Second dudu, post grossesse

Posté le 20/02/2017 à 12:46

Salut tout le monde

J'ai fait dukan il y a quelques années, j'avais perdu 40kg, je n'avais pas le choix pour avoir le droit aux traitements FIV.

J'étais passée de 109 à 64kg en 16 mois. Mais ensuite il y a eu plein de soucis dans ma vie privée (compagnon qui ne voulait plus avoir d'enfant, puis j'ai découvert qu'il me trompait, séparation, etc etc)

Bref j'ai lâché dukan, j'ai repris doucement... J'ai rencontré un nouveau chéri, on n'a pas fait attention et on a repris du poids tous les deux, j'ai eu un bébé et après l'accouchement, j'ai continuer à prendre beaucoup en peu de temps. Je ne me supporte plus, je ne peux plus me regarder dans le miroir. Je veux perdre minimum 25 kg et max 35kg.

Bébé a 6 mois et demi, chéri est partant pour me soutenir, j'ai décidé de reprendre aujourd'hui.

Je ne ferai pas d'attaque une nouvelle fois car je crois me souvenir que le Dr Dukan disait que c'était mauvais d'en faire plusieurs donc je repars en PP /PL directement.

J'avais décidé de commencer aujourd'hui, j'ai attaqué en prenant un verre de jus de fruit, le boulet.... manque de sommeil, j'ai zappé...

ça sera ma seule erreur de la journée, je fais tout le reste en PP na 

Je vais essayer de ne me peser qu'une fois par semaine pour ne pas me décourager.

J'aimerai qu'on arrive à constituer un groupe sur le long terme, pour se soutenir au quotidien, dans les moments de craquage, de fatigue. Et que cette fois on ne zappe aucune phase!

PS: mon premier régime et mon avant/pendant: http://www.proteinaute.com/forum/avant_pendant_apres_de_vivinem-35522.html

Posté le 20/02/2017 à 15:32

Merci pat!

Posté le 20/02/2017 à 18:49

merci mamie maman

Posté le 02/05/2017 à 21:17

Salut vivimen

C'est super - 6 Killos ton premier objectif et fait  

.

Bientôt le deuxième  

C'est parti