c'est parti !!!

Posté le 31/08/2013 à 17:21

bonjour à tous demain c'est le jour J pour moi si vous voulez qu'on s'entraident je suis là.

Adieu les kilos en trop bonjour la silhouette qu'on souhaite.

Bon courage à tous

Posté le 31/08/2013 à 22:58

Bon Dudu à vous ! Après 2 ou 3 jours un peu plus corsés (il faut que le corps s'y mette), la croisière s'installe et on est tellement content de voir la balance descendre. Respectez bien les règles, marchez, restez motivée et tout se passera bien.

Posté le 01/09/2013 à 09:54

Je t'en courage Mart, moi aussi je suis en formation en pâtisserie, et je ne résiste pas devant les viennoiseries surtout on fait chaque semaine que des bonnes choses mais j'ai décidé de ne rien manger jusqu'à l'arrivé de mon but, alors je t'encourage et si tu fais des bonnes recettes tjrs demande ton entourage de goûter et fais confiance à eux.

Courage et tu vas arriver

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Posté le 01/09/2013 à 12:01

Merci Dinenoa, tu vas prendre un gâteau ce soir, mais est ce que tu as pris en compte les rations journalières de son?

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Posté le 01/09/2013 à 12:22

En faite c'est bon dans ma recette de gateau aux crevettes y'a pas de son 

Posté le 04/09/2013 à 10:04

Bonjour,

je vois que ma discussion fonctionne pas :(

aujourdhui pesée - 2.6 kilos trop contente de moi 

J'espere à bientôt

bonne journée

Posté le 23/09/2013 à 21:59

Mais avec plaisir plus on a de personnes qui se soutiennent mieux c'est 

sinon pour les recettes moi ce que je fais ce que j'écris mes menus 15 jours à l'avance comme ça je change tout le temps et je galere pas pendant les courses

en tout cas je vois que tu as bien perdu en 15 jours continu comme ca baisse pas les bras et peut etre que pendant quelques jours tu vas stagner moi je fais en ce moment du coup je suis un peu deg mais bon je reste concentré  mais si la tentation est pas loin :(

Posté le 24/09/2013 à 14:30

Moi aussi je fais 1pp 1pl et comme sport je fais de la zumba 3hs par semaine ce matin je me suis pesée ça n a pas bouger mais j ai perdu 3 cm de ventre donc je suis contente 

Posté le 24/09/2013 à 20:24

Moi je devrai pas me peser demain mais je sais pas si je vais y arriver il faudrai que je dise a mon homme de la cacher et de la sortir 1/2 fois par semaine cette maudit balance 

Ça soir c poulet moutarde  par compte demain midi je fais un petit resto avec le boulot je sais pas quoi manger dur dur

Et toi tu fais quoi ce soir ??

Posté le 24/09/2013 à 21:55

Ou on va c'est dans une brasserie donc le choix est limite mais bon c'est pas le plat qui me fais peur c'est le dessert j'ai peur de la tentation :( aie aie !!! on verra ::

Pour le sport il faut en faire pour mieux perdre et ça défoule un truc de fou  mais apres c'est vrai il faut avoir le temps et l'envie aussi apres si tu peux pas aller à la salle de sport tu peux essayer de faire de la marche

Posté le 25/09/2013 à 07:16

Pour le dessert si y a un petit fromage blanc ça peut peut être le faire ...

En ce qui concerne le sport c clair qu en faire c BCp mieux et même lorsqu on est pas en période de régime  il faut vraiment que je m y mette !!

Moi les galettes choko je les trouvent à monoprix elles sont un peu chère vendues par 2 2 euro 41 il me semble !! Bon allé à la pesée  bonne journée

Posté le 25/09/2013 à 09:24

bravo  moi aussi 300 grammes 

Posté le 26/09/2013 à 06:48

Si tu rattrapes bien le coup ça ne devrait pas avoir trop d influence sur ta perde de poids ... Tu me diras quand même