déprime total besoin d'aide

tarie 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 11:13 bjr j ai perdu 2kg600 en 5jrs esce assez ou pas en phase d attaque pour moi ca va pas vite je uis pas tres patiente merci de me repondre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/01/2013 à 13:19 Je te conseille de te peser 1 seule fois par semaine du aux variations de poids qui sont normales @ tarie: 2.6 kgs en 5jrs c'est trés bien, la phase de croisiére est celle où on perds le plus, logique, il va falloir t'armer de patience; certes avec Dukan on perds beaucoup plus vite que dans les autres régimes mais c'est pas magique non plus il y aura des hauts et des bas, on ne perds pas proportionnellement mais avec persévérance et sérieux tu atteindras ton objectif
magali8 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2013 à 20:56 bsr pffffffff aucune volonté je suis dsl trop fatiguée par mon fils qui pleure la nuit le stress du nouveau boulot les heures les disp**es avec mon mari j'ai pas tenu faut que je me remotive a fond je fait attention je suis a 76kg
CLAIRE621 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 22:46 Bonjour Moi, j'ai recommencé il y a 3 semaines. je suis en croisière. J'ai perdu déjà 23 kgs, mais comme je me lassais, je me suis mis en consolidation puis en stabilisation. J'avais commencé le régime en avril 2011 et j'ai fini les 4 phases en janvier 2012. Aujourd'hui, je recommence et je suis motivée à fond. J'encourage vraiment tout le monde, car cela marche, mais il faut vraimentle faire jusqu'au bout. Je n'étais pas une sportive, mais je m'y suis mise et aujourd'hui je fais environ 3 heures de sport par semaine et un peu de marche. Il faut vraiment s'imprégner du livre et cuisiner. On prend du plaisir et en plus on maigrit. Il y a bien des jours difficiles, mais tout cela s'envole quand on voit la balance diminuer.

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