Ai je le droit de manger de la soupe et laquelle?

papilonette 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 08:02 bonjour, je commence la phase crosiere, et j'adore la soupe, j'aimerai savoir si je peux en manger a volonté et laquelle, en plus ca m'aiderai car enorme probleme de transit merci a toutes

athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 08:09 Tu peux manger des soupe de légume (autorisé que tu ferra toi même sans matière grasse. Par contre dans tes journée PL tu dois toujours manger plus de protéines que de légumes.
Utilisateur45249	Posté le 19/05/2011 à 08:11 Et surtout sans féculents !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/05/2011 à 08:12 pour éviter justement de manger trop de légume quand tu fais tes soupes, un bon truc c'est de mettre des dés de tofu dedans... ça n'a pas de goût mais ça te rajoute les protéines dans la soupe ou même tu peux tout mixer avec !! et évidemment pas en PP la soupe! l'autre jour je me suis fait un velouté d'asperge... divin!!
papilonette 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 08:32 merci a toutes, je suis contente de savoir ca
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/05/2011 à 08:43 Odrii le tofu dans la soupe tu le prends ferme ou soyeux ?
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/05/2011 à 09:17 ah ben je le prends ferme... je le fais légèrement griller dans une poele anti-adhésive avec de l'ail coomme ça j'ai l'impression d'avoir des croûtons
Justaday	Posté le 19/05/2011 à 09:37 papillonette : tu es toujours en phase d'attaque ?? Non parce que sinon passe en croisière ! C'est en croisière que tu pourras manger des légumes (1jour sur 2 ou autre suivant l'alternance que tu as choisi). 8 jours en attaque c'est beaucoup ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2011 à 09:50 merci pour ton astuce odriii je l'essayerais!!! moi qui adore la soupe,lol
Utilisateur1051	Posté le 19/05/2011 à 10:24 Bonne idée pour la soupe avec le tofu, je n'ai pas oser essayer le tofu, je ne connais pas mais je vais essayer comme ça Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/05/2011 à 11:02 Argh, j'ai beaucoup de mal avec le tofu ferme mais bon je tenterai, peut être avec une autre marque !
papilonette 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 11:27 merci, j'ai commencé la croisiere mardi, mais aujourd'hui c'est mon anniversaire, je suis invitée ,aperitif dinatoire , que puis je faire?
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2011 à 23:38 et bien tout d'abord bonne annif!!!! et bien écoute tu as le choix!!! regardes les apéros sur le site tu as pleins de recettes!!! sinon truc toiut bête soit en pl et mange tomates cerises, tout ce qui est légumes ( carotte, concombe....) , tu peux faire jambon ails et fines herbes, surimis......
papilonette 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 17:23 merci, pour mes 40 ans, en fait j'etais invité donc j'ai decouvert en arrivant ca va en fait il y avait des gambas a la plancha,

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