La courbe de frune

Hum?? 82kg ce matin, contre 83,9 hier..... alors j?hésite entre être hyper contente et me dire, ola ma fille ne t'emballe pas.... c'est pt être juste parce que hier j'ai peu mangé.... repas de midi raté, mangé que la moitié... pas de gouter car un pote est passé et du coup j'ai même pensé a mangé quelque-chose.... et hier soir repas seul vrai repas de ma journée d'hier (combiné entre l'assiette fraicheur et les ravioles de surimi, avec fromage blanc en dessert)..... voilou, ceci dit la balance a impedancemetrie annonce une perte globale de masse grasse de 4 % depuis lundi.... alors pourquoi pas.......mais je ne serais cependant pas etonnée si demain matin c'est un peu plus que 82..... on verra

Aller c'est l'avant dernier jour PA... galette du matin réussie cette fois ci ( temps de cuisson plus long su feu beaucoup plus doux..... mais je pense que désormais je mettrais du papier sulfurisé au fond de la poele;.....)

la premiere difficulté sera ce soir.... invitée a une paella partie..... je pense faire un bon quatre heure avant pour pas avoir faim la bas..... emmener du coca 0 .... et des boulettes de poulet...... faut juste que j'appelle pour demander si ça derange pas.....

aller zou, c'est le weekend !!!

hum hum... bon ben voila, ça stagne à 82..... comme cela etait previsible..... mais bon mauvaise semaine du mois, ça doit avoir un rapport....

a part ça, la paêlla party a pas trop mal été gérée..... j'ai apporté mon repas et mon coca0..... mais bon au moment du dessert j'ai finalement craqué pour un mini bout de tarte au flanc ( 6cm².....) où j'ai consciencieusement grattté la croute pour le mangé que le flanc, qui s'est finalement révélé trop sucré à mon goût..... j'espere que ça ne jouera pas trop sur la cétose.... pis si c'est le cas, ben ça me servira de leçon!!! et à l'avenir je m'emmenerai la totale quend je serais invitée ( mon apero, mon plat et mon dessert , na!).... voilou, aujourdh'ui c'est le premier jour de croisiere, PL ...... du coup je me suis fait une tite courgette farcie a la brousse dukan..... hum..... et des croquettes de poulet.....

et ce soir je me fais des lasagnes de poulets avec la super recette d'une fille d'ici, qui arrive a faire de la pate à pâte avec du lait ecreme au micro onde..... ça m'epate tout ça !!!!! allez zou

miam miam...... un big dudu hier soir..... c'etait le pied !!!!! je crois bien que je vais gardé ces recettes toute ma vie .....

pis ne plus j'ai 100 g d emoins qu'hier, que demandé de plus..... ah si, que ça parte un chouilla plus vite..... mais bon , c'est déja pas mal comme ça..... et ce midi c'etait pain de poisson et amuse bouche jambon de poulet et carre frais.....miam....je me sens presque plus a l'aise en PP qu'en PL..... hier soir ma tite salade de courgettes m'a presque balonnée.... comme quoi...

Bon a part ça je vais essayer de ne me peser que tous les 2 jours.... parce que je ne voudrais pas faire une fixette.....

humf.... trois jours de stagnation..... en limitant le lait ecreme a 2 fois par semaine..... et sans ecarts.... humf..... va falloir aller faire du sport!!!

yeah!!! les ptis joies dukanesque..... je monte sur la balance ce matin en me disant "pourvu que je sois enfin à 81...... hé hé, 80.7.... je me suis repesée 2 secondes derriere pour etre sure.... 500g de moins dans la nuit, c'est franchement top..... merci dudu.