de l aide et des conseils pour tenir

Posté le 07/10/2015 à 12:37

Non pas testé celui ci j avais testé le marbré que j ai transformé en vanille tout court je trouvais le chocolat trop amer.

J ai eu une petite fille  et on a un petit garçon de presque 20mois 

Carod moi aussi ma balance m accusé de 300g ce matin ... N importe quoi ! Comme toi j ai beaucoup de mal à ne pas vérifier mon poids tout les jours je suis même une psychopathe à vérifier le soir pour ne pas être déçue le lendemain !

Lili72 non tu n es pas nulle comment veux tu si ton mari à préparer juste pour toi  il ne sait pas que tu te mets à Dukan??

Ici je rentre en week-end chez mes parents de vendredi à dimanche alors j ai peur ! Je vais essayer d adapter au mieux !

Posté le 08/10/2015 à 18:09

Bonjour

Alors et cette journée ?

Demain, je dois me faire opérer (très bénin) mais j'angoisse un peu tout de même. En prévision de "besoin de réconfort", je viens de me préparer une mousse au chocolat avec du tofu soyeux (recette du site). Elle prend au frigo et ce sera mon régal de ce soir mais totalement autorisé !

belle soirée !

Posté le 09/10/2015 à 16:33

Cc sparadrap, ca va bien et toi? Pour le moment pas d écart on est motivé av mon homme. Malheureusement demain on va être obligé de faire un écart. On est invité à manger pour l anniv de mon bo frère... on va essayé de se limiter un max... la balance est sympa av toi? Moi -2,1kg sur 5jours.

Posté le 14/10/2015 à 14:06

Cc sparadrap, ça va? Alors cette écart pas trop dur pour la balance? Moi j avais repris 300grs mais j ai reperdu 600 grs dc ca va...

Posté le 14/10/2015 à 14:33

ahhh ggrrrrrr même l'ordi me démotive puisque mon précédent message n'a pas été posté !!!

Alors je vous disais que samedi dernière, la balance n'avait pas bougé par rapport à la semaine précédente, malgré 0 écart, en toute sincérité.

depuis, opération, invitation et des tas et des tas d'écarts.

L'absence de perte (et de prise certes) m'a totlement démotivé et j'en suis revenue à "foutu pour foutu, autant se faire plaisir" sauf que plaisir rime encore avec grossir ....

Allez, je temte à nouveau de poster ...

Posté le 14/10/2015 à 18:39

Oui ça va, pour le moment pas de frustration... j avais envie de faire du sport mais seul c est pas motivant

.. et ce matin une amie m a appris qu elle y aller seul, du coup je vais l accompagné et on suivra des cours à partir de demain d 1h30 chaque jeudi. Yesss j espère que ca fera décollé la balance plus vite!!! Lol

cc carod, allez courage des fois le poids stagne et d un coup ça décolle... fo rester motivé, tu vas y arriver!!!

Posté le 15/10/2015 à 09:31

45 min de renforcement musculaire et 45 de r'lace. Et toi tu fais quoi comme sport?

Posté le 15/10/2015 à 12:25

Je sens ta motivation!!! C est bien!!! Moi je commence ce soir, vu que je n ai pas fait de sport depuis 10 ans, le départ va être dur... mais je penserai à ma robe de mariée, plus je perd, plus jolie sera la robe et entre copines on va se motivé!

Posté le 20/10/2015 à 09:22

Cc sparadrap, tout se passe bien? Moi ça va, à part un écart ce week end, restaurant av une amie... du coup j irai mercredi et jeudi au sport pour éliminer, surtout que samedi je reçois à manger et c est couscous...