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Anelore777 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 20:52 Bonsoir tout le monde! Avant toute chose, je me presente, je suis nouvelle et je m'appelle Anne-Laure. Alors voila mon probleme. Je n'aime pas du tout le gout du coca et je cherche une autre boisson un peu sympa à prendre lors des soirées. Je vois que le tallefine Fizz est autorisée mais il est dit qu'il ne faut pas depasser les 1kc par verre, or la plupart des boissons le depasse. Meme les sirops. Quelqu'un peut il m'eclairer car j'avoue etre perdue. Pour info je suis en phase d'attaque. Merci de vos reponses

kyleja 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:18 tu peut prendre du the glace light ou des sirop 0 % dans ton eau quotidienne et en gros toutes les boissons sans sucre ajouté bonne continuation
Utilisateur40424	Posté le 17/03/2011 à 21:32 moi j ai essayer l orangina a 0% MG sinon tu as le schweppes agrumes 0% mg.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Anelore777 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:40 Re! Alors justement c'est la que je suis perdue! J'avais acheté des l'orangina light et on m'a dit "surtout pas, il y'a de la pulpe d'orange donc c'est non". Ensuite pour ce qui est de sirops 0%, j'ai fais tout le rayon ce soir et tous sont a 2 ou 3 calories par verre et il me semble qu'on ne doit pas dépasser 1 par verre. C'est là que je dis que je suis complétement paumée!
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/03/2011 à 21:56 les sirop 0 % sont autorisés, pas l orangina light Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lamouette 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 21:59 coucou, j'ai fait toute ma croisière au sirop teissere 0% et pas de problème c'est plus au niveau du sucre qu'il faut bien vérifié le 0% que la calorie de différence je crois pour les boissons gazeuses je sais qu'il y en a qui sont juste allégée et c'est pas bon mais là j'y connais rien du tout
christelle974 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:00 l'orangina light est effectivement interdit, cependant je n'ai jamais entendu dire qu'il ne fallait pas dépasser 1 kcal par verre, ce régime n'est pas hypocalorique donc je ne vois pas ce que ça viendrait faire là... j'ai tjrs pris des boissons sans sucre, style coca zéro, sirop 0% de sucre, schweppes ligt (pas le schewppes agrumes y'a de la pulpe)... en fait tant que y'a pas de sucre et de pulpe c'est autorisé car ça casse pas la cétose.
Ambrella 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:01 Coucou Fait toi un mojito maison - 1CS jus citron vert - eau gazeuze - 1CS sucre stévia ou autres - feuilles et tiges de menthe - 1CS arôme rhum (site : la fée régime) -> une merveille surtout en été Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Anelore777 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:06 Re! Alors je vous mets ce qui est ecrit sur le truc de dukan "C comme Coca Light, Pepsi Light, Contrex Frisson, Schweppes Light,, Taillefine Thé Coca Light, Pepsi Light, Contrex Frisson, Schweppes Light,, Taillefine Thé Il y a débat sur l'intérêt des sodas en nutrition. Ma position est claire : pour moi, le Coca Light a fait plus pour la lutte contre le surpoids que toutes les campagnes d'information institutionnelle du monde. Sans les sodas light, je suis persuadé qu'il y aurait eu au moins un million d'obèses en plus aux Etats-Unis. Alors, cessons de minauder ! Un de mes patients a perdu 100 kg en se régalant de Coca Light. Le monde dans lequel nous vivons a changé et il faut s'adapter. L'idéal est de 1 à 3 cannettes par jour. Les marques rivalisent aujourd'hui d'imagination pour développer le choix. Notons les différents parfums fruités (sans agrumes) de Contrex Frisson, Schweppes Light et Taillefine Thé qui permettent de varier du goût cola. Attention, Light signifie 1 calorie par verre. Ne pas confondre avec allégé qui lui veut dire simplement qu'il y a moins de sucre et n'est pas permis." Voila pourquoi je parlais des 1 calorie par verre! et Le taiffine fizz est autorisé ou pas. Car pareil j'ai lu plusieurs avis. Mais donc je peux prendre même s'il y'en a 2 si j'ai bien compris. Car c'est le cas des sirops. Ce qui j'avoue me ferais un bien fou, je n'aime vraiment pas le coca zéro et l'eau j'en sature un peu dans cette phase alors que d'habitude je ne bois que ça!
Anelore777 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:07 Merci Ambrella! Je garde la recette précieusement! J'attends mes arômes avec beaucoup d'impatience!
Utilisateur33148	Posté le 17/03/2011 à 22:58 moi aussi j'aime le coca mai je ne peu en boire à cause de mon estomac donc je vais aller acheter du sirop o% je suis moi aussi un peu perdu jai fais la phase d'attaque ,la pp,et pl mai je vai vous poser une question un peu bête mai bon , quand il dise proteine pure sans toléré, je ne dois pa en manger est aprés jai sorti des fiches marqué proteine pure avec toléré cela aider moi merci beaucoup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 22:12 coco, 17 jour de phase d attaque???? y a surement un soucis Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 08:45 Moi, je bois beaucoup de thé, mais aussi du perrier, du coca light ou zéro, des infusions et de l'eau nature bien sûr. Ça permet de varier tout au long de la journée.
Utilisateur31818	Posté le 28/03/2011 à 17:34 bonsoir anelore777 moi jai essayer qui est bon ces du cranberry classic light,est je nes pas reprit de poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bbzinha 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 12:46 Y'a le seven up light si tu aime la limonade
bbzinha 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 12:51 et oui j'ai toujours entendu parler du fait qu'il ne faut pas dépasser le 1kcal par verre, donc du coup le fanta zero est interdit vu qu'il le dépasse, et j'ai cru entendre que le sirop faisait partis des tolérés...

Chtuluche 254 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 13:13 Il ne faut pas devenir un obsessionel de l'étiquette. Je les lis toutes certes, mais pour ce qui est des boissons light (ou toutes les boissons "Zéro" chez CocaCola), je ne me prive pas. Au début, je buvais jusqu'à 5 canettes par jours. Ce n'est pas les trois calories que tu vas prendre qui vont freiner totalement ta perte. Maintenant, j'ai décourverts les sirops Teisseir 0% dans ma grande surface : hop dans le caddy et je me sers un grand verre avec de l'eau gazeuse pour le dîner. La méthode accepte les 0% ? Alors je prend. Les lights ? Alors je prend. Les allégés sont interdits ? Bah j'en prend pas. Et, SURTOUT, en cas de doute, je m'abstiens. Parce que sincèrement, les réponses du genre "il paraît que", "j'ai entendu que", "il semble que", c'est juste inutile sans source et embrouille plus que n'aide . Je fais confiance qu'à mon bouquin et à la liste du site uniquement quand je tique sur le bouquin. Comme on a à peu près le même poid de départ, ce que je te dis ne devrait pas te décourager ! Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bbzinha 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 17:49 Bravo chtuluche, par contre toi tu a été d'une utilité exemplaire merci.
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 18:24 j'ai fait infuser une tisane "fruits rouges" dans une bouteille avec de l'hermesta, froid aussi c'est très bon, je pense que j'en referai et du coup vu le choix dans les goûts des tisanes, y a de quoi faire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chtuluche 254 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 18:43 Evidemment petit macaron mauve o/ Le truc des tisanes, ça marche bien aussi ! Testé et approuvé ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
anneso0685 642 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2011 à 13:38 à leclerc ils font une boisson qui s'appelle "loëlla". moi je prend celle au citron, c'est super bon ! ça existe aussi en fruits rouges et argumes il me semble, et c'est 0 calorie, 0 lipide, 0 glucide.
anneso0685 642 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2011 à 13:38 et c'est une boisson gazeuse type soda
fangui 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 22:59 moi j'achète de la limonade blanche 0% de la marque carrefour et le sirop tesseire fraise grenade 0% et je me régale avec un bon diabolo bien frais,ça change du coca zéro!! et pour le gouter parfois je met un peu de sirop dans un verre de lait,c'est super bon aussi
Angelix 326 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 09:35 Si j'ai bien compris le coca zéro est autorisé ??? Youhou o/

anneso0685 642 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2011 à 10:49 ouaips ;o)

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