Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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dauphin1477  340 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 09:05 MERCI Sahroui1 et soit la bienvenue parmis nous !!! je te remercie , je ne voit pas trop moi mais c'est normal je me voit tous les jrs !! lolllll je vle voit plus au niveau des pentalons mais j'ai pas de photo pour montrer la différence je vais voir avc mon mari pour kil me prenne en photo en entier et essayer d'en trouver une d'avant !! c pas gagner car j'ai toujrs detester prendre des photos tu commence doucement mais surement c'est tres bien , faut du courage et c'est vraie que de voir les autres perdre avc les avnt /apres ca booste le moral bon courage et viens quand tu veux sur ce post a bientot 
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Ma971  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 11:30 Salut les filles En voyant vos parcours je suis encore plus motivé,j'ai commencé le 1 septembre ,et à la pesée ce matin aprés une semaine j'ai perdu 3,9 ,mais toutefois il y a un gros hic je suis super fatiguée . C un plaisir de vous lire,bon courage à toute à bientot 
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dauphin1477 340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 12:51 ma971 ,soit la bienvenue
pour la fatigue c'est normal apres l'attaque on a des carences ,manques de vitamines faut attendre un peu et si tu continue a etre fatiguée voit ton medecin il peut te prescrire des complement vitaminés
en attaque c'est la ou on perd le plus le plus vite ,donc c'est normal ; moi j'avai perdu 4kg en 1 semaine et j'étais raplapla maintenant ca va mieux je prends des vitamines tous les jrs et je mange des légumes un max en pl
a plus et bon courage et bienvenue dans la descente vers le bonheur
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sahraoui1  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 16:15 Merci dauphin pour tes mots chaleureux. Je suis contente d'avoir trouvé le site et ton post. C'est motivant! à propos tes deux enfants sont magnifiques aussi beaux que leur maman. Continues, je te suis pour faire un brin de chemin ensemble Gros bisous 
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mamydesophie  30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 16:56 bonjour je voulais vous feliciter.....vous etes un encouragement a vous toutes seules merci 
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dauphin1477 340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 17:37 sahraoui1
tu es la bienvenue ce site est la pour ca , on peut se suivre au contraire ca aide de parler merci pour mes petits c'est tres gentil , le grand ressemble plus au papa mais le petit bout c'est moi petite
mamydesophie : merci a toi aussi pour tes gentils mots ca fait du bien d'en avoir de personnes qu'on ne connais pas c'est différent comme tu dis faut avoir du courage et il faut s'encourager il n'y a rien de mieux
moi ce sont mes loulous qui me donne la motivation de continuer je le fait pour eux et profiter d'eux !!!!
a bientot pour cette belle aventure en amitié et en chasse de notre mal etre on vas lui faire la peau !!!!!!!
a bientot
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Ma971 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 19:55 Merci dauphin 1477 pour tes encouragements,c le début je ne peut etre que motivé et comme tu le si bien on va lui faire la peau a ce mal. Bon courage à ttes
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dauphin1477 340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2011 à 09:05 c'est normal on est la pour ca !!!!!!
et oui si on a pas la gnack on y arriveras pas , le plus c'est quand on perd et qu'on voit que ca marche !!!!!
a plus bonne jrnee
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dauphin1477 340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2011 à 18:19 
voici des photos de moi celles du haut c'est avnt le regime en juin2010 et mars 2011 a 105.800 kg et celles du bas c'est cette semaine apres plus de 3 mois de régime a 88.200 kg j'ai créer aussi mon avnt/pdt pour me faire réagir !! a bientot
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sahraoui1 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2011 à 14:56 Bonjour. Je m'excuse de n'être plus passée.Trop de boulot. Mais je suis impressionnée par tes photos. Tu es superbe! Et très courageuse. Je te souhaite une bonne continuation et beaucoup de bien être parce que c'est ce qu'on cherche en premier. Bisous
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dauphin1477 340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2011 à 17:40 merci a toi aussi je te souhaite beaucoup de courage , tu vera tu y arrivera aussi , la route est longue et faut la faire ensemble !!!!!! a bientot
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dauphin1477 340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/10/2011 à 10:24 slt ;
ce matin ma caroline etai tres sympas -700 gr en 2 jrs !!! genial au moins je vois ou mes efforts vont !!
j'ai encore 300gr et je serais a -20kg et encore 15kg pour avoir mon bon poids !!!
voila dommage que le moral n'y es pas mais bon c'est les alléa de la vie
a bientot
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sosso70  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 12:07 Bonjour dauphin1477, ton parcours et remarquable ! et tes photos sont motivantes ! Tu es plus jeune lol ! Je souhaiterai un peu d'aide de ta part. J'aimerai recommencer tout depuis le début. Je souhaiterai que tu m'expliquse tout pour la phase d'attaque. Je ne cuisine pas beaucoup quand c'est pour moi et surtout en petite quantité. Je te remercie d'avance. 
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