Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase d'attaque

Premier jour phase d attaque motivation

Dancemum

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2021 à 01:21

Hello hello ,

 

je me presente, dancemum 29 ans. Francaise vivant en Australie, et je commence mon aventure Dukan aujourdhui.

J ai plus de 20KG a perdre. qui est avec moi ?

niakkkkkk

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2021 à 10:51

Bonjour j' ai commencé le 13/08 je suis a moins 10kg j en ai encore pas mal la route est longue pour moi.

 

J'ai 36 ans

NickSlim

78 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2021 à 13:30

Bravo à toutes les 2 Dancemum et Niakkkkk. Ayant moins de dispo je partage ici et là sur ce forum. Au plaisir de suivre vos progrès. Nick 

SEGA

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2021 à 15:53

bonjour

 

moi aussi je commence aujourd'hui

 

on peut se motiver

Dancemum

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2021 à 00:42

Bonjour les filles ,

ca fait plaisir de vous lire.

bon avec le decalage horaire je vous repondrais a 1h du matin

felicitation naak pour tes - 10kg , mais on est la pour se motiver

 

au plaisir de te lire NickSlim.

 

et bievenue SEGA , alors comment etait le premier jour ?

 

vous allez vs peser tous les jours ? Moi je pense que oui.

 

mon premier jour etait pas trop mal, j ai tout le temps faim, un peu complique de trouver des produits dukan ici en Australie, mais cava le faire

niakkkkkk

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2021 à 09:45

Bonjour a tous oui pesé tous les jours pour moi lol.

 

Sinon niveau alternance vous allez choisir quoi apperement 5/5 c'est le plus rapide moi je fais 1/1 pour le moment mais je pense que si j'ai un palier je change

Chounounaty

466 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2021 à 10:10

Coucou Dancemum, Niakkkk et Sega si celà vous dit vous pouvez nous rejoindre sur ce groupe

===>https://www.proteinaute.com/forum/je_recherche_des_copines_de_regime_pour_s(...)

Nickslim est déjà parmi nous je trouve plus sympa d'être toutes ensemble dans un petit groupe 

VIVI15

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2021 à 10:30

Bonjour, je suis une calédonienne, et je commence aujourd'hui mon régime DUKAN.

S'il y a quelqu'un de motivée prête à faire un duo de soutien, je suis preneuse, car ce ne sera pas facile, surtout qu'on est en plein confinement stricte.

J'ai 35 kilos à perdre. Inutile de dire que la route sera longue.  

SEGA

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2021 à 20:33

vivi15 j'ai commence y a une semaine si tu veux pas de probleme moi je suis de la reunion

VIVI15

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/09/2021 à 09:03

bonjour SEGA, ok on y va.

OUAHH !! je vois que tu as déja perdu 6k en 7 jours?, c'est énorme !!! tu manqes pas, c'est incroyable :

Moi j'attend Vendredi pour me peser. J'ai décidé de me peser 1 fois par semaine.

 

Comment ca va chez vous, vous avez le COVID aussi. Nous on a été protégé depuis le débu, et la depuis le 6 septembre, on est passé en confinement stricte, avec 2 cas locaux. Et depuis, 49 morts depuis..Et 3800en de cas positifs. Pas marron, surtout pour commencer un régime, mais bon, je passe au dessus...

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