Des iseroises,des iserois!!??

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Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 19:28 @ sb: tu as trouvé quelqu'un pour marcher avec toi sur les Avenières?

orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/09/2011 à 19:46 coucou les filles les gateaux vous le trouvez dans kel mag ??? vous n'auriez pas une recette de crepe qui n'aient pas le gout d'omelette ? lolllll bon je reviens tout a lheure je vais préparer a manger a moi lol vu que celui de mon homme est presque cuit !
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2011 à 19:58 @ sb cuelle recette veux tu que je te donne ???? Moi aussi j'ai acheté des gâteaux mais attention il est bien marqué pas plus de deux par jour en croisière.(dans magasin bio) Ce soir pour moi un petit morceaux de pain de mie avec terrine de foie steak haché et petits suisses avec les papiers qui collent mais je crois simplement qu'ils ont mis du papier pour que les petits suisses ne collent pas au pot en plus comme les pots sont souvent avec des crans cela serait trop galère mais 'est juste mon point de vue. iiiiiii
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 20:51 @ sanou et ben s'il avait fait des pots ronds sans les crans cela aurait été plus simple. Pourquoi faire simple quand on peut faire compliquer? j'ai trop mangé et maintenant j'ai mal au ventre. Ca m'apprendra!!!! @ orchidée: les biscuits Dukan je les ai pris à Casino. t'as vu tu as gagné une étoile!!! @ plus
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/09/2011 à 20:53 moi je ne me suis jamais posée la question... repas dégueulasse décue j'ai mangé 2tr ,de foie de veau. je m'étais fait une purée de courgette mais j'avais mis dansun peu de creme fraiche arome roquefort... une cata donc puré a la poubelleµ. J'ai pris une tomate crue mais bon pas envie de ca ... et un morceau de camembert bridelight et un carré de choc noir 2% c le seul truc qui m'a fait a peu près plaisir et en plus ... j'avais la dalle !!!! bon esperons que demain ce soit meilleur ... et que je n'ai pas trop grossie ....
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2011 à 20:56 Tout à fait d'accord avec toi Lna mais tu sais ce sont des têtes pensantes qui trouvent tout cela pour les design MDRR des biz les filles je vais allé me détendre devant la tv
Utilisateur56266	Ce message a été supprimé par son auteur.
SANOU 569 messages Proteinaute actif	Posté le 20/09/2011 à 21:01 ooo papillon5 une pose à 2 kg du but c'est dommage alors reprends vite le bon chemin courage tu vas y arriver !!!

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 21:03 @ papillon :qu'est ce que tu appelles faire une pause?
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 21:06 @ sanou: qu'est ce que tu regardes à la télé?
Utilisateur56266	Posté le 20/09/2011 à 21:14 faire une pose c'est faire comme avant de faire dudu une alimentation comme toute la famille mais j'ai pas fais la conso comme il faut alors reprise de poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
38kiwi 219 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 21:19 zut mon message n'apparait pas j'avais ecrit plein de truc
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 21:21 @ papillon: tu sais c'est la deuxième fois que je fais dudu, la première fois après la perte de mes kilos pas de phase 3 et 4, j'ai donc sauté conson et stagnation et j'ai tout repris donc cette fois ci je vais faire les choses coorectement et suivre à la lettre les 4 étapes. Donc Papillon si pres de ton but, pas de pose et va jusqu'au bout , conseil d'amie biz
38kiwi 219 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 21:23 bon je disais pour les crepes je fais deux cuilleres a soupe de maizena une dose de proteine un oeuf et un verre de lait
38kiwi 219 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 21:30 et en premier lieu je disais bonjour les filles, enfin 5 min pour moi !!! ouf bon je reprends, pour les gateau, les casino et monoprix ont un contrat pour vendreles produit DUDU, pero ai acheté les gateau coco au casino supermarket de VIF, et j'ai trouvé dans des geant casino, des plat en portn individuel pour le midi au boulo, des glaces a la vanille (mais je les trouve pas super) et des fondant au chocolat (tres bon je trouve)voila sin journée super dur au boulo mais demain soir c'est week end, trop bien et je pars a istanboule ca va faire du biensaufque ca risque d'tre dur de suivre DUDU pdt 4 jours... comment faire? vous avez des astuces?
38kiwi 219 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 21:32 ah oui et pour le pain j'utilise un recette on dirait du pain de campagne, il retombe pas apres cuisson et je le trouve pas mauvais (sauf quand j'oublie de mettre le sel...)

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 21:44 orchidée, si tu veux éviter les tolérés pour tes crèpes fait avec un oeuf entier battu avec une cs de lait en poudre, 1cs de son d'avoine, sucre ou sel (selon la garniture choisie) et dilue avec du lait écrémé jusqu'à la bonne consistance chauffe au maxi ta poele (avec un disque en silicone si tu as) puis met ton appareil et baisse le feu, laisse cuire tranquille jusqu'à ce que les bords brunissent, retourne et enlève le disque ! un peu épaisse mais super bonne et jamais ratée ! pour les sucrées, à l'édulcorant j'ajoute l'arôme fleur d'oranger
38kiwi 219 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 21:56 oui sinon qqfois je remplace la maizena par 2 cuillere a soupe de lait en poudre et deux cuillere de son d'avoine mais du coup ca utilise la portion de son pour la journée et faut pas mettre de son de blé ca donne un gout bizzar
mikas	Ce message a été supprimé par son auteur.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 22:19 kiwi, il parait qu'en Turquie c'est hyper facile de faire dudu, des proteinautes qui sont parties en vacances cet été la-bas disent que les viandes grillées servies avec des légumes grillés aussi et sauce à part sont possibles partout et que c'est même leur base de nourriture ! par contre il va falloir résister aux patisseries orientales et au loukoum ! tape dans la fenêtre google en haut à droite de cette page voyage turquie puis entrée et je pense qu'ils te sortiront le post
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 22:26 zut, ça ne marche pas ! je vais essayer de retrouver et si j'arrive je te dirais
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2011 à 22:32 ça y est, j'ai trouvé : tu vas sur forum, la 1ère page puis tu tapes sur la rubrique les bons plans les posts s'affichent tu sélectionnes la turquie : destination idéale pour les vacances en mode dudu
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/09/2011 à 05:07 slt tt le monde ! pour l'étoile je n'avais pas vu lna ! super ! merci les filles pour les crepe ! une question qui va peut etre vous faire sourire... le lait en poudre écremée c quoi la différence avec le lait ? plus de tenue ? dslé pôur cettte question stupide.... ce matin j'ai reperdu !66.4 je fais ... bon j'espère que ce soir pas trop fatiguée pour venir papoter un peu ! hier je suis rentrée a 19.15 ! alors debout depuis 4.30 j'étais naze (boulot, orthodontie pour mes enfants, courses, bouffe (ratée pour moi)... je me suis écroulée dans le canapé !!!! Demain c mamo et écho mammaire.. j'espère que tout ira bien... Bon je vous souhaite une agréable journée.
sb2711 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 06:16 coucou orchidee38 tout ce passera bien , j ai passer ma mamo annuel la semaine derniere avec angoisse et ça va. moi aussi j ai reperdu 300 gr depuis hier tres contente . hier soir en plus gros defi nous etions au macdo avec mes enfants , et des amis ils ont tous manger comme des cochons et moi je n est bu qu un grand coca zéro j ai attendu de rentrée pour manger et je peux vous dire que ça ma pas fait envie d tout . par contre ce week end nous avons un week end tres tres charger 22 personnes a la maison du samedi midi et dimanche soir (nous proche amis , considerer comme des membres de notre famille) et nous faisons un cochon de lait a la broche farcie , avec pommes de terre , salade (differente) et glace je pense que je ferais un écart sur le repas du samedi midi pour manger avec eux et puis j en est bien envie .ce week end etaut prevu depuis janvier je pense manger de la salade et du cochon griller je ne mangerais pas le reste

sb2711 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2011 à 06:48 bisous et bonne journee

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