rechercher lyonnaises hyper motivées et trés active pour tchatcher au moins une fois par jour

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur127098	Posté le 13/02/2014 à 20:58 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninachoco01 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2014 à 23:40 Coucou les Mistinguett j'espére que tous le monde vas bien je suis toujours dans la course le menu du jour bolo konjac et ce soir blanquette de veau hummmm (sans riz dommage ) mais bon.Je me suis fait aussi la tarte tatin à la rhubarbe bof .Mon mari vois que je perds il veut faire le régime avec moi sa me fait plaisir ce qui m'ennuie c'es tqu'il faut que je double les dosses il me mange toutes la viande )sa me saoule c'est moi qui fait les courses et en plus faire à manger pour les enfants donc j'essaie de ruser en disant qu'il est un homme et il faut manger des féculents pour les muscles lolllllllllllllll a plussssssssssss
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 07:07 Coucou a toutes. ninachoco01 c'est sympa de la part de ton homme!!! C'est sure que les gars ils mangent!!!!! Moi hier j'ai fais a mes 3 hommes des frites et pour moi frites de panais j'adore ça!!! avec 2 œufs au plat. J'aimerais gouter les nouilles de konjac je vais essayer de trouver ça A midi je ne sais pas trop le frigo est quasi vide il me reste des cuisses de poulets et je vais faire une purée de topinambour avec!
sophiekarl 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 08:37 Voila ce que j'ai angé : matin lait ecrémé sucrette + 1 c à c de cacao dégraissé, 1 yahourt midi, steak haché 5% + oeuf + 1 tranche de grisons + 1 tranche de jambon - soir moules + 1 galette de son d'avoine (oignon + poivron + 1 peu de vin blanc) hier petit déj idem midi épinard + fomage 0% + steak haché 5% + yahourt yahourt + 1 galette
Utilisateur127098	Posté le 14/02/2014 à 08:46 Bonjour à toutes ! Ninachoco, c plutôt cool si ton homme veut faire dukan avec toi. Après c clair que niveau quantité de viande, ça doit changer à deux et surtout avec un homme !!! milouteddy, on trouve le konjac marque dukan dans certains petit casino mais aussi au rayon régime de certains carrefour. On le trouve aussi en marque japonaise moins cher en magasin asiatique, à paris store aussi. J'espère que tu vas trouvé. Au pire c'est en vente sur le site dukan. Moi j'adore vraiment le konjac sous forme de tagliatelles. Sophiekarl, bravo pour la.confection de tes repas, tu assures.!! La perte devrait être au rendez vous De mon côté, aucun écart malgré les tentations au boulot ! Je n'ai tellement pas envi de tout gâcher que je prends sur moi !! J'ai gâté d'être dimanche pour me peser et voir si les efforts ont payé. Ma reprise du boulot se passe bien. Aujourd'hui je finis à midi alors je ne vais pas me plaindre. Hier jai testé une recette de gâteau. À élaborer encore un peu mais hummmm. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 14/02/2014 à 08:47 Jugez par vous même Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimirandy 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 17:49 sophiekarl : si tu vois que tu as du mal a perdre, arrête un peu les toléré (genre le cacao ) de plus il me semble que le vin blanc est interdit. tu parle de poivron mais tu disait être en PP ? Ninachoco : tu devrait être contente que ton homme te suive ça évite les tentation et vous pouvez vous entraidez. Lysiah tu fait quoi comme boulot ? t'est dans la restauration ?
Utilisateur127098	Posté le 14/02/2014 à 18:06 Je suis psychomotricienne mais j'adore la cuisine, une vraie passion Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimirandy 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 21:43 ok vu que tu parlais de tentation au boulot ...
Utilisateur127098	Posté le 15/02/2014 à 11:22 Je travaille sur un lieu de vie donc du coup, jarrive c le petit déjeuner.. Puis le repas de midi.. Puis le gouter... C facilement tentant de craquer pour un bout de pain ou autre... Lol mais je tiens le coup !!! Je ne veux pas prendre du retard ou gâchermes efforts !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 15/02/2014 à 11:23 En tout cas, je vous souhaite une bonne journée a toutes !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninachoco01 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 17:20 alors menu du jour ce matin pancake maïzena café sucrette midi épinard et veau en sauce + fromage blanc rhubarbe a oui cake au yaourt dose de son avoine pour le gouter ce soir je crois que je vais faire épinard lardon en omelette mousse au citron je suis contente cela fait un moins et j'ai perdu presque 6 kg ce matin à la pesé 80kg je suis refaite il faut que je fasse plus de sport sa commence a pendouiller alors je fais des exercice de youtube courage les filles à nous les maillots de bain !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur127098	Posté le 16/02/2014 à 17:49 Oh oui a nous les maillots !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 09:56 ninachoco01 super 6 kg en 1 mois c'est le rêve!! Moi ce week end il y a eu craquage, invités donc oups. Mais tant pis pour moi la motivation est toujours là! J'ai fait le cheese cake au citron a base de tofu soyeux...beurk!!!
sophiekarl 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 12:18 Les filles coucou je voulais vous souhaiter bonne chance je repars sur un régime classic trop dur pour moi dukan. Je viendrais voir vos resultats et les miens de tps en tps. bisous
Utilisateur127098	Posté le 17/02/2014 à 12:19 Hello les filles !! j'espère que vous allez bien en ce début de semaine et que la motivation est toujours aussi présente. Ici, je tiens bon ! Je mange dans ma salle au boulot pour faire une vraie pause et éviter les tentations. Finalement, c'est agréable ce petit moment de solitude alors que je bosse en collectivité. J'ai fais simple ce midi et pratique. Tranche de poulet jambon blanc et carré frais ail et fines herbes. Yaourt maison à la vanille et biscuits dukan à la noix de coco. Un petit thé et je serai fin prête à attaquer l'après midi !! Ca va être ma première semaine complète de boulot depuis mon arrêt alors je m'organise un peu différement histoire de passer des journées meilleures qu'avant !! Milouteddy, je n'ai pas encore tester de recette de cheesecake mais ça ne devrait pas tarder car j'adore ça. Pour le moment, j'ai juste essayé la tarte au fromage blanc et c'était une tuerie. Pour le tofu soyeux, il faut trouver la bonne recette pour l'utiliser. Pour ma part, j'ai testé dans un cake et c'était super bon !! Je vais perfectionner un peu la recette et je la posterai ensuite. A plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jolibelle 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 15:58 bonjour tout le monde j'habite également sur Lyon à st priest exactement j'ai commencé le regime il ya deux semaines 4 kg de perdu encore une dizaine objectif perdre ça avant mai. j'ai acheté le livre -10kg en 10 semaines, je fais du sport 1 à 2 fois par semaine affaire à suivre ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 17/02/2014 à 18:17 Bienvenue jolibelle ! Tu as fais un super départ ! C'est un bouquin de dukan le livre dont tu parles ?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimirandy 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 18:51 coucou les filles comme milouteddy j'ai craqué, ce week-end a été du grand n'importe quoi : samedi resto japonais le midi j'ai mangé une boulette de viande que mon fils n'as pas mangé (qui devait etre plus grasse qu'autorisé le soir invité chez des potes j'ai fait aucun écart malgré de très grande tentation (je vous épargne pour pas vous donner envie) dimanche matin je me pèse +1kg j’étais dégouté !!! du coup j'ai mangé un prince de lu le matin et le midi invités chez des amis je n'ai pas fait régime du tout j'ai mangé de tout je me suis fait plaisir verrine, viande carotte (ça sa va !) fromage et fruit trempé dans chocolat (oui oui !!) j'ai rien mangé le soir, pas faim et du coup ce matin -1.4kg . aujourd'hui omelette ce midi et saumon papillote ce soir. et il faut que je refasse des muffin aux sons bonne chance sophiekarl !! lysiah c'est cool si tu arrive a t'organiser au boulot.tu en ai a la moitié du chemin, félicitation ! tu peux me donner ta recette de tarte au fromage blanc ça me fait bien envie mais je trouve pas de recette qui me plaise. bienvenue joliebelle !! je travaille sur Saint Priest Bisous
Utilisateur127098	Posté le 17/02/2014 à 20:07 Pour le fond de tarte : http://www.proteinaute.com/recette-pate-brisee-sablee-fond-de-tarte-sale-ou-s(...) Et la recette de la tarte au fromage blanc : http://www.proteinaute.com/recette-tarte-au-fromage-blanc-10820.html Voilà ! Et oui je suis a la moitié du chemin !!! Hihi ! Et je tiens le coup sans aucun écart ... Mais je comprends qu'on puisse craquer. Tant que tu ne perds pas la motivation, ça va le faire !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 17/02/2014 à 20:10 Ce soir jetais en mode expérience dans la cuisine .... J'ai fais un fondant au chocolat que je ne vais pas tarder a manger ... Peut être une recette a poster... Pour ce soir, galette sans son au boeuf épicé Et pour demain midi, gratin de brocoli au saumon !! La galette était super bonne... Je pense poster la recette... Hihi. J'ai les photos si vous voulez lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jolibelle 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:11 Mimirandy quel week end au moins ça fini bien,tu travaille au parc technologique je suppose... bon le plus important c'est repartir motivé moi j'essaye de penser à cet été quand je suis démotivé et a toutes mes fringues que je pourrai remettre une fois le regime fini mais les anglais ont débarqués et là ça y est c'est la fin donc un peu décourageant car la perte de poids et bloqué et comme je suis de nature à faire la rétention d'eau c'est chiant Je me force à rester motivé et de ne pas craquer dur dur Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur127098	Posté le 17/02/2014 à 21:33 Courage jolibelle ! Tu vas y arriver !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 17/02/2014 à 21:38 Et puis les règles n'empêchent pas de mincir, seulement ça ne se voit pas sur la balance a cause de la rétention deau . mais une fois l'eau partie, tu aura peut être une belle surprise. N'hésite pas a boire du thé drainant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jolibelle 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 10:20 merçi pour tes encouragement lysiah, ce matin pas de perte, stagnation totale vu que mes règles se sont terminés hier peut être que ça vas redescendre d'içi qlqs jours j'ai essayé un wrap le it works dimanche j'ai l'impression que ça m'as permis de raffermir ma peau du ventre dû à la grossesse j'attends de complètement dégonfler de mes règles et je vous dirai ce que ça as donné concrètement, parce qu'en terme des cm j'ai perdu quedal alors que d'autres filles ont bien perdu :( j'ai commandé des produits sur la boutique dukan en ligne ça arrive aujourd’hui ) hâte d'avoir mes cereales dukan à auchan porte des alpes il n ya pratiquement plus des produits dudu depuis 2 semaines :(( et vous comment vous allez ce matin? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

rechercher lyonnaises hyper motivées et trés active pour tchatcher au moins une fois par jour

Messages sans réponse