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Avant / Après 95KG => 70KG900 Objectif 65kg

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moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 13:35 je t'envie! bravo vraiment!

AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 13:36 Tu y arrivera! Tu as perdu combien en combien de temps toi?
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 12/11/2012 à 14:34 et ouaaaaaa bravo un changement radical on t reconnait plus http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance-27791.html voila mon parcourt
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 15:05 Merci bcp tout le monde !!
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 16:05 90kg => 73kg
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 16:09 En haut a gauche : 83kg En haut a droite: 73kg En bas : 90kg
MeMi 371 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 16:11 Tu es mon modèle ;0) Bravo et re-bravo !
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 16:15 Merci bcp memi! tu as un fb?

Utilisateur100629	Ce message a été supprimé par son auteur.
MeMi 371 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 18:01 Non pas de FB... Courage pour tes 5 derniers kilos !
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 18:06 Merci bcp !! a toi aussi
Tissem13 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2012 à 10:33 Bravo t Magnifik tu mencourage merci !!!
kalakely 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2012 à 12:44 félicitation! bravo! excellent! exemple a suivre. merci à toi et bonne continuation! j'ai hâte de mettre fin à tout ce poids qui encombre ma vie
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2012 à 13:32 Merci bcp tt le monde, vous pouvez aussi me suivre sur fb : Ganz Allein
bea74 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2012 à 07:32 felicitation tres beau parcours!!!
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2012 à 10:53 Merci ^^

zaza84 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 11:01 félicitation t'es un canon... j'espere y arriver pour ne plus etre habiller sur la plage cette été... bonne continuation
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 11:06 Tu y arrivera ma belle! on y arrive tous =) bonne continuation bisou et merci
Minette1984 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 11:42 Effectivement je tiens à te féliciter pour ton parcours impressionnant... Moi je suis dans une phase ou je stagne mais je suis en PL aujourd'hui de nouveau PP pendant 5 jours on verra bien si ca se débloque!! Je me suis fixé des objectifs et je suis déjà contente de mon parcours tous ici contribue chaque jour à ce que je tienne le coup!! Merci à toi aussi de nous faire partager ton expérience!!!
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 11:46 Merci bcp ! =) oui je stagne aussi je perd que 100g par jour c'est peur mais sa reste du moins =)
Utilisateur100629	Posté le 15/11/2012 à 12:00 100g par jour, c'est 3 kg par mois et c'est bien!!! Non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 12:31 Bah au debut je perdais 600 a 800g par jour donc la perdre 100g par jour pour moi c'est peu mais sa reste du moins donc sa me va quand même, mais bon faut dire aussi que j'vais pas au toilette facilement donc c'est pour sa aussi je pense
Utilisateur100629	Posté le 15/11/2012 à 12:53 C'est normal qu'en attaque on perde beaucoup (moi 6 kg)! Ensuite c'est autour de 1 kg par semaine maxi, et plus tu as à perdre, plus tu perds. Par contre, plus tu avances dans le régime, plus c'est sur de perdre autant...! Tant que perdure la motivation, tout va! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AlleinG 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 12:56 Ah bah motiver jle suis ya pas de doute! encore 4kg et jai terminer =)

zaza84 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2012 à 13:02 Merci je vais y arriver c sur!! Tu peux me dire une journée type pp que tu fais et une pl stp.

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