Post pour celles qui comme moi veulent commentés tous les jours et j'insiste

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/05/2013 à 09:22 Bonjour les filles, Hier ma journée pp a été fructueuse - 1 kg par apport à vendredi matin après le gala. J'arrive à maintenir à 400 gr près le poids de mon début de conso. Dans 15 jours la conso 2 là j'avoue qu'avec 2 galas et 2 féculents j'angoisse un peu, mais à chaque changement de phase je ressens la même chose et finalement tout se passe bien. Nat en apéro j'ai toujours pris du champagne même en croisière 1 coupe ou 2, soit quand nous sommes invités ou que nous recevons sinon c'est coca, eau. Je bois aussi du sirop de menthe à 0 % de sucre, ça change. Aujourd'hui une pl avec le féculent de la semaine. ptit déj : porridge au chocolat café au lait déjeuner : concombre, rôti de porc dans le filet riz complet et crème au chocolat 16 h petits suisse compote de rhubarbe et un bol de thé diner d'idée il faut que je fasse les courses. Pétard je sais pas chez vous mais ici nous avons un temps de chien, pluie et froid !!! j'en ai ras le bol à quand un beau temps stable sur plusieurs semaines !! Bonne journée

titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2013 à 11:38 bonjour tout le monde marjorie , angie je suis là ......je suis sortie hier d'une hospitalisation de plusieurs jours :( (je vous met un mp pour expliquer ) j'avoue que à nouveau ça secoue ..... à toutes les autres soyez fortes et fières de votre parcours .........la vie n'est pas toujours simple je vous bises et repasserais plus tard
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/05/2013 à 08:26 Bonjour à toutes, Christie, merci pour ton message en mp je t'ai répondu. Remontes page 148, tu verras un message d'Angie, qui a arrêté tout depuis nous ne l'avons pas revue sur le fofo. De mon côté je vais continuer, il est hors de question que je reprenne tout le poids que j'ai perdu. Quand je vois toutes les filles qui ont arrêté ça fait flipper. Je pense à Anne Marie, Lilie, Erika et toutes les autres qui pourtant étaient pleines de motivations... Aujourd'hui PL Ptit déj porridge, café au lait midi concombre en salade, brochette de boeuf haricots vert pain complet fromage fruit diner salade de champignon, steak haché épinard, petit suisse à la compote de rhubarbe. Il faut que je prépare aussi mes repas pour ma gamelle de lundi et mardi, mercredi je suis en rtt donc je préparerai pour jeudi et vendredi. Bon dimanche à toutes
Yasi 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2013 à 20:14 salut les filles, je n'ai pasp osté depuis quelques temps, je me sentais coupable car j'ai encore un peu craqué, je bouge tellement en ce moment, je dors à droite à gauche chez la famille donc je ne peux pas toujours faire mes recettes et bien suivre le régime mais je n'ai pas trop abusé et aujourd'hui, journée pp qui se passe très bien, galette le matin, midi délicieuse omelette et ce soit je pense à du saumon. demain pl, je vais me goinfrer de légumes lol je n'ai aps pu bien en manger ces derniers jours! courage à toutes les filles, pas facile de se controler, il y a beaucoup de jours fériés donc on voit du monde, de la famille, du coup c'est difficile de ne pas craquer, l'important c'est de repartir du bon pied après coup
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2013 à 21:09 Salut les filles!! Bon ça y est ma foire est finit oufff!!! Pour moi aujourd'hui pl ce midi jambon est choux et yaourt et ce soir escargots a la tomate et deux oeufs et yaourt Bon demain pp mais journée continue donc pas evident mais bon je fais avec j'aimerais bien me faire des crustacés mais il faut que j'aille faire les course pas evident avec le taf que j'ai comme d'hab!!! @ titi : j'espere que pour toi tout est rentrée dans l'ordre et qu'on te liras prochainement! @vittel:je pense que si elles ont stoppées c qu'elle en avait marre mais avec dudu si on va pas jusqu'au bout tu es a 90% de chance de tout reprendre quel dommage apres tant d'effort perso je ne refrais jamais la betise deux fois mais bon c leur choix @yasi: pas evident quand on est pas chez soit!! Bonne soirée a toutes Bises nat
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 13/05/2013 à 07:53 Bonjour, bonjour, Bilan de la semaine du côté de Ginette ce matin et sans surprise, elle a encore grimpé :-( Reprise en mains ce matin, une nouvelle fois en espérant que ce soit la bonne... @Marjorie : un grand merci à toi pour ton soutien indéfectible ! @Christie : je suis ravie de te relire... A très bientôt en MP mes dukopines !!! @Nathalie : Si tu ne vas pas au bout du régime ??? Tu ne sais donc pas qu'il n'y a pas de "bout" dans le régime dukan ??? Théoriquement, on le sait tous avant de commencer ! La stabilisation, c'est "à vie" !!! Tu écris que que tu "ne referas jamais la bêtise" : très sincèrement, je te le souhaite ! Il y a quelques mois, j'étais aussi pleine d'assurance que toi mais aujourd'hui, je suis beaucoup moins sûre de moi :-( Pour ma part, l'euphorie des débuts, due en grande partie à la perte rapide de poids, a laissé place aux doutes et à la lassitude. Et j'ai aussi ouvert la porte aux aliments interdits et je n'arrive plus à la refermer mais ce n'est pas faute de le vouloir ! @Céline, Solange et Yasi : merci pour vos messages de soutien Bonne dudujournée les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jawharamaperle 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 09:54 salut les filles desoler de n'avoir pas étais assez présente mes j’étais en vacances a bruxelles chez ma sœur et elle n'a pas d'ordi . comment allez-vous ? je vous ai lue et je vois que vous etes toujours la et sa me fait plaisir bon moi le régime sa na pas étais trop sa car resto sur resto sa aide pas mais je n'ai pas craquer et j'ai reussi a perdre 1,500 kg c'est deja bien que je n'ai pas repris aujourd'hui c'est pp je suis au taquer a ce soir les filles pour prendre de vos nouvelles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sossovan 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 12:46 Salut les filles Désolée je ne suis pas venue depuis plusieurs jiurs mais je suis en congés donc pas souvent sur le net Le repas avec mes invités juste craquer sur le dessert une petite part de tropezienne pas bien je sais mais ..... Je n' arrive toujours pas à perdre du ventre, ça me désespère mais ça va venir enfin je l' espère Aujourdhui pl Ce matin café au lait yaourt o etun muffin Midi steak de soja une tranche de jambon et un bioflan vanille Ce soir tartare et on verra pour le reste A +

Yasi 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 18:10 aujourd'hui pl, alors matin porridge dukan, puis midi omelette à l'oignon/tomate accompagnée de brocoli miam, et j'ai été à auchan aujourd'hui, j'ai vu de la tome 5% de mg avec prix réduit à cause de la date, hop e l'ai vite acheté, je viens de goûter, pas trop aimé pour être honnête...mais ça va et ça change un peu, je prends tout le temps du camembert croisés allégé trop bon! voilà et ce soir surimi brocoli accompagné de?? je ne sais pas encore lol bonne journée!
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 18:10 Salut les filles! @ angie :oui certe c a vie mais apres c plus cool quand meme tu sais j'ai ma niece qui a perdue 30kg en 2009 et elle ne les a pas repris ,tu sais je pense qu'on atous nos faiblesses, je comprends que tu te lasses ,perso je regarde souvent de nouvelles recettes car parfois j'ai des ailes qui vont me pousser entre les escalopes de poulet et les oeufs mais bon!!!! La premier fois j'avais perdue 12 kg et pendant la croisiere j'ai craqué!! Si aujourd'hui tu en a marre change mais toi qui nous motive souvent ne laisse pas tomber tu as fait un si grand pas!!! Bon aujourd'hui j'ai rendue visite a ginette et moins 900g mais surtout je suis passe dans la tranche des 70 yess!!!je me pese normalement que le samedi mais avec le decalage des vces!!!! enfin je vais reprendre le samedi! Aujourd'hui pp ce midi rien vue que je fais journée continue donc a 17h 2 tranches de jambon et ce soir ça sera saumon et gros steack a cheval et yaourt bises a toutes nat
Yasi 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 18:46 nat super super, c'est toujours motivant de passer une barrière, moi j'ai hâte de voir le 58 s'afficher mais je n'ose pas me peser lol vu mes pretits craquages du week end ^^ mais demain je vais voir ça! la dernière ligne droite me semble la plus difficile!! je suis pareil, je mange bcp d'oeufs et surimi, ce sont mes 2 favoris mais c'est lassant, on se moque de moi dans la famille vu les oeufs que je consomme en 1 semaine lol, mais j'essaie de varier avec du poisson mais j'avoue avoir hâte d'être en consolidation!! une question que je voulais poser, est ce que vous utilisez beaucoup d'édulco?? je demande car j'en utilise très souvent mais on m'a dit que ça pouvait être nocif pour la santé...du coup je voulais voir vos avis! merci d'avance!
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 20:30 Salut les filles @yasi: pour l'educolorant il y a eu un grand debat il a etait dit qu'il fallait consommé 300 sucrettes par jour pour que cela soit peut etre mauvais pour la santé mais comme tout, rien est vraiment prouvé donc???? et puis 300 sucrettes c enorme!!! Bonne soirée a toutes nat
Yasi 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 21:25 merci nat, ça me rassure!!! du coup je n'ai pas encore diné (j'ai pris mon déjeuner vachement tard) alors ce soir ce sera surimi, broccolis et autres légumes peut être, boisson soja nature pour le fer, et en dessert fromage blanc avec un peu de cacao en poudre et édulco, miam! demain matin pesée pour voir où j'en suis!
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/05/2013 à 06:44 Bonjour, J'ai rendu visite à Ginette, + 3 kilos grrrrrrrrrrrr foutu poids, il faut toujours être derrière pire que mes chats... lol Angie ravie de te lire, tu as mis ta courbe à jour c'est bien, je te propose un défi à 3 kilos .... Aujourd'hui pl ptit déj porridge midi salade de tomate, lasagne de courgette, petit suisse compote rhubarbe gouter gâteau dudu diner (je viens de me rendre compte que je n'ai pas sotie à manger du congel pour ce soir) je vous laisse il faut que je me prépare pour aller bosser. A + les duducopines
jawharamaperle 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 17:54 BONJOUR LES FILLES COMMENT ALLEZ VOUS ? moi je suis parti chez le medecin j'ai une angine infecter grrrrrrr j'ai mal depuis une semaine je penser que sa allez partir mais pas de chance sa s'empire je dois prendre des antibiotique pendant 8 jours . ce matin j'ai bu un café et ce midi je n'ai pas eu le temps de manger le viens de boire un thé et ce soir je ne sais pas quoi faire a manger avait vous des idée ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 20:19 salut les filles! @jawha: soignes toi bien ! pour ton repas j'arrive peut etre trops tard ,perso quand je n'ai pas envie ou pas trops d'idées je me fais cuire des tomates et quand elle sont cuites je met 2 a 4 oeufs battue dedans l'aspet et pas digne d'un 3 etoiles mais j'adore ça!!apres tout depend de ton frigo et de ta journée ppou pl tu as des quiches c sympa enfin j'espere que tu as trouvée ton bonheur !bon ap @vittel! tu vas leur botter le c!!!a ces trois kg! pas les chats!!! c'est vrai qu'on se bat tous les jours une vrai guerre allé courage! Pour moi aujourd'hui pl ce midi tjrs rien journée continue mais j'ai gouté une tranche de jambon et un yaourt et j'ai craqué sur un dragibus et oui j'avoue!!lol! Ce soir j'ai fai sdu congre avec du conjac oignons champignons tomates et en dessert yaourt c'etait sympa! Demain je vais faire mes coursses donc je vais prendre de la rhubarbe pour faire des clafoutis et de la confiture !!! Pouvez vous me dire si vous buvez du thé vert et est ce qu'il y a de bon resultat??? tout est bon a connaitre!!! Bises a toutes nat

vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/05/2013 à 10:16 Bonjour, jawha, je fais également des œufs aux tomates, sauf que j'ajoute de l'ail et que les œufs sont sur le plat. Tu peux tester également les jours de pp les cuisses de poulets au coca, c'est super bon. Nat, trop bon les dragibus lol, il faut bien se faire plaisir de temps en temps mais pas trop souvent J'ai rendu visite à Ginette ce matin, je suis descendue à mon poids de début de conso, pourtant hier j'ai mangé mon pain et tout. Je n'y comprends rien en conso la variation de poids est tellement rapide, que j'ai la trouille. Demain journée pp, je vais faire des cuisses de poulet au coca et surement une omelette pour le soir. Je vous souhaite une très bonne journée.
sossovan 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 12:10 Salut les filles Demain reprise du boulot J' avoue avoir craquer sur 5 feves mon mari cultive nos propres légumes et quand il les a ramene j ai craqué Sinon toujours pas l impression de dégonfler, il est vrai que je ne fais pas de sport La recette du poulet au coca ça m interesse, où l a trouvé merci d avance A +
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 15:07 Salut les filles! @vittel: oui moi aussi je veux bien la recette du poulet au coca! Ce matin j'ai acheté des baie de goji y'a plus qu'a trouver de bonnes recettes, j'ai deja le cake mais en pp mais sans toleré si vous en avait je suis preneuse J'ai pris ma rhubarbe je vais faire ma confiture et mes clafoutis ça va changer aujourd hui pp ce midi lapin en cocotte et yaourt !et ce soir ça sera pavé de boeuf!! bises a toutes nat
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/05/2013 à 20:07 Bonsoir, voici ma recette : mettre les cuisses de poulet dans un plat, 1 gros oignon coupé, du sel du poivre et une canette de coca, le tout au four environ 45 minutes à 180° (le temps est à rectifier selon le four utilisé voilà bonne soirée
jawharamaperle 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 20:21 bon les filles ce soir j'ai fait un couscous pour ma petite famille et moi je vais manger quoi mystere je sais pas quoi faire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sossovan 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 13:56 Salut à toutes çà y est reprise du boulot ce matin en arrivant au travail, grand petit déjeuner, les gâteaux et bonbons à gogo, je suis fière de moi car j'ai résisté à toutes ces tentations l'envie ne manquait pas mais j'ai tenu le coup c'est dur de voir les copines ne pas avoir de problèmes de poids pouvoir manger autant sans prendre un gramme, mais ce n'est pas grave c'est comme çà aujourd'hui pl CE MATIN : café au lait, FB, et un muffin Dudu (bien sur) midi : cantine au boulot mais toujours raisonnable, bœuf aux légumes et un yaourt 0 gouter, café et muffin ce soir, mousse de saumon salade, un bio flan choco voilà c'est tout pour le moment j'ai hâte de vous lire car çà fait du bien de partager avec des personnes qui peuvent comprendre A+
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 20:28 Salut les filles!! @sossova: tu fais quoi comme travail? c bien de ne pas avoir craqué c vrai la vie est injuste mais bon il f aut de tout pour faire un monde! perso je ne suis pas gourmande j'aime la bonne cuisine mais bon je ne me suis jamais empiffré et je prends du poid sans effort !lol! Pour moi aujourd' hui pl ce midi toujours rien car journée continue donc a 17h deux tranches de jambon! et ce soir pigeon aux girolles et ses petit legumes et un creme soyeuse a la rhubarbe une nouvelle recette exellente! un bon repas ! Par contre j'ai passé une heure en cuisine entre notre repas et celui des enfants mais parfois ça fait du bien de faire des choses pas ordinaire Demain PP ça sera poulet au paprika ça marine!!! Bon pour les anciennes demain je finis enfin mon chantier des 74ML de mur yes!!! finit les parpaings et la brouette !!enfin ne vous inquitez pas j'ai du boulo jusqu'a fin juillet de la folie!!! enfin je prefere ça car c pas le cas de tous les artisans! Bises a toutes nat
sossovan 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2013 à 09:01 Salut Nat : je suis secrétaire comptable dans l'administration et toi? car je lis que tu sautes souvent des repas pour moi aujourd'hui c'est PP midi mousse de saumon avec maquereaux au vin blanc et un yaourt soir dorade au four et crevettes ce soir le week end super!!! A+

jawharamaperle 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2013 à 10:01 salut les filles , je reprends des force petit a petit , je continue de perdre du poids je suis trop contente il faut que je continue sa faisait trop longtemps que je n'étais pas a descendu a 107 kilos aujourd'hui c'est pp je ne sais pas encore quoi manger on verra bien bisous les filles a ce soir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.