Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Lealb  132 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2015 à 11:19 En plus de ca avec cette chaleur, je fais mon ménage je transpire a grosse goutte alors ca me fais mon sport tout les jours ! (rire ) 
|
|
Lealb 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2015 à 22:29 Finalement 82 kg !!! -700gr encore !! Je sais pas si c'est l'effet se l'été ( rire ) mais je vient à peine de commencée ma PP aujourd'hui !!! Donc demain j'espère avoir encore perdu
|
|
Pappilondelune  168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2015 à 06:32 coucou
bravo très contente pour toi moi je recommence les PP à partir de lundi je penses, je vais faire 1/1 c'est le plus facile à tenir dans la durée. Dernier jour de travail pour moi après trois semaines de vacances
bravo encore et garde ta jolie motivation ça fait plaisir à lire 
|
|
Lealb 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2015 à 08:55 Après 1 journée PP hier encore -700gr !! Mon IMC est passé de obésité a surpoids !!! 813kg je n'etait jamais descendu aussi bas, la motivation est encore ++++ la !!
Bon courage a toi pour ton dernier jours de travail !!
|
|
Lealb 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2015 à 10:34 Coucou,
Comment te passe ton régime ? Moi encore 800gr en moins ce matin !! Hihihi Heureuse comme pas possible j'ai hâte de descendre en dessous des 80kg il me reste plus 500gr et ce sera fais !!! Je sais pas comment ca se fais mais ca fais un bien fou de voir que l'on maigris a vue d'oeil !! Et je ne me prive pas je mange Dukan bien sûr !!
|
|
Pappilondelune 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2015 à 11:56 coucou
super je suis très contente pour toi. Tu vas vite le voir disparaître ce 8 en premier chiffre. moi pour la première fois en 8 jours une petite perte. Donc je suis contente aussi
et oui je sais que c'est super motivant de perdre et de voir que les vêtements deviennent plus amples voir trop grands.
tu peux être très fière de toi
courage tu es sur ma bonne voie. motivation max mais je crois que tu l'as déjà
|
|
Lealb 132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2015 à 15:44 C'est super gentille, je suis contente pour toi aussi Oui la motivation est la plus que jamais !!
|
|
Pappilondelune 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/07/2015 à 17:56 coucou Lealb
je ne sais pas si tu es toujours la, tiens bon n'abandonne pas. Moi je viens de rentrer après 10 jours à la montagne et malgré restau et arrêt de régime je ne peux pas me pleindre, je n'ai pas prit un gramme bien au contraire
bises et reste motivée
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
