Des iseroises,des iserois!!??

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Utilisateur64618	Posté le 27/07/2011 à 20:51 Je t'envie papillon5, car moi je suis incapable de préparer des gâteaux comme les tiens remarque niveau cuisine je n'ai aucune motivation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur68933	Posté le 27/07/2011 à 21:15 J'ai pris des arômes facile à utiliser ( fraise, crème brulée, chocolat, crumble pommes et citron), j" ai pas osé prendre les arômes salés. On verra ... demain je vais utiliser crumble avec les muffins dudu. Mais c'est vrai que le goût naturel c'est meilleur. Ce soir j'ai fait une recette courgette saumon fumé trop bonne même mon homme c'est régalé je viens juste de la posté sur le site . Bonne soirée les filles . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56266	Posté le 27/07/2011 à 21:28 mais julie c'est pas dur je fais toujours les memes je connais la recette par coeur je change juste d'aromes pour changer les parfum ; viens me voir je fais la recette devand toi tu vas voir c'est facile a partir du 22 aout je vais les faires pour deux jours pars que le matin je n'aurai pas le temps en semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 07:15 coucou a toute , Artemiss,la reine de la glace,fille du sud ,Hn 7,.,pPapillon, julie qui nous revient avec des bonnes nouvelles ,bienvenue a Mellely qui se joint a nous ,a cath qui est en vacances, jespere que je n oublie personne ..... sinon moi ça vas pas fort j, jai des petits ennuis de santé et je ne peux venir papoter avec vous , trop de travail ,trop de stress, , top de kg ..... j espere qu avec un peu de repos tout rentreras dans l ordre ? bisous a toutes et a bientot
Utilisateur56266	Posté le 28/07/2011 à 08:27 bisous a toi gigi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur64618	Posté le 28/07/2011 à 11:51 papillon5, oui çà à l'air facile mais j'ai pas de motivation pour faire à manger en ce moment ^^, promis j'essaierai, bisous gigi2010, contente de te revoir, que se passe t il ? bisous bisous mellelily38, çà à l'air bon tout çà, bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68933	Posté le 29/07/2011 à 13:56 Aie Aie Aie au secours !!! J'ai du manger au resto à midi, j'ai essayer de faire au mieux pour pas perturber mon régime mais c'était ultra difficile j'ai pris un steak œuf à cheval avec des légumes et un café mais le steak je pense qu'il était à +10% de MG en plus tt était cuit dans l huile les légumes et la viande donc je n'ai manger que la viande et l œuf et un tt petit peux de légumes pour pas que sa soit catastrophique !!!! Aujourd hui je suis en PL peut être que ce soir je fais que du PP pour un rééquilibrer ??? Un avis ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56266	Posté le 29/07/2011 à 15:11 je ne pense pas, les légumes c'est bon midi et soir tu est en pl, tu reste en pl, après si tu ne veux pas de légumes n'en manges pas . c'est pas facile au restaurant d'avoir des légumes a l'eau moi je vais faire ce week end trois restaurant et un petit dejeuné dans un restaurant 4 étoiles j'espère que le matin avoir des oeufs ou des protéines et du pain complet; j'ai prévus mon pain pour mes deux jours mais le reste je sais que celà va etre dur dur mais je ne vais pas non plus ne pas sortir parsque je suis au régime. allez c'est pas de gros écart Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur70203	Posté le 29/07/2011 à 16:00 bonjour a tous!une nouvelle iséroise qui commence dukan... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2011 à 16:32 Bonjour Céline et bienvenue sur ce post! bon courage pour ta perte de poids. Tu es d'où? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur64618	Posté le 29/07/2011 à 16:33 Courage les filles, mellelily38, je suis de l'avis de papillon5, si tu es en PL restes y, bisous papillon5, tu pars ou en vacance ? celine38, bienvenue à toi et courage bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur70203	Posté le 29/07/2011 à 20:24 merci julie38. j'ai une question peut être bête mais c'est pas grave....ou achetez vous vos aromes?je suis allée dans un magasin bio et il n'y a pas beaucoup de choix! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur64618	Posté le 29/07/2011 à 20:52 Moi je n'en ai pas acheté mais sur ce site tu as la boutique REGIME DUKAN voici le lien : http://www.maboutiqueregimedukan.com/index.php?ref=proteinaute mais il y a peut être d'autres sites, bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur56266	Posté le 29/07/2011 à 21:24 julie 38 je part en vacances du lundi 16 aout au 21 aout nous allons a moto jusqu'à l'Alsace celà fait 1400km aller retour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 03:15 @céline moi les aromes je les commande a la fée régime ,je trouve qu il sont pas mal ,car j ai essayé dans des magasin bio ,mais je ni trouve pas beaucoup de gout, sinon c est pas mal ça aide aussi pour le fromage blanc ça aide ,car a la longue on se lasse @papillon ,tu peux l aimer la vie toujours en balade , tu a bien raison profite @julie , j espere que tu n est plus en attaque? @bises a toutes
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 03:28 @ mellely , cest laquelle ta recette de saumon fumé courgette @artemiss alors tu te régale avec tes glaces @fille du sud bon week end dans ta campagne

Utilisateur64618	Posté le 30/07/2011 à 10:42 Gigi2010, non je ne suis passée en phase de croisière, bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68933	Posté le 30/07/2011 à 11:51 coucou les filles Je vois qu il y a de joli projet de vacances ..... bienvenue a toi celine38 !!!! Les arômes je les acheté sur le site dukan ....hier j ai fait cheese cake saveur citron hummmmmm et jeudi dernier j"ai fait des muffins saveur crumble pommes pas mal non plus mes collègues de boulot en adore ...par contre sa parfume pas mal donc il faut mettre que quelques gouttes ... Gigi ma recette est classé dans les nouvelles recettes " lasagne de courgettes au saumon" Pour ma part je stagne un petit peu mais mme nature doit bientôt passé donc je m’inquiète pas ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur70203	Posté le 30/07/2011 à 11:56 merci mellelily38 pour ces conseils... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2011 à 16:07 Ma Gigi! Ne te démoralises pas et peut-être qu'en effet comme te l'a dit une ou 2 gentilles proteinautes, il faut te mettre en conso temporaire pour satisfaire tes besoins (ils sont nombreux l'été et conserver la perte acquise. Quand l'orage sera passé tu reprendras la croisière. De toutes façons un régime est un régime quel que soit le nom qu'il porte. Ceux qui disent que l'on reprend tout avec Dudu se fourvoient d'avance avec un autre car après une bonne discipline de plusieurs mois pour perdre ses KGs, si t'as pas la même vigilance une fois ton poids retrouvé et ben.... ça repart! que ce soit dudu, trucmuche ou machinot. La nana du 7 à 8 qui voit un nutritionniste après avoir repris ses kgs dudu me fait de la peine : tu perds si t'es motivée et rigoureuse, tu reprends si tu lâches la surveillance.Il y a 2 ans, j'ai perdu 4 kgs avec un nutritionniste(en 4 mois péniblement) et repris 10 dans la foulée. Où est le miracle? Je trouve qu'en conso, on est déjà très heureuse et semblable à beaucoup de gens qui ne soupçonnent pas que tu es au régime. Et en plus, on est des milliers toutes ensembles et on dialogue et on se soutient. A bientôt pour les news Gigi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2011 à 16:22 à Céline. Les arômes je les ai achetés à la fée régime, tu en trouves certains dans les hypers pour moins chers et très concentrés marque vahiné: amande amère, citron, orange, vanille café. autrement les arômes sont diversement satisfaisants: certains immondes: l'huile d'olive. Certains comme caramel au beurre, beurre fondu, crème fraîche et chocolat au lait sont tellement semblables que tu te demandes si c'est pas la même sauce avec une couleur différente.en définitif, je m'en sers peu. On peut s'enthousiasmer en lisant les recettes, mais il faut les commander avec prudence. Idem pour les recettes au protifar. Il faut les trier avec soin. Le protifar est très pratique, mais la plupart des recettes qui l'utilisent en grandes quantités ou en seule base solide, ça donne du CAOUTCHOUC. Ce qui rend le plus service, indispensable même, c'est l'édulcorant de cuisson. Pour maigrir dudu, il faut s'organiser. cela demande quelques jours. Sers toi bien des recettes du site: beaucoup sont excellentes. Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2011 à 16:31 Mellelylli: très bon et très beau ta recette. Nous l'avons mangé avec plaisir et gourmandise. Mon mari me dit qu'il veut bien maigrir en se régalant dudu, car depuis la conso, je cuisine certains plats pour nous 2 et il n'y avait vu que du feu. On va peut-être venir à bout de ses bouées!!!! (LOL) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gigi2010 483 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 23:29 @fille du sud ,tu a certainement raison ,je vais revenir en conso ,mais j a déja éssayé et ça na pas marcher,trop de stress!!!!,mais cette fois on y crois, !!!!!!! je commence demain ,bises
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2011 à 14:37 Allez gigi, Je te soutiens dur et j'y crois avec toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Artemiss38 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 13:41 Coucou les filles, je ne suis pas venue depuis plusieurs jours. En fait, tout va bien depuis que je suis en conso, je navigue à plus ou moins 500 gr autour de mon poids de début de conso. Je fais un peu des écarts sur les fruits, j'en mange un peu plus que prévu, mais j'essaye de faire attention sur le reste. Sauf qu'aujourd'hui, le stress du boulot aidant et l'envie de vacances aussi, j'avais envie de chocolat, alors j'ai acheté une tablette de Poulain Ligne Gourmande. Je vais essayer de ne pas manger toute la tablette tout de suite ! Pour les aromes, j'ai surtout acheté des aromes de fruit (cerise, framboise, poire, citron, mangue). En croisière, c'est très pratique pour parfumer les yaourths, muffins, galettes, milk shake... J'ai quelques autres basiques en plus (vanille, amande amère, chocolat au lait (mais il a un gout bizarre qui fait pas très chocolat). Pour ma part, je m'en sers beaucoup. Je les ai acheté à la Fée Régime. Courage gig, tu sais que tu peux y arriver et tu y arriveras. Et n'oublie pas qu'on est là pour se soutenir. Papillon, nous aussi on part beaucoup en vacances en moto, ça nous fait un point commun. Mais maintenant qu'on a les chiens, on peut moins facilement car il faut les faire garder ! Et cette année, les vacances sera à St MArcellin Plage pour 2 semaines de travaux ! Bises à toutes.

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