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Accueil Forum » Phase d'attaque
perdre25kilo |
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perdre25kilo  1372 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 15/01/2012 à 19:45 aujourd'hui c'est mon premier jour de CROISIERE après 7 jours d'attaque qui m'a fait perdre 3.7 kilos ! ma première journee en PL : matin : café au lait écrémé + 1 carré frais midi : salade verte concombre tomate + 1 steak coll : 1 yaourt 0% soir : une omelette tomate jambon son d'avoine.
je vais faire 1PP/1PL pour ne pas me lasser des proteines ! et vous ? ou en etes vous ???*kiss 
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MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 15/01/2012 à 20:20 Hello Je m'approche de mon objectif ! Tu n'as pas faim ? Bon c'est cool, ça descend ! Et surtout si jamais tu as stagner demain matin, ne t'inquiète pas !! le retour es légumes, c'est de l'eau qui reste dans ton corps mais la processus d'amincissement est enclenché !! Bises 
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/01/2012 à 01:05 coucou mapinet !! j'ai decidé qu' apresent, je ne peserai que le lendemain d'une journee PP pour ne pas demoraliser. continu !!!! moins de 2 kilos wawwwwwwwwww je suis fiere de toi ! bisous
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/02/2012 à 18:20 VIVEMENT L' ETE 2012 !!!!
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/11/2012 à 23:42 mapinet que deviens tu ????
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