La courbe de gayanaka

salut essme, j'avoue que je perds un peu dans ce forum,je cherchais désespérément tes nouvelles, en vain, toi et kim!

je suis passée en croisière ce jour sans problème, j'ai toujours la bouche sèche! je n'ai pas fait mon sport, j'ai eu mes menstruations qui m'ont éreintée!!

dis moi , stp, est ce tu en sait un peu plus que moi sur le rythme, dans la croisière! car moi, je ne sais pas quel est celui le plus adapté à moi!!

j'espère que ça marche pour toi et la balance bouge vers le bon sens

bjr chantelavie, ton pseudo fait rêver!!

merci pour ton message, il m'a vraiment booster, réussir à perdre 50 kg ,c'est un exploit, moi, par contre , j'ai réussi à prendre 20 kg en 12 ans!!tu es un bon exemple à suivre...stp, dis moi comment tu as pu le faire?

j'attends tes messages , bon courage cette fois ci, tu arriveras aussi à ton but car tu es volontaire dans le sang

bon nuit

bjr essme, j?espère que tu va bien! félicitation pour ta perte! mais ,je crois c'est dangereux, de point de vue médicale de faire un régime protidique prolongé , ça esquinte les reins et génère bien des carences, déjà supprimer le gras et les hydrates de carbone, totalement de l'alimentation n'est pas bien , alors rester en PP seul est pire!! en plus, tout poids perdu rapidement sera repris aussi rapidement et voire doublement!! enfin, tu sera plus sujette à craquer! alors ma chère, va doucement, ensemble, on réussira!! sois volontaire !moi,je suis passée en croisière, rythme long de perte mais ça m'inquiète pas, je me permets des petits écarts, en début de journée!j'ai même pris un gâteau, une pomme, quelques cerises..j'attends tes nouvelles bisous à la prochaine!