, Mars et ça repart , non non , on y a pas le droit !!!!!! Crotte, zut ,flute!!! Hou hou,Milycoiff, t'en est ou?

MilyCoiff 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 12:02 moi non plus toujours rien perdu et même repris 700 gr je suis dégoûte, car je n'ai même pas fait d'écarts je ne sais vraiment pas quoi faire :-(

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