Challenge Konjac semaine du 11 au 18 Mars 2013

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caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2013 à 21:38 je ne fais pa sle challenge bien que je mange qd mm du konjac de temps à autre une recette faite ce soir pour la 2è fois et un regal : http://www.proteinaute.com/recette_puree_complete_de_celeri_au_konjac-9563.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 08:30 coucou à tous ! alors ce bilan challenge ??? pour moi, j'avais pris 1kg600 en virée vacances montagne et mer, et en une semaine à 100gr près j'ai effacé avec ce challenge !!! donc super contente ! perte nette 1kg500 je poursuis ! horizon 58 kg ! quelqu'un me suit ?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 08:31 merci caro pour ta nouvelle création ! et vous toutes, au rapport ! mdrrrrrrrrrrr kissssss
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 09:03 Bravo Mikas!! mais je me demande comment tu fais pour avaler ces konjak! même bien préparés avec tous les épices et sauces du monde, je n'y arrive pas: un tamis au fond de la gorge! il faudrait que je les pulvérise en bouillie pour pouvoir les avaler, et encore, en fermant les yeux! je regrette vraiment quand je' vois les résultats que vous obtenez! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 10:42 coucou fds ! j'étais bloquée comme toi avant d'entamer ces challenges ! j'ai essayé avec des vermicelles coupés en taille grain de riz avec des sauces relevées type paëlla, tomates très épicées... et je mesuis fait progressivement à la consistance
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 10:48 je préfère les tagliatelles aux vermicelles, et le bloc de konjac je le mixe en quasi purée, bien mélangé à d'autres aliments protéinés et légumes et bien épicés toujours, pour moi ça passe tous seul, je ne suis plus gênée ! mais des vermicelles tout simple sauce bolognaise par exemple c'est encore difficile ! je reconnais que j'ai dû surmonter mon dégoût au début pour le goût et la consistance pour le tofu, que j'ai totalement adopté et intégré à mon alimentation normale, j'ai eu moins de problème mais ça n'a pas été évident non plus ! alors, peut-être pourrais-tu faire de nouvelles tentatives en t'accrochant ! ?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 11:11 repas midi : crudités 3 choux, chou chinois farci (aux 2 jambons, steack, champignons, sauce tomate) yaourt arôme pamplemousse ce soir : ? ? ? avec konjac
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 11:54 Pour moi midi soupe miraculeuse, (on caille: habémus neige) lasagnes saumon St-jak brioche val fourrée pêches de vigne Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 11:55 je n'ai pas trouvé de bloc de konjak et pas envie de commander par internet. j'ai essayé les vermicelles parce que je suis tombée dessus un jour à casino, sans ça je saurais toujours pas ce que c'est! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 18:54 ce soir soupe miraculeuse et shirataki de konjac miso de spicy je fais, je goûte, je poste à +
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 19:20 http://www.proteinaute.com/recette_embuscade_de_saumon_saint_jacques_en_lasag(...) Essaie ces lasagnes au saumon Mikas un jour: elles sont tout PP! me suis régalée! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 19:29 alors adaptation de la recette avec ce que j'avais au frigo et congelo : remplacé les crevettes par un mélange fruits de mer , le saumon fumé par un pavé de saumon congelé frais et l'algue dulce par de l'algue nori... je me suis régalée et pour la 1ère fois j'ai mangé les vermicelles de konjac comme des pâtes sans les couper ! eh bien imprégné de miso ça a très bien passé ! j'oubliais, pour pallier le goût salé du saumon fumé j'ai rajouté un cc de sauce soja j'ai tout mangé + la soupe (petit bol) et j'ai la peau du ventre bien tendue ! loll ))) et vous ? qui continue le challenge ???
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 19:33 merci pour le lien ! et miam fds ! ça a l'air super bon ! le jour où j'ai des noix de st jacques j'essaierai !
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 19:55 bah moi mais je mange pas comme les poules moi donc ce soir soupe miraculeuse endives jambon reste de shira sauce à la fajette lol en dessert ma derniere danette choc !
aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2013 à 20:16 merci mikas pour les infos! je vais tester dès que j'aurai racheté du tofu soyeux
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 20:17 sympa aussi fajette ! j'adore les endives jambon ! et c quoi ta sauce à la fajette ??? dis-m'en +

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2013 à 20:18 hello aure, de rien ! bientôt provision en france !!!! tu vas te cailler ici si ça continue comme ça ! loll
aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2013 à 00:06 héhé... oui il parait.. ça ne me fera que du bien de changer d'air lol!!
aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2013 à 00:08 ah au fait bonne nouvelle ce matin sur la balance -1kg. il semble que j'ai enfin dégonflé après ma semaine "faut pas m'énerver" mensuelle... (non je rigole, il en faut vraiment beaucoup pour m'énerver). ce midi, konjac saumon poivron ce soir ce sera soupe de légumes et viande demain je ne sais pas encore si je fais quiche le midi et konjac le soir ou konjac le midi, sous forme de paillasons au jambon... à réfléchir!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2013 à 17:20 coucou les filles j'ais déjà fait le challenge konjac en solo en février en même temps que vous ,j'avais perdue 1,3 k g sur la semaine ,j'avais donné mes résultat sur l'avant-après de spicy je suis sur un topic avec des filles dans mes âges et je leurs ais proposé de faire une semaine konjac , l'idée leur plait et c'est ce que nous allons faire la semaine prochaine , merci spicy pour ces idées et tes recettes je vous donne le lien du post que j'ais crée pour les amatrices de fromages que vous pouvez réaliser vous même et très facilement afin d'avoir du fromage à 0% de matière grasse merci natt pour ton blog que je visite , je vais mettre des commentaires sous tes recettes je vous souhaite une bonne poursuite dans votre régime ,bonne journée à toutes http://www.proteinaute.com/forum/visite_dans_la_fromagerie_de_mamie-39575.html
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2013 à 18:43 hello mamie tu refais la semaine alors ??? j'irais voir ton post.;. quand j'aurais 5 mn alors ce soir soupe miraculeuse saumon frais enroulé dans du lard fumé (coupé en cubes le saumon) shira à ma façon mikas j'ai pas pu les manger hier soir... plus faim avec mes deux endives jambon et après on verra donc ma sauce à ma façon, j'ouvre une boite de concentré de tomates (hauteur de la boite 7 cm environ la moyenne quoi) au préalable je fais revenir un oignon émincé très fin, avec deux échalotes idem coupées très finement j'ajoute le concentré, et deux pots d'eau, sel, poivre, et selon mes envies je mets des poudres d'épices .... là c'était piment d'espelette pour corser un peu la chose.... mais je peux aussi mettre des épices mélange italien, ou marocain, etc etc
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2013 à 18:48 coucou faj , je fais la même sauce que toi mais je rajoute du boeuf ou du veau et j'en faus pour 2/3 jours
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2013 à 18:57 coucou fajette oui je refais le challenge avec mon grouppe la semaine prochaine moi ce sera la dexième fois et mes copines ne connaissait pas ,elles sont ravies, j'essaye de motiver les anciennes qui stagnent et d'encourager les nouvelles venues ,nous sommes une trentaine environ , et au tome 2 ,ça vas moins vite que chez vous !!!!!!, je poste aussi sur un autre topic , mais depuis quelques semaines c'est moins motivant , j'espère que ça vas redémarer avec les beaux jours !!!! à+++++++ les filles
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2013 à 08:45 bonjour, tous, toutes ! bonjour mamie25, contente de te connaître, suis allée voir tes liens, mis dans mes favoris ! je suis surbookée en ce moment, mais dès que j'ai un peu de temps j'expérimente ! ça fait envie ! et bon challenge à toi et à tes cops de l'autre post ! je suis moins présente mais tjs fidèle au konjac ! qd j'aurais un peu de temps je posterai : hier soir omurice de rametal bisous et bon courage à tous !

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2013 à 15:06 j'ais fait le challenge la semaine dernière et je suis super contente du résultat!!! moins 1.800kg ,je continue cette semaine,,j'aimerais bien pouvoir passer en conso pour le moi de mai avec l'arrivée des fraises de mon jardin, bonne continuation à vous toutes

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