Coucou

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RENINETTE 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 22:15 Bonsoir à toutes et à tous, j'ai attaqué le régime hier je cherche de l'aide et du soutien. j'ai parcouru le forum, il est super grâce à vous !! a très bientôt RENINETTE

catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 11/05/2011 à 22:35 bonsoir et bienvenue parmi nous . bon courage pour ton régime.
RENINETTE 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 22:57 Merci je croyais que tout le monde dormait déjà .....
choupi59 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 22:58 Bienvenue , oui il est super ce site !! bon courage ^^
cacahuete5629 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 00:28 Bienvenue et bon courage Reninette!!!
RENINETTE 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 21:05 Merci les copines pour l'instant ca va ca va, la seule chose qui me manque ce sont mes 3 Princes trempés dans mon thé le matin !!!! par contre j'angoisse un peu à l'arrivée du week-end, ou plus de temps libre ... quant on travaille je trouve que c'est moins dur ... A plus tard
RENINETTE 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 21:20 quelqu'un à une astuce pour faire bouger la réglette malgré le changement de poids enregistrée elle bouge pas ...
gigi31 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 08:34 BON COURAGE MOI AUSSI J AI COMMENCE LE 10 MAI POUR LE MOMENT CA VA ET BIENVENUE

RENINETTE 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 18:48 coucou à tout le monde - 2 kg en 8 jrs sans faire aucun écart c'est un peu raide comme résultat j'espérais plus mais bon je serre les dents et je continue, je voudrais connaitre votre rythme d'alternance concernant la phase de croisière, personnellement j'ai opté pour un jour PP et un jour PP légumes... mais j'ai l'impression de stagner .... pensez vous qu'il vaut se caler sur un rythme plus intense ex : 5/5 ... merci de votre aide ... autre chose je ne sais pas si certaines d'entre vous lisent Que choisir, mais il y a ce mois ci un spécial régime avec comparaison de DUDU et WWACHER très critique sur les deux bien entendu .. DUDU pas du tout équilibré (bonjour le scoop) lol mais quand même il cite quelques témoignages assez durs avec des PB de santé sérieux tout ça ne vas pas m 'empêcher de continuer et j'espère arriver à mes FINS sans avoir FAIM !
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2011 à 14:52 Coucou Ah........de toutes façon tous les régimes sont dénigrés à un moment ou à un autre! Moi, après avoir lu le livre, j'ai choisit de suivre cette méthode en connaissance de cause, avec avis de mon doc et au bout de 3 mois j'ai fait une prise de sang afin de voir s'il n'y avait aucun soucis...et MIRACLE : tout va bien ! Bonne contiuation
RENINETTE 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 22:07 merci Marie je pense faire une prise de sang d'ici 1 mois pour m'assurer que tout va bien .... tu vas bientôt passer en phase 3 bientôt les diners de gala .... quelle chance tu as déjà imaginé ton menu ? a bientôt
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2011 à 08:12 Alors , je vais être honnête......je n'y pense pas plus que ça au diner de gala! Mais, en bonne gersoise, je dirais qu'on petit magret au barbecue avec des frites ....ça pourrait le faire grave! le soucis...c'est qu'en bonne gersoise....y'a aussi les férias de Pentecôte qui approchent à grand train, et que l’absorption de quelques ricard risque de ne pas avoir que des effets bénéfiques pour ma balance!
RENINETTE 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 13:12 Coucou Mary, tu m'as ouvert l'appétit, moi perso. le régime Dukan me convient bien parceque je ne suis vraiment vraiment pas sucre et idem pour l'alcool... j'aime bien pardon j'aimais bien de temps en temps un petit apéro mais je n'aime que le vin blanc super liquoreux .... ou un petit baby coka...... facile pour moi de supprimer car j'étais également souvent celle qui conduit et qui doit ramener tout le monde à bon port donc.... Par contre il existe peut être un alcool "recommandé" lol !!! le champagne est parait-il me moins calorique mais bon il faut aimer !
magemy 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 13:21 bonjour a ts et tte je me joins a vous car besoin de papoter moi malereusement je trouve pas le soutiens ke je voudrais sur ce site en tou k ca me rasure car ma courbes ressemble a pas mal des votres bon courage a tous bne continuation
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magemy 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 09:34 salut isa moi c magalie et j'habite ds le tarn à 30min d'albi merci ta reponse tu as bien perdu est en peut de temps je trouve c motivant pour la peser c pas evident par ce ke c la seule chose ki me motive mais bon jc tres bien ke c pas bon de ce peser tout le jour je vais faire en sorte de pas le faire jveux bien papoter de tout est de rien c gentil bon continuation a biento
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magemy 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 10:27 salut isa alors hier soir poulet roti et crepe au chocolat et je t'avourer que c une des chose de bonne ke g manger depuis le debut ce regime! pas de peser pour moi ce matin on vera bien pour midi qu'est-ce que tu as prevu de faire
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magemy 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 23:14 bsr isa pas grave jpe comprendre pour le momen je bosse pas mais ca ne serai tarder jsui entrain de creer mon entreprise ds l'esthetique auparaven gt en congé parental g 3enfants 2garçons 1fille de 3ans et demi 2ans demi et la ptite princesse va fer 1ans ds 15jours dc pour le momen le boulo c la maison lol et toi a tu des enfants ?? les crepe son plutot pas mal avec bocou d'arome mais pas de son ca passe plus!!! lol ok j'irer voir a geant casino ia l'air d'avoir pas mal de chose tres interressante ce soir ct du simple jambon a la bechamel avec un bouillon au oeufs voila sur ce bne nuit bon courage pour demain
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