Besoin de soutien pour retenté le régime

aurellye 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 05:27 (je crois que ce qui me gave aussi c'est d'avoir repris ces 3 chiffres alors que j'étais passée en dessous...) Allez j'arrête de me plaindre (mais ça faut du bien quand même)... et je file au boulot.

Amandine07400 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 07:14 Olalala mais tu part au boulot bien tôt. Tu fais quoi comme job?? A tu craque sur d'autre aliment ou tu a bien suivie le programme? Et il faut manger en bonne quantité si tu mange pas assez sais pas bien non plus. Sa va aller tkt pas s'est surment que de l'eau. Et il faut pas être en période de sicle menstruel. Moi sa va être se week end donc je ne ferai pas attention parske je prend tjr un kilo en plus. Au niveau poid j'ai perdu 2.1 depuis lundi mais je craque tjr sur quelque chose donc sa pourai aller plus vite. Travail bien en tous cas et mange bien😃
Amandine07400 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 07:14 Olalala mais tu part au boulot bien tôt. Tu fais quoi comme job?? A tu craque sur d'autre aliment ou tu a bien suivie le programme? Et il faut manger en bonne quantité si tu mange pas assez sais pas bien non plus. Sa va aller tkt pas s'est surment que de l'eau. Et il faut pas être en période de sicle menstruel. Moi sa va être se week end donc je ne ferai pas attention parske je prend tjr un kilo en plus. Au niveau poid j'ai perdu 2.1 depuis lundi mais je craque tjr sur quelque chose donc sa pourai aller plus vite. Travail bien en tous cas et mange bien😃
misslouve 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 10:47 Bonjour les filles courage. Moi aujourd'hui repris 200gr mais pas grave je ne me prive pas de manger en limitant quand même les doses autorisés mais pas les protéines. Mon corps va mieux moins de fatigue c'est surtout ça qui compte pour moi. Perdre du poids oui mais au détriment de la santé.Menu de midi big mac Dukan et salade au surimi avec un yahourt 0%.
aurellye 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 16:17 Tant mieux si ta santé va mieux, c'est l'essentiel. Je vais me fixer un jour pour me peser, le mardi matin (après ma journée protéines du lundi), comme ça je ne verrai pas les yoyo de la semaine, et verrai la descente semaine après semaine. Merci pour votre soutien. Je suis auxiliaire de puériculture, je travaille dans une crèche pour le personnel travaillant à l'hôpital de la ville où j'habite, je prends donc au plus tôt à 6h et je finis au plus tard à 21h30. Vous bossez dans quoi vous ?
Amandine07400 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2014 à 14:51 Je travail dans une boulangerie patisserie sais trop dur pour moi de résister. Aller je part en week end en amoureux. Bon courage les filles
aurellye 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2014 à 18:59 Aie oui tu as encore plus de mérite d'arriver à résister ! Passe un bon weekend !
misslouve 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 10:59 Bonjour les filles pour ma part je suis maman au foyer de 5 enfants qui ont entre 6 mois et 18 ans . J'espere que le week end c'est bien passé pour vous. Bon lundi.

aurellye 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 16:31 Très bon weekend pour moi, j'ai profité de mon repas de gala dimanche, et j'ai bien profité du soleil, super temps chez moi ce weekend. Ouahouh 5 enfants, pas trop difficile à gérer avec le régime ? Vous avez quel âge les filles et venez d'où ? Votre weekend s'est bien passé ?
Utilisateur131194	Posté le 19/05/2014 à 19:30 Bonjour les filles, je retente aussi dès demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurellye 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 08:51 Bon courage à toi. Tu tentes avec le dukan classique ou escalier nutritionnel ?
Amandine07400 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 10:08 Week end magnifique !! Moi j'ai 22 ans. Bon faut se relancer dans le régime pas de peser se matin. J'attend demain. Bonne journée les filles
aurellye 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 18:46 Tu es de où Amandine ? J'ai repris un peu après ce weekend, mais motivée pour cette nouvelle semaine. Je me dis que perdre doucement me permettra de me stabiliser plus facilement par la suite.
Utilisateur131194	Posté le 21/05/2014 à 08:48 je retente le classique car 30kg à perdre...je tenterais l'escalier après avoir perdu au moins 20kg Bon courage..c'es parti pour 3 jours d attaque Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
misslouve 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 13:35 Bonjour les filles. Non pas trop dur avec les enfants on s'adapte pour ma part je suis dans l'Ain et j'ai 39 ans. Pour moi l'escalier nutrionel marche bien. Mais pas de pesé cette semaine car zone rouge :(
Utilisateur131194	Posté le 21/05/2014 à 14:25 les filles es ce que vous vous pesez tous les jours? moi je ocmpte le faire pendant mes 3 jours d'attaque pour rester motivee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aurellye 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2014 à 09:09 misslouve, tu fais l'escalier nutritionnel, comment se passe le dimanche ? tu arrives à ne pas trop reprendre ? ou tu reprends aussi un petit peu ??
aurellye 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2014 à 11:47 Il n'y a plus personne ici ???

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