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Les 5 derniers commentaires :
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Hello,
Bravo pour ta perte, chacune perd à son rythme ! (en moyenne 1 kg/semaine, donc tu es bien au-dessus)
Si tu as faim -> mange !! c'est un régime à volonté, plus tu manges de protéines, plus le corps est obligé d'aller puiser dans les graisses et donc plus tu maigris ! Pareil en PL, la plupart des légumes sont à volonté ! 
Pour les soucis gastriques d'habitude c'est plutôt l'inverse (constipation), tu prends beaucoup de sons ou d'huile de paraffine (j'ai essayé et arrêté justement car ça m'accélérait trop le transit) ?
Bon courage et bonne continuation en tout cas !
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bonjour mounette 45,
ne te décourage pas!!! je viens de voir ta courbe et il semblerait qu'on est presque le même objectif. ça fait plaisir de voir quelqu'un qui est dans le même cas.
par contre pr la diarhée c est bizarre. moi je suis plutot constipé!
tiens bon et bon courage
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Bonjour =)
Ne te décourage surtout pas, -5 kilos en 26 jours c'est super, et il ne faut pas te fier aux autres, on perd chacun à son rythme, au début moi asusi je m'inquiétais en voyant que je perd plutôt doucement, mais ne t'inquiète pas toi aussi tu y arrivera
Pour ce qui est de la diarrhée, j'en ai eu à un moment parce que je buvais trop de sirop de menthe, depuis que j'ai arrêté je n'ai plus de problème.
Sinon à pars ça je ne vois vraiment pas ce qui pourrait te donner la diarrhée, parce qu'habituellement on a plus tendance à être constipé (j'ai eu de la chance ça ne m'ai pas arrivé jusqu'à maintenant, je touche du bois^^)
Sinon, peut-être que tu absorbe trop de laitage, ce qui pourrait favoriser la diarrhée aussi.
Essaye d'arrêter le son de blé pendant 2-3 jours, le son de blé est là pour aider au bon transit, mais si ton transit est bon sans tu n'es pas obligé de prendre du son de blé (contrairement au son d'avoine )
Voila j'éspère que je t'aurais un peu aidé, et surtout bonne continuation, ne te décourage pas tu va y arriver 
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merci les filles de vos précieux conseils, en ce moment je suis entrain de me demandé si le jeu en vaut le chandelle mais je crois que je vais continué car je veux perdre mais kilos mais c dur !!
motivy : si tu veux on peut s'aider si on a le meme objectifs mieux on est entouré plus on y arrive!!
bon journée a toutes
amitiés mounette45
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bonjour à toutes
mais dites moi que manger au petit dejeuner quand on a une diarrhée? du coup aujourd'hui je me suis mise en pp au lieu de pl; car je ne dois pas manger de produits laitiers 2-3 jours ...ça c'est pas drole car tantot c est la constipation tantot la diarrhée ; j'attends vos bonnes idées
merci
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