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demarrage le 18/09/2017

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orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2018 à 21:24 rollmopps et sardine fraîche fb

Utilisateur143392	Posté le 20/03/2018 à 06:22 Coucou les filles Wouah orev que de neige. A midi salade composé et yaourt aromatisé 0 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/03/2018 à 07:07 C'est le printemps les filles !!! Même si le soleil n'est pas au rendez-vous ça fait du bien à la tête ! gros bisous et bonne journée
Tilunarou 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2018 à 09:15 Coucou. Bon je me suis fait une semaine off... J'en avais besoin. J'ai repris hier motivée. Je continue. Ma fille se fait opérer des amygdales végétations cette semaine donc je serais peu presente À plus les winneuses
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/03/2018 à 14:54 Bon courage à ta fille Tilu et bravo pour ta reprise en main On continue
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2018 à 15:02 pour ta princesse tilu vive les glaces Salade tomate poivrons oignon Courgette et haché Yaourt arom citron Simple simple mais bon Ouiii printemps avec un residu de neige...et le vent glacé. ...
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2018 à 22:07 alors ce soir mon menu Salade roquette tomate basilic....pas de tomate car manger a midi donc asperge basilic Saint jacques juste poelee Cheese cake a ma facon Je vous post le cherse cake du livre et je donne ma facon car il me faut que une portion
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2018 à 22:21

orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2018 à 22:22
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2018 à 21:44 aujourd'hui c'est Pp Matin omelette blanche cafe Midi cote veau ...konjac cest non...mais 1 carre frais 0 afg Soir moules ok ..coquelet a l'américaine. ? Moi blanc dinde sauce fb moutarde Sinon 17h 1 yaourt 0 coco 2 surimis Je veux pas me peser.... donc ma reglette ne bouge pas mes warriorssss
Utilisateur143392	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur143392	Posté le 22/03/2018 à 06:21 Coucou les filles Me voilà vous inquiétez pas à partir du 6 avril je serais de nouveau beaucoup plus disponible en attendant je fais que de rare apparition mais je vous lis. Donc oui kirnea c'est le printemps mais ça caille Tuli bon courage pour ta fille et comme à dit orev vive les glaces Orev tu es persévérante c'est bien tien bon je reviens bientôt plus assidûment Julias la jeunette comment ça va Et aymie pas revu?? Bon les filles je vous embrasse à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2018 à 21:22 les girlyes Ce matin PL 1 galette 1 yaourt coco 0 Pour midi champignon frais emince (fb curry) 1/4 de pintade (en papilotte citron ducros volaille puree celeri (surgel) et 1 fb Pour ce soir.....radis noir râpé boulette surimis coeur palmier pas de glace yaourt....si jai faim je prendrais un fb Et vous.....mes warriors vous dinez quoi ce soir
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2018 à 21:43
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2018 à 09:26 Yo les mamies Toujours la forme ? Hier j ai tester les gnocchis ! Et bien j ai été bien bête de pas les faites avant ! En gros 2cs avoine 1cs son blé 1,5 cs fromage blanc ( j ai ajouter un peu d arôme beurre fondu ), ... on touille on en fait un boudin 1 cm diametre .. on coupe en petit morceau et hop dansleau bouillante salée jusqu a ce qu' ils remontent .. (2 min ) Avec une petite sauce tomate .. ou autre ça calle et c est tellement simple a faire pour manger les sons différemment. .
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2018 à 10:38 Hello Julia, cela à l'air pas mal,je vais tenter.....merci ! des bisous les filles ,bonne journée

orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2018 à 20:51 Julias et poppy Merci pour les gnocchis. ..hop hop dans mon carnet
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2018 à 22:06 bisous mes warriorssss
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2018 à 00:22 Coucou les filles, J’ai honte de vous avoir laissé tomber ... Je n’ai pas eu le temps de tout lire mais vous êtes encore à fond. Bravo !! Ça me touche que vous vous soyez inquiété pour moi Embrouilles sur embrouilles ( demande d’éviction de mon propriétaire pour le mag. Entre autres ... ) Inutile de vous dire que j’ai mis le régime de côté Bref, il est temps que je reprenne le dessus et je compte bien vous rejoindre très prochainement... si vous voulez toujours de moi Le temps de récupérer le retard des discussions et je reviens très vite. Bonne nuit à toutes
Utilisateur143392	Posté le 24/03/2018 à 08:14 Coucou les filles Hey aymie contente de te lire et oui on taccepte Tu sais moi aussi j'ai une baisse de régime des soucis au boulot qui me prennent la tête mais tout ça va rentrer dans l'ordre. Et toi gros problème également j'espère que tout va s'arranger. Et tes filles elles vont bien ? Julias orev kirnea popy vous ça va A bientôt les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2018 à 11:16 Coucou les filles Waouh Aymie est de retour ! Allez les filles hauts les coeurs ! On essaie de relativiser les problèmes. Perso quand ça va pas je me dis que ce n'est pas en mangeant nimporte quoi que les choses s'arrangent ! donc j'essaie de faire attention comme ça je n'ai pas en plus la déception de voir la balance bouder ! Je suis en route pour l'Espagne Nous partons avec un autre couple d'amis en week-end . Nous allons nous aérer un peu et déguster quelques tapas ! Bon week-end les girls
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2018 à 16:11 coucou je fais du shopping cet am avec ma fille et sa copine
orev170	Ce message a été supprimé par son auteur.
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/03/2018 à 07:02 Bonjour à toutes Pas de papotages ce week-end ? Je pensais avoir beaucoup de lecture en retard en rentrant !!! Qu'avez vous fait de beau ? Pour moi petit weekend sympa nous avons mangé beaucoup de poissons et nous sommes allés nous balader en bateau sur les canaux d'Empuria Brava ! Orev j'espère que tu t'es éclatée avec ta fille au shopping Allez les filles c'est lundi hop hop hop zou on repart à fond Hauts les coeurs . Bisous

Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2018 à 08:59 Coucou toutes , un bon début de semaine ! Allez un petit message pr jour par personne ! On se soutient les nenettes ! Ce week end moi gros ménage samedi ! Hier petite ballade a un vide grenier et je commence à chercher à trouver une petite semaine de vacances pr avril .. Un truc genre Tunisie.. baléares histoire de partir juste au soleil .. bien besoin de couper un peu

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