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Accueil Forum » Phase de croisière
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dabdoub  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/12/2016 à 17:22 bonjour,
le son d'avoine ou le son de blé très fortement recommandé pendant le régime est très cher (un paquet de 250 gr à presque 3 EUR, ce qui revient très cher par rapport à nos moyens), est ce qu'on peut le faire tous seuls à la maison? 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/12/2016 à 17:57 heu... faire quoi? ton son toi même?
ben, le son c'est l'enveloppe du grain... ce que les "anciens" appelle "la bale", c'est la partie qui est en général donnée au bétail. Il faudrait pour pouvoir faire ton son toi-même avoir à ta disposition des épis de blé ou d'avoine en provenance directe des champs!!
ca répond donc à ta question... non, impossible de faire le son soi-même. seul le son d'avoine est obligatoire, le son de blé, est utilisé en cas de constipation ou lors de la confection de certaines recettes. C'est déjà une économie non?( rire) 
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FANNYGS88  262 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/12/2016 à 18:21 Tu peux le trouver moins cher sur le net en plus grosse quantité mais comme dit kulaa ça va faire partie de ton alimentation et je te le conseille vivement ça cale bien et pas de soucis de constipation. Moi je l ai trouvé beaucoup moins cher en Allemagne en 1 ou 2 kg mais nous sommes tout proche surtout qu il y a eu les marchés de Noël et les saucisses et le vin chaud 
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