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chounou 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2012 à 19:22 bonjour a toutes et a tous je me presente je suis une maman de 26ans jai commencer le regime dukan le 30juillet 2012 a ce jour jen suis a -7,6kg je ne fais pas de sport sauf que jai abandonner lascenseur lol .jaime beaucoup cuisiner est ce que vous auriez des recettes favorite?merci

haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 07/09/2012 à 20:36 tu a une belle perte bravo! n'hesite pas a rentrer dans certain topic y a beaucoup de recette sur le site a tu deja tester des recette ?
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2012 à 20:41 3 recettes extra si tu veux essayer http://www.youtube.com/user/ChezSpicyTV et un fofo sympa et plein de ressources http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_au_pays_de_spicy_on_s_amuse_on_cha(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chounou 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2012 à 21:21 merci de ta reponse amilly et merci pour tes recettes g tester la pizza au poulet,le club sandwich,les crepes,une brioche,des madelaines,un petit roulé au fromage blanc,poulet a la moutarde,poulet a lorientale,glace,....tu as commencer il y a longtemps?ou en es tu dans le régime? encore merci
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2012 à 21:34 J ai repris le regime il y a une dizaine de jours mais tu sais passé 51 ans et ménopause c pas toujours facile de perdre mais il faut que tu t accroches tu y arriveras Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2012 à 21:41 http://www.proteinaute.com/recette_pates_fraiches_sans_toleres_a_la_carbonara-7732.html http://www.proteinaute.com/recette_paella_au_konjac-8518.html http://www.proteinaute.com/recette_jambalaya-8638.html http://www.proteinaute.com/recette_pain_d_epices-6017.meilleur facon de prendre les sons ce sont mes préférées Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2012 à 21:41 http://www.proteinaute.com/recette_pain_d_epices-6017.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chounou 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2012 à 22:13 merci bcp amilly

Utilisateur100629	Posté le 08/09/2012 à 01:03 Bravo Chounou, tu es super bien partie! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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