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canelle1734  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2016 à 06:32 bonjour, je viens vers vous , car en ce moment j 'ai des envies de mandarines..... j'aimerais savoir si vous vous octroyez la degustation d'un fruit par moment pour faire un peu le plein de vitamines ?
merci à vous tous pour vos réponses canelle 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/11/2016 à 09:51 Aaah cette envie de fruit.
Avoues que le "plein de vitamines" n'est qu'une excuse ..ce n'est pas avec une mandarine que tu vas faire le plein
Oui, il m'est arrivé de manger un fruit les jours de PL mais ma perte était un peu freinée et j'ai remarqué que je ne me contentais pas d'UN fruit mais bien vite je salivais sur un deuxième puis un troisième. ...
Dis-toi que cette privation ne durera pas, le régime ne durera pas toute ta vie et la joie de perdre du poids vaut tous les fruits du monde 
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