Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
brigitte66
11796 messages Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 21:43
Ben la soupe aux choux qui parfument bien la maison!
brigitte66
11796 messages Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 21:51
Super Mikas
Faut PO SI TI VER
....
C est sur
Je m aperçois que je broie trop facilement du noir moi!!!!
Je vais me chercher mes trois petits bonheurs du jour...
Ben j ai vu ma fille
J ai pu finir un travail cet ap midi
Et je vous ai VOUS et mi amiga lna....
Besos tutti
Et buenas noches...
orchid
7532 messages Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 21:57
bonne nuit à toutes
je vais aller retrouver des bras accueillants qui se trouvent être sous ma couette
Utilisateur110781
Posté le 27/03/2014 à 22:17
Hello les miss,
Je dors debout,mais le défoulage motive un max, lol.
Dodu, je t"adore,ma couette,rire. Biz à Vous et merci pour l''adage de là journée, yep
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
brigitte66
11796 messages Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 23:12
Besitos fab...
Utilisateur66183
Posté le 28/03/2014 à 04:31
salut les speedys ...je manque les meilleurs moments du fofo ...
pppffff
VENDREDI 28 ARS 2014
st GOND / T ' RENDS
profitez bien de votre prochaine nuit a venir les filles ..parce que pour les dormeuses ce sera une heure en moins dans la nuit de saedi a dimanche ...
bon réveil
lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amilly
8872 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 06:07
Coucou
Qui veut un cafe avant que je boive toute la cafetière !!
Mikkas super pour la trottinette !!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
orchid
7532 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 07:38
bonjour !!
café, yaourt et hop une nouvelle journée qui commence.
ce matin, la balance a plié. de peu, mais quand même....
oui c'est vrai Mikas que c'est incroyable d'avoir retrouvé la trottinette dans ces circonstances.
Lna, tout va bien ???
bonne journée
mikas
12211 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 08:02
coucou les copinettes ,
j'accepte le café et je danse de joie !!!
ginette ce matin, j'y suis montée 3x pour vérifier !
YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS suis sous mon poids dudu ! en 11 jours j'ai lâché 4.6 kg
en 2011 j'étais passée en conso à ce stade !!! je me tâte : conso ou escalier pour la suite ???
mikas
12211 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 08:10
bravo orchid pour ta perte aussi !!!
bonjour amy ! je dois être sous une bonne étoile en ce moment ! loll
et nad, t'as rien raté du tout puisque tu nous as lu ! hop hop hop souricette ! sourit et la chance te sourira ! et va chez le doc, fais un point sur tes compétences, essaie de voir le verre a moitié plein plutôt qu'à moitié vide et tu tireras profit du meilleur ! petit coup de déprime, même si ce n'est pas facile, tu vas rebondir !!! tu es toute jeune et pleine de ressources, crois en toi petite mamie !
fajette
9644 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 10:33
coucou
bah moi aussi contente ce matin
-800gr pour ma semaine
rien de comparable avec dudu ce régime, car perte plus lente, mais je le repète
JE MANGE DE TOUT et TOUS LES JOURS
hier soir
soupe poireaux carottes cube or
topinambour
pates
merzer
creme
escalope de veau
une pomme
Utilisateur66183
Posté le 28/03/2014 à 12:16
re les filles ..
MERCI MERCI pour tout vos petits mots gentils ....et reconfortant ainsi que vos conseils ..
je vous aime fort !
MIKAS !! 4. 6 ?? gggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr suis verte de jalousie !! lol
bravo ! et ma dorie t es pas en reste pinaise !! encore 800 grs de laché et tout ca en mangeant bien !!
bravo les filles
bravo
moi j aurais des trucs a vous raconter ...mais plus tard dans la soirée ...
oki ?
bisoux mes loutes
merci ma douce sireine ..et embrasse bien ton petit fils et ta fille ...
merci a vous ...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orchid
7532 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 12:57
Mikas, Faj ! Bravo !!!!!!!! vous êtes championnes !!!
ce midi des restes :
haricots verts / saumon et petits suisses
et là je vais boire un ti caf, ki ken veu ?????
Utilisateur66183
Posté le 28/03/2014 à 12:59
MOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !
lol
cc coccy ....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 28/03/2014 à 13:01
sans sucre sans lait
merciiiiiiiii
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 28/03/2014 à 13:02
.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 14:28
alors ce midi
poulet croustillant (c'est le nom de la recette, poulet macéré dans soja et ??? epices ???
pates
salade
fraisissu
amilly
8872 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 18:09
Fajette mezer??
Fraisissu??
Tu nous fais un nouveau dico lol
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amilly
8872 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 18:09
Souricette que veux tu perdre tu n as que la peau et les os
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amilly
8872 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 18:10
Lna reviens. Tu nous manque:-(((
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
orchid
7532 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 21:06
bonsoir !!!
Ami, pour moi le mezer, c'est du fromage
mais pour le fraisissu.........c'est sûr......elle nous nargue.........!!!!
sireine
2521 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 21:22
Bonsoir les copines.
Je espère que tout va bien pour vous.
Lna ou es tu? J espère que tout vas bien. C'est est vrai que des fois on a pas le temps .
Bisous
orchid
7532 messages Proteinaute expert
Posté le 28/03/2014 à 21:50
bonsoir Sereine !!
comment ca va pour toi ?
toujours passionnée par ton boulot ?
maintenant tu dois avoir des occupations supplémentaires avec tes petits bouts
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.