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Enfin un vrai plaisir... Presque à -10kg en moins de 2 mois.. Je me suis permis mon péché mignon!!!!

Dulucky

793 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/06/2011 à 20:09

ah oui, c'est vrai, je n'avais pas pensé à la tombée de la nuit!

 

J'ai une amie qui vient avec moi pour une occasion très spéciale en juillet et comme elle est musulmane, j'avais peur que le Ramadan tombe ce mois là, ça aurait été un peu contraignant!

 

On est invitées à une garden party très spéciale et puis après, elle vient avec moi, en France et je lui fais visiter Paris, Versailles etc.

Et tout cela le ventre vide, c'est pas top!

samirahm

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 21:19

Pour le ramadan,

Je pensais faire qq jours de jeûne avant le mois d'août afin de me préparer pour ce mois unique et ne pas perdre du temps pour m'adapter... Je pensais aussi préparer toutes les recettes interdites pour le régime dukan, à l'avance et les congeler (sellou, makrout, msemen,...) pour le reste de la famille. En ce qui concerne le jeûne proprement dit, ca fait 3 ans que je jeûne soit enceinte, soit en allaitement... et je n'ai pas eu de souci... j'espère que cette année, ca se passera bien..

 

 

sandmacedo: Pour mes aliments qui me font craquer:

 

C'est tout sauf des aliments autorisés... mais j'espère que je guérirais mon addiction au sucre par petit palier. Car je craque souvent suite à une forte émotion, la déprime... Tu as bien de la chance que ça soit de la tomate!!!!!

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