Assez des rêves et (des)illusions, je veux être mince J1:26/07/12

Posté le 27/07/2012 à 21:54

c déja bien -400 en une journée ; tu sais je sais pas pourquoi on est pas satisfaite quand on pas perd trop alors qu'on a vécu des années avec tous ces kilos de + mais bon ça va venir un peu de motivation et on va y arriver tkt pas.

à demain chérie merci pour l'astuce de l’activai

Posté le 28/07/2012 à 18:28

Bonjour à toutes,

je voudrais avoir votre avis sur une question. Je ne sais pour vous mais je grignote bcp et cela "m'inquiète". Certe je reste dans le cadre des protéines pures mais 6 petits suisses et 3 tranches de jambon de dinde repartis dans l'après midi, , ca ne fait pas un peu bcp quand même?

sinon, j'ai acheté des infusions "ligne svelte" de la marque la tisannière. Est ce que certaines prennent des infusions du type? est ce que cela marche vraiment ou permet juste de varier du thé noir habituel?

Bon WE à toutes =)

Posté le 30/07/2012 à 07:44

Salut les filles,

je passe aujourd'hui à la phase de croisière: à moi les légumes qui me manquent tant ! notamment la salade et les soupes (sans pomme de terre bien sur)

A propos du son d'avoine, je ne sais pas trop comment le consommer et jaurais voulu savoir comment vous lintégrer dans vos créations culinaires.

Bonne journée les filles =)

Posté le 30/07/2012 à 16:56

Bonjour à toutes et tous,

Chrysalide je me suis reconnue dans ton histoire. Moi aussi, j'ai connu des crises de bouliime hyperphagie, qui m'ont fait passer de 46 kilos en décembre dernier à presque 60 kilos à ce jour. Moi qui avait une alimentation saine et régulière, je me suis mise à manger n'importe quoi et n'importe quand, le tout avec à la clef un profond mal être et dégoût de moi-même. Les causes étaient principalement liées au stress au travail. Là je me lance dans le régime dukan, en espérant perdre du poids et retrouver l'estime de moi.

Le fait que les gens autour de moi me font aussi des remarques sur ma prise de poids et pensent que je suis enceinte me boostent pour retrouver ma silhouette d'avant, me sentir mieux pour affronter le regard des autres car en ce moment je fuis les gens. J'espère y arriver et souhaite bon courage à toutes et tous

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Posté le 31/07/2012 à 16:11

Bonjour,

Moi aussi, je fais des crises d'hyperphagie.

Quand ça me prend, je mange totu ce que j'ai sous la main.

Après, j'ai des remords et je me sens mal tout le reste de la journée, mais c'est plus fort que moi.

C'est dur de résister.

Mais ici, depuis que j'ai commencé, j'arrive à résister assez facilement. Tant mieux.

Bon, je vais faire un tour dans les recettes pour me dénicher un petit dessert.

Bon après-midi.

Martine

Posté le 01/08/2012 à 23:14

Ouh la la,je ne sais pas ce qui s'est passé avec mon dernier message, j'ai laissé mon ordi allumé et je crois qu'un petit malin a changé la fin de mon post. bref, je fais 2jours de proteines pures et je me délécte des légumes a partir de samedi =)

Posté le 05/08/2012 à 20:25

help help help !!!

Une amie est rentrée de voyage et m'a ramené des supers spécialités culinaires de son pays et voila le resultats, j'ai craqué pas mal sur ces délicieuses et très très grasses patisseries orientales. J'ai peur de la balance demain .... Quelle cruche je suis, ce n'est que du sucre, de la farine et du gras et je ne suis pas capable de me tenir face à ca, j'ai un peu honte. Dsl si je vous embête, ce n'est pas la fin du monde mais je m'en veux vraiment d'avoir craqué.

bonne soirée a vous, j'espère que ca se passe bien de votre coté

Posté le 07/08/2012 à 23:12

bonsoir,

je me confie ce soir, douloureusement. Malgrès ton très gentil message Malak, mes compulsions alimentaires ont été plus fortes que moi. Une crise de boulimie / hyperphagie est venue, dans ces moments la, je suis comme "en dehors de moi meme". Je me vois en train de bouffer, de me goinffrer et rien ne m'arrête, surtout pas la raison. je me déteste dans ces moments, je fais un gaspillage considérable de nourriture, je pense a tous ces gens qui n'ont pas de quoi se nourrir et moi je suis là en train de me remplir le ventre en même temps que je me vide la tête. D'ordinaire, j'aurais probablement supprimer mon compte et j'en aurais recréer un autre tout "propre" , comme pour essayer de prendre un nouveau départ. Mais cette fois, je vais admettre à vous les filles et surtout a moi meme que j'ai dérapé, que j'ai eu une crise et qu'il faut que ca s'arrête. C'est très sur pour moi de poser tout cela par écrit, la honte ce n'est pas de faire, c'est de dire.Je vais reprendre depuis le debut demain, calmement, en sachant que cela ne va peut e^tre pas marcher mais aussi que cela va peut être marcher. Il faut que j'y crois.

Merci à celles et ceux qui m'auront lu jusqu'au bout, j'espère que vous n'avez pas de telles difficultés avec votre poids.

Bonne soirée, de la part d'une chrysalide qui va se battre pour devenir un papillon

Posté le 08/08/2012 à 06:59

Bonjour les filles,

Ne vous laissez pas abattre surtout.

Chrysalide, bon, tu as craqué, comme tu le dis, c'est pas la fin du monde. C'est rageant, mais l'important, c'est de t'y remttre dès que tu peux, ne pas abandonner sinon, tu auras fait tous tes efforts pour rien.

Moi, je tiens le coup, mais j'ai l'impression, ces derniers jours, de ne plus avoir maigri, au contraire, mais je n'ose pas monter sur la balance. J'ai trop peur de voir que j'ai regrossi. Alors, j'attends.

Pourtant, j'ai fait le régime à fond. Seulement, je ne vais pas aux toilettes et je me demande si ce n'est ps ça qui bloque;

On verra bien.

Bon, je vais me préparer pour aller au boulot.

Bonne journée à vous.

Martine

Posté le 12/08/2012 à 20:18

Coucou les filles,

je pars dans quelques jours pour 3 semaines aux US. Cela va être l'occasion de prendre un peu de recul, de me poser et de reprendre un VRAI nouveau départ au retour. Je rentre le 6 septembre, je recréerais un post à ce moment là, sous le même pseudonyme.

Bonne continuation a vous, a bientot j'espère

Bye