Comment reprendre quand on doit arrêter la phase d'attaque ?

Posté le 06/05/2012 à 13:11

J'ai 30 kg à "éliminer", je dois donc faire 7 jours de phase d'attaque.

Hélas mon travail ne me permet pas toujours de respecter mon régime !

Je viens d'entamer ma phase d'attaque, mais hélas je ne pourrais la poursuivre que 4 jours complets

Je pars en Russie pour travailler et je dois évident ne pas indisposer mes hôtes, je vais devoir participer à divers repas d'affaires, sans compter la Votka ! Je pars 4 jours, mais je me sens en forme pour entamer mon régime dès aujourd'hui (ce que je fais d'ailleurs, avec détermination et bonne humeur), je me suis procurée le livre nouvelle méthode illustrée (j'ai pratiquement tous les livres sortis, mais cela me plait davantage )

Alors comment vais-je pouvoir négocier mes repas pendant ce voyage pour ne pas annuler ma première phase d'attaque de 4 jours. Puis-je faire "attention" à mes repas un maximum et reprendre une seconde phase d'attaque en rentrant ?

Merci de vos conseils que j'attends avec impatience !!!

Posté le 06/05/2012 à 14:11

Bonjour chantelavie, personnellement et cela n'engage que moi je commencerais directement après le retour de Russie, Si le docteur a dit 7 jours d'attaque ce n'est pas 4 puis après c'est la fête à la maison, ou plutôt en Russie dans ton cas.

Ce régime marche très bien à condition de bien suivre toutes les étapes.

En plus si au bout de 4 jours tu as perdu, par exemple, 2,5 kilos et lorsque tu reviens de Russie tu en à repris 4 tu seras hyper déçue, alors que si tu commence après tu seras je pense plus fière de toi.

Bon tu as bien compris que en aucune façons tu est obligée de faire ce que je viens de t'écrire c'est une suggestion, tu fais comme tu le sent.

Bon courage

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Posté le 06/05/2012 à 14:24

Oui emma25, mais elle pourrais reprendre directement PP/PL dès son retour par exemple, car faire 4 jour de PL avec Vodka et tout le reste ou rien du tout c'est pareil non ?

Enfin, chantelavie, l'important c'est de t'y remettre dès ton retour 

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Posté le 06/05/2012 à 23:40

Bonsoir les filles et grand merci pour vos avis et conseils;

Je ne vais pas stopper ma première phase, surtout que je suis motivée à donffff.

J'éviterais l'alcool un max et j'essaierai de ne manger que des choses en accord avec le régime ...

Pour les desserts, je m'en passerais, mais les légumes sont importants et abondent dans la cuisine Russe !

De toute manière, je n'ai pas l'intention de bâfrer à Moscou !

Encore merci et courage à vous toutes

chantal