Proteinaute de grenoble, J'attaque aujourd'hui, et j'ai bien besoin de soutien...

Posté le 28/04/2012 à 12:43

Non côté moral ça va, je suis pas dépité...c'est juste que je me sens tres calme lollll je me suis levé a 9h et mon mari ma dit va te recoucher si ta besoin je gere (c'est tres rare de ca part loll) alors j'en ai profité jusqu'à 10h30 mais au reveil j'ai besoin de calme, d'emerger à mon rythme et forcement les petits à 10h30 ils étaient au Také ce qui est normal mais du coup trop de také d'un coup pour moi lollll

Côté poids je m'attendais à voir la balance remonter à un moment ou un autre...donc ça va aussi mais c'est vrais que je m'attendais pas non plus à 500g LOLL tant que je les garde pas 1 semaine...

Du coup debut d'aprem faudrai que je trouve la motive de faire mon linge (lessive/repassage...) et fin d'aprem ou sortie ou dessin animé suivant le tps et la motive.

Ca va 17h ca te laisse du tps pour toi...

Posté le 28/04/2012 à 13:47

MDR...je t'imagine bien....!

Bon repose toi bien avant la tempête alors lolll )

Moi je m'y suis mise (à mon repassage) aprem tranquillou

bonne aprem midi aussi, merci

et a bientot )

Posté le 28/04/2012 à 23:13

Pffffff je viens d'ecrire un roman car besoin de parler et ca la pas enregistré....je suis trop dégouté...!!

Posté le 29/04/2012 à 10:42

Salut !

Désolée, j'ai vu ton message hier soir, mais mon ordi buggait et j'étais trop naze du coup j'ai laissé tomber .. Ils ont été super cools hier soirs, et contents de me voir. Puis il sont mignons, vu que c'était pizza, ils ont pensé à m'acheter une salade verte pour que je puisse manger 

Pour ce qui est des écarts, de penser " à quoi bon" ou même de se dire que ça sert à rien de se priver parce que "oui je suis ronde mais je suis quand même pas trop mal" ( oui oui j'essaie de m'en convaincre parfois  ), bien sûr que ça m'arrive, et je pense que même avec la plus grande motivation, on en arrive à penser que tout ça sert à rien, on en a marre etc. Et ça en ferait bondir certaines mais tu sais je pense qu'il vaut mieux se permettre un petit écart de temps en temps mais aller jusqu'au bout de la perte de poids, plutôt que de péter un cable et tout laisser tomber, tu crois pas ? J'ai pas de solution face à ça, mais je pense juste que beaucoup passent par cette phase de remise en question. Quand le régime repart de plus belle et que la perte continue, c'est ça qui me rebooste et puis je sors mes jeans fétiches dans lesquels je ne rentre plus et en général ça marche bien ! .

Puis bon j'ai envie de dire, tu as mangé la peau du poulet, t'as pas mangé un paquet de chips non plus. Hier j'ai dépassé la dose de fromage à 5%, ben écoute, oui c'est pas bien, mais bon c'est pas la fin du monde.

Pour ce qui est de la vinaigrette, je ne l'ai jamais goûtée, mais je serai curieuse de savoir ce que ça donne. En tout cas elle donne envie ! Si jamais tu l'achètes, tu me diras ce qu'elle vaut ?

Bon et aujourd'hui comment tu vas ?

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Posté le 29/04/2012 à 11:29

Bon c'est bien tu es positive !

Je finis à 23h aujourd'hui, et au menu Frites et steaks !!! Mais heureusement il me reste de la salade d'hier lol. Ouais ils sont mignons, ils voulaient même m'acheter du coca light mais vu qu'il y a que moi qui en bois ça aurait été dommage.

Ben tu vois -300g c'est que c'était pas bien grave ! Quand je dis qu'un petit écart de temps ne fait pas de mal, bien sûr pas régulièrement hein, mais voilà moi je me souviens la première fois que j'avais fait dudu, une fois de temps en temps je croquais dans un truc que j'aimais, et je perdais quand même, vù que ça restait très ponctuel et raisonnable.

Moi ça y est je suis passée au dessous des 65kg!! Bon c'est 64,9 maaaiiiiss c'est en dessous des 65 lol. Je suis trop contente, bon pour combien de temps je sais pas hihi !! Et ce matin mon chéri m'a dit : "mais t'as perdu combien là ? beaucoup non ? ça se voit vraiment!" aaahhh il a réussi à égayer ma journée avec ces mots doux ! 

De toute façon la culpabilité ça sert à rien j'ai envie de dire, ce qui est fait est fait, après il faut juste savoir contrôler ses pulsions pour que ça ne devienne pas une habitude. C'est là que tout se joue pour la suite aussi.

Et courage lundi c'est demain !! Bois bien pour ne pas avoir faim. J'ai fait mon menu pour les 2 semaines à venir, comme ça je sais ce que je peux faire avec ce que j'ai dans les placards et ce qu'il me restera à acheter. Bon après je vais pas le tenir à la lettre mais ça me motive de savoir ce que je vais manger lol !

A plus tard ! Cet aprem je vais au club voir un film histoire d'avoir fais quelque chose d'autre que le boulot 

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Posté le 29/04/2012 à 11:58

Moi aussi d'habitude je prévois pas à l'avance mais bon je me suis dit qu'avec le boulot ce serait plus facile à gérer comme ça, et ça me motive c'est bête !!

Bon aprem à toi aussi et bonne balade ! 

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Posté le 30/04/2012 à 16:31

COUCOU

Je suis contente pour toi, c'est super...ça à vraiment dû égayer ta journée pour le coup...)

Bin écoute moi aussi j'ai pas eu 1mn pour moi...je me pose à l'instant et 5mn car bientôt l'heure de l'école...

Ce matin courses pour le mois dans divers magasins et cette aprem rangement des courses du mois...LOLL ça me prends chaque fois un temps fou !!

Je suis contente ce matin de nouveau 69.9...pour vu que ça continu dans ce sens...

Hier j'ai été avec les petits au parc de l'ovali...on à donné à mangé aux canards, on c'est promené et j'ai pris le soleil dans l'herbe pdt qu'ils jouaient...avec une vue superbe ça ma vraiment fait du bien...je me serai cru en vacances...lol

J'ai trouvé mes produits Dudu (re nutella et vinaigrette) et par hasard en cherchant le Brid. 5% je tombe nez à nez avec une double barquette de St Marcelin nommé....Dukan 1% à volonté...!!!!! alors forcément....et je regrette pas, franchement les yeux bandé tu sens pas la diff. je me croyais en gala avant l'heure...MDRRR

Bon allé je vais chercher la ptite à l'ecole, je les emmennes un peu au parc et je te retrouve en début de soirée ))

Posté le 30/04/2012 à 20:50

hey...

Oui ya pas de raison mais comme j'ai l'habitude de faire le yo-yo...

Et ouiiiiii c'est agreable d'avoir les placards pleins et pour le coup le côté anti-stress j'ai pas eu specialement faim aujourd'hui.

Ca ma fait bizare ce soir, j'ai fais une basse côte de boeuf au four...et une fois à table j'ai tout de suite sentis au goût que c'était gras...j'ai mangé que 2 bouts bien cuit bin ça ma écoeuré...mon corp est sevré du gras je crois...donc du coup ça ma mis le doute et en verifiant sur le site j'ai vu que la basse cote était pas autorisé...apres cout je comprends bien pkoi...!!

Pour les produits dukan je trouve mon bonheur à géant casino Echirolles (je fais qu'en parler lolll)

J'étais agreablement surprise pour le fromage car quand on en parlait, je m'attendais à un fromage pate molle type babybel mais en plus fade (1%) et bien non pas du tout...visuellement ça donne envie, texture cremeux et goutu....que du plaisir...

Pour la vinaigrette j'ai gouté au doigt et ça à bon gout...c'est au vinaigre balsamique (entre autre) et il y à 5% d'huile d'olive. Elle à pas l'air agressive, mes enfants en ont mangé dans la salade ce soir et les assiettes étaient vides

Oui le parc de l'Ovali est à Sassenage.

Faut pas t'inquieter pour demain, ça ira... ) pkoi tu mange pas avant d'y aller pour le repas de midi? comme ça tu en fait qu'1...au cas ou ça limite la casse

Posté le 30/04/2012 à 21:17

PS : c'est pas à Fontaine le Géant dont tu me parlais ? Et vu que tu vas aussi à Casino ben... je savais plus duquel tu parlais 

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Posté le 30/04/2012 à 21:47

Ah oui ok, le casino d'Echirolles lol, je me suis embrouillée. Bon ben j'irai y faire un tour jeudi je finis plus tôt ! 

Je préfère mettre un peu + de sous pour des aliments qui vont m'aider à tenir mon régime, surtout pour du fromage et de la vinaigrette. Et si je les aime, même continuer à en manger après le régime ! 

Merci pour les infos en tout cas ! Bonne soirée à toi aussi ! Et à demain matin 

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Posté le 01/05/2012 à 10:12

Salut !

Moi 65,5 ce matin, ça reste correct, faut juste que je craque pas aujourd'hui. A mon avis ils vont vouloir sortir manger une glace ou une crèpe je le sens bien !

Soirée tranquille, on a regardé un film sur des ados, film super mais très dur, du coup j'ai eu du mal à m'endormir aussi, ça fait cogiter. Puis levée pas tard car je pars à 11H30 du coup je voulais quand même un peu de temps pour moi vu la journée qui m'attend.

Je suis pas en super forme non plus, je languie le week end lol ! Premier w.end en commun avec mon homme depuis un bon moment !

Pour ce qui est du yo yo malheureusement il y a des paliers...le corps se souvient du poids que tu as fait et des fois il résiste. Tu veux pas tenter une journée blanche pour relancer la machine ?

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Posté le 01/05/2012 à 11:09

Ah et oui pas évident de résister aux bons petits plats... Oui tu me diras ce que tu en penses des pâtes. Bon après c'est pas ma recette, je l'ai piquée sur le site lol.

Oui je bosse jusqu'à vendredi, mais c'est surtout aujourd'hui que je redoute, en plus je suis seule avec tous les jeunes pendant 11H, j'ai un peu la boule au ventre quand même...je suis pas très motivée !

Bon je vais finir de me préparer et puis ce sera mon heure !

Passe une bonne journée, et repose toi un peu 

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Posté le 01/05/2012 à 18:03

Coucou mistinguette...

J'espere que tout ce passe bien pour toi au taf et que ta boule au ventre c'est dissipé...

Moi je suis crevé, j'ai passé l'aprem à la piscine de villard de lans avec ma soeur et les petits...c'etait super. Un peu physique avec les petits à gérer mais ça fait du bien au corp et à l'esprit. Du coup ce soir j'ai mal partout LOL

J'ai gouté les pâtes...j'ai trouvé super cette recette, c'est bien réaliste le seule point négatif c'est que j'ai raté ma sauce...trop de sel, trop de poivre...mais sûre je referai en version lasagne...hummmm

Voili voilou... ) allez a demain sans doute