Biscuit dukan

Posté le 23/06/2011 à 19:53

alors c'est à n'y rien comprendre : cet après midi je suis allée acheter des biscuits à la noisette. Le paquet a changé de facing par rapport à ceux que j'avais à la maison et effectivement il est indiqué que ce sont des tolérés 3biscuits= 2 tolérés donc 0 en attaque; 3 en croisière, 4 en conso et libre en stab.

Posté le 23/06/2011 à 21:44

pour ma part, je n'achèterai plus jamais de produits dukan, j'ai trop l'impression d'être un rat de laboratoire : "2 biscuits autorisés, ah ? vous stagnez ? bon ben c'est 2 tolérés alors". trop nul !

Posté le 23/06/2011 à 22:55

toléré ou pas, tu le fais comme tu le sens... le lait en poudre ne m'as pas empêchée de perdre, mais je savais que, tout comme le lait liquide, c'était un aliment chargé de sucre (lactose), et donc pas à volonté, contrairement aux aliments hyperprotéinés tels que viande, oeufs, poissons, où le taux de protéine est largement supérieur au taux de sucre et gras...

il faut savoir suivre les recommandations données, et les adapter à sa propre personnalité... on est quand même majeurs et vaccinés, et c'est nous qui menons notre propre barque...

ce régime fonctionne, mais ce n'est pas une science exacte. Il te donne les bases pour y parvenir, et ensuite c'est à toi de gérer ton quotidien.

Pour ma part, cela m'a permis de développer mon imaginaire pour les desserts!

bonne nuit!

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Posté le 24/06/2011 à 09:18

oui je comprends ta "colère". mais faut pas que ça te bouffe la vie, sinon tu auras l'impression de piétiner! La stagnation peut s'expliquer par d'autres choses : tu commences à avoir un IMC bien dans la norme, et le corps oppose de plus en plus de résistance à la perte de poids... en ce qui me concerne, le dernier kilo a mis plus d'un mois à partir... (je vois que tu as perdu environ 1,1kg en 15 jours). il s'agissait d'un pallier de stagnation, et, une fois celui-ci passé, j'ai continué à perdre jusqu’à 2 kilos, et ce malgré mon passage en conso... Arme-toi d'un maximum de patience, et tu verras que ça paie!

@u plaisir!

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Posté le 24/06/2011 à 11:37

hello, c'est vrai que depuis quelques temps, pas mal de changements mais comme j'ai fait le régime l'an dernier et que ça m'a jamais empêché de perdre, j'ai continué certains produits cette année quand j'ai repris ma croisière pour les derniers kilos à perdre, ça n'a rien empêché!

j'ai aussi comparé la compo des biscuits avec ceux vendus ailleurs et on peut trouver des biscuits dont la composition n'est pas très loin de celle de dudu et qui peuvent convenir et être considérés comme des tolérés

j'adore ce régime mais je ne suis pas toujours convaincue des modifications apportées surtout si on ne constate pas de changement dans la perte de poids

Posté le 26/06/2011 à 16:37

moi je les trouve à monoprix

Posté le 26/06/2011 à 17:01

casino peut-être aussi

Posté le 26/06/2011 à 17:49

pas de quoi ;o)