Pour les Filles de 50 Ans et Bien Plus ..... Tome 5 !!!!!!

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trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2016 à 08:58 BONJOUR À toutes...içi gris lmais le soleil arrive..Ginki tu nous fais rêver avec ta photo..je voudrais aussi me faire dorer au soleil..profitez en bien.. Aujourd'hui on fait un RAVEL ..grosse promenade en VElo organisée pour tous publics et sportifs..il y a même des bébés qui participent.. avec animations , chapiteau et musique..j'y vais avec 4 résidents ..j'ai toujours une petite appréhension depuis ma vilaine chute faite il y a deux ans..je suis plus méfiante avec la foule..sinon c'est une promenade sympa.en principe sécurisée par des policiers aux carrefours etc..mais à Bruxelles c'était le chaos ce jour la.. Eh oui un avant /après jeunesse..les années laissent des traces..mais c'est de bonnes traces normales de la vie..on ne peut pas être et avoir été..bien que..comme le bon vin c'est parfois meilleur avec l'âge..lol...même cela ce n'est plus trop d'actualité..on le consomme de plus en plus jeune.. Bonnes courses, belle journée de week end..

Utilisateur131819	Posté le 06/08/2016 à 09:33 cc ici aussi le temps est gris , Bonne promenade en vélo , fais attention , je voulais vous dire que les barres Dukan ne sont pas bonnes du tout , je prefere me faire moi meme des petits gâteaux, A ++++++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2016 à 10:48 Bonjour les poulettes La plage pas trop top mais C le bassin d'arcachon Aujourd'hui ont va plus haut LA C la plage C'EST LACANO 1 H plus haut Je vs mettrais de plus belle photos Bonne courses Mamie Oúi Trivières ME apres moi je préfères ont et plus mature et tellement plus stable Ici il ft beau Soleil ++++++ Je me suis lèvés A 8 H J'en reviens pas Denise C un tolèré ME chocolat A 1 % mais plus car y n'y a presque pas de graisses je crois que C 14 g mais pas sur hein Mamie ??? Karimeo sava ??? Alors ma pt Trivières ft attention à ne pas tombé et Bonne journée à vous tous
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2016 à 11:07 le cacao dégraissé et non sucré à volonté , moins de 11 mg c'est ok aussi car ce n'est pas de la graisse ajouté c'est la mg naturelle du cacao "" pas du beurre de cacao ajouté la poudre de konjac remplace la maïzena , je n'en ai jamais utilisé , je crois que c'est du konjac cuisine et c'est à volonté ,donc il n'y a pas de toléré les produits dukan sont chères et pas toujours bon , ça dépend des goûts de chacun ce midi ce sera moules frittes et demain je vais faire une tarte aux prunes ( kouetche ) j'aurai la visite du bébé dans l'après midi je reviens plus tard , je file en cuisine
Utilisateur131819	Posté le 06/08/2016 à 11:49 Merci les filles. Mon repas ce midi . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur131819	Posté le 06/08/2016 à 11:54 Une crêpe au jambon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur131819	Posté le 06/08/2016 à 12:08 . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur131819	Posté le 06/08/2016 à 12:10 Me suis régalée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2016 à 18:09 c'est bien bon une crêpe au jambon !!! j'ais refais mes coussins de chaises de cuisine , avec du similicuir parme , ils étaient marron ,ça change !! et c'est bien pratique avec les enfants pour l'entretien , un coup d'éponge !! je me suis régalée avec les moules ce midi !!!! demain matin je ferais la tarte avec les prunes "" quetsches "" j'avais mal écrit sur l'autre post ,j'espère que les prunes ne seront pas acides je vous souhaite une bonne fin de journée , il a fait bien chaud ici !!!
Utilisateur131819	Posté le 06/08/2016 à 19:04 Et bien mamie t'a bien travaillé encore aujourd'hui avec tes dessus de chaises. Les quethches si bien mûres ne devraient pas être acides sinon un peu de sucre et hop ,c'est tout bon. super bon les moules. Et bien demain midi Thierry m'emmène au restaurant a Nantes. J'ai réservé dans un restaurant qui propose des fruits de mer. . Je vais pouvoir manger sans remords comme ça .Miam.Miam. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131819	Posté le 06/08/2016 à 19:05 . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2016 à 22:21 Denise moi j'adore les barres protéines Gerlinea...128 calories la barre..QUAND J'AI VRAIMENT une mauvaise faim cela me calme bien et j'adore le goût..je pense que ce n'est pas trop conseille mais je ne le sa vais pas et j'en ai mangé durant ma grosse perte de poids. Il,a fait délicieux..j'ai fait le petit circuit 15 km car avec la chaleur je ne me suis pas sentie bien apres une montée..je me suis arrêtée et reposée 10 minutes puis j'ai roulé cool..en tout j'ai quand même fait 22km. Mamie j'adore les moules..et parfois les frites aussi mais j'en mange rarement..c'est bon une tarte aux quetsches..et tu va voir le bébé..demain sera une belle journee.. Ginki des photos... Mes résidents étaient ravis..il y en a un qui roulait avec le VElo électrique..il a apprécié!..j'étais sensée l'aider..j'ai eu du mal de le suivre.. Mais...j'ai monté le mont Ventoux...virtuellement bien sûr...

GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2016 à 22:51 Cc les poulettes Super bien travailler Mamie comme d'habitude .... C'est bien Trivières C génial ce que tu A ft surtout me virtuelle C encore mieux Bon sans rire Denise cette crêpes et super belle ta bien ft et en plus tu t'ai régalé c le principal Ok bon à savoir pour le chocolat 1% en plus JEN mange rarement Aujourd'hui ont et aller au Resto Frites poulet glace LA total mon repas de galas bien sous ttes C formes Demain pas de Ginette Ho non Bon aller je vais pas vous faire l'enguire Aller A demain les topines
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2016 à 22:55 C'est toi Trivières sur LA photo
Utilisateur131819	Posté le 07/08/2016 à 09:33 . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/08/2016 à 09:42 bonjour les filles la tarte est cuite et une truite est dans le plat pour la cuisson en papillote ce midi avec un reste de moule , et des tomates ginki super le resto et les vacances trivières c'est bien 22 km en vélo et d'avoir passé un bon moment avec les résidents denise passe un bon moment avec ton compagnon au restaurant , il me semble que ça vas bien vous deux bon dimanche à toutes
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 07/08/2016 à 09:47 bon dimanche aussi.. Ginki c,est moi sur la photo avec le décor du mont Ventoux..et cheveux au vent ..lol C'est bien de t'autoriser ton repas de gala..souvent on hésite et on choisit des aliments light..mais normalement ton corp dns ces conditions bien précisées par la méthode va l'accepter et se prépare à la suite du régime qui sera encore plus permissif..le but est retour vers une alimentation normale avec un fil conducteur la journee Pp..fini pour toi les grosses restrictions.. Mamie profite bien du petit dernier..C'est tellement beau un bébé..ta fille va mieux ?
Utilisateur123373	Posté le 07/08/2016 à 15:26 bonjour les filles hier j'ai eu mon fils guy ils sont venue ramasse des prune mirabelle il y en a encore a ramasse je ne ces pas quoi en faire ,j'ai fait aussi des tomate farcie et des cougette farcie mamie profite bien de ton petit fils Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131819	Posté le 07/08/2016 à 18:25 De retour a la maison . Je vous mets quelques photos. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131819	Posté le 07/08/2016 à 18:26 . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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