Entraite sur la Réunion

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Posté le 03/03/2011 à 15:03

Je suis preneuse du lien de ta vidéo, ça doit être excellent ! Tu perds bien je trouve !!!!

Allez les filles!!!

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Posté le 04/03/2011 à 08:34

slt à toutes!! et bienvenue fillesdeshauts =)

moi ça va bien! je ne connais pas encore ma perte de la semaine! je vous tiens très vite au courant! sinon niveau moral ça va sauf que je trouve me perte vraiment très lente! mais bon tant pis :(

je vous embrasse foort et vous donne des nexs dès que possible

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Posté le 04/03/2011 à 09:27

Tien bo largue pas filledeshauts !!!!!! Il ne faut surtout pas te décourager ! Une personne m'as dit que si tu perds pas en poids, tu perds en centimètre :!!!! Courage

Posté le 04/03/2011 à 09:36

merciii Tibelly c trés gentil de ta part

Posté le 04/03/2011 à 16:21

hey je me suis pesée et.... 65kg tout rond =) trop génial je sais plus combien ça fait en moi mais je sais que c'est environs un kilo en une semaine je suis trop heureuse =)

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Posté le 05/03/2011 à 05:25

slt à toutes et bienvenue Celinette1

ben là tous les produits que tu nous cite moi aussi je les trouve pas :S à par les yaourts tu peux trouver des sveltesses aromatisés parfois au jumbo chaudron!

et tu m'apprends un truc génial pour ce restoo! faut que je connaisse cette adresse à tout prix j'habite à la fac =D

bon moi ça va tjs à 65kg ça fait un bien fou =)

j'espère que vous ça va!!! gros bisous à toutes

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Posté le 05/03/2011 à 07:25

COucou les filles !!

et bienvenue à celles que je ne connais pas encore.

Pour répondre a ta question @celinette1 je crois qu'on a toutes le même problème impossible de trouver autre chose que des silhouettes et fromage blanc. Pour les carrés frais ils en font ça c'est sur mais à chaque fois que je vais en cherché yen a plus ( il doit y avoir pas mal de réunionnaises au régime mdrrr) à lLeclerc j'en ai vu mais c'était pas du 0% et j'ai pu en acheté une seule fois à 0% à carrefour Ste Suzanne il faudrait y aller dès le Lundi après midi quand ils ont réapprovisionné les rayons. SInon le reste Jamais vu ici

Pour ma part ça fait 5 jrs que mon poids ne bouge plus 3ème palier en moins de 2 mois c'est chiannnnnnt. mais bon quand je vois le poids que j'ai perdu jusqu'ici ça m'aide a tenir le coup. Ce week end j'ai refusé une invitation car trop peur de reprendre des kilos lol il faut parfois savoir faire des concessions. Concernant le resto j'en ai jamais entendu parlé non plus mais si ça peut vous aider la brasserie taïlou Jumbo score st marie fait des grillades et propose pas mal de salades en buffet dc parfois ça peut changer un peu du quotidien.

Voilà les filles j'espère que pour vous tous va bien

Posté le 05/03/2011 à 09:17

ah ben ui on a un homme parmis nous!!! bienvenu à toi ^^

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Posté le 05/03/2011 à 09:54

Kelkun sait comment changer l'objectif poids SVP ....???

Posté le 05/03/2011 à 10:35

Tibelly974 pour répondre a ta question sur les carri sans huile je te donne un exemple que j'ai fais ce midi

j'ai acheté des saucises de poulet fumé bon je sais pas si c'est bien autorisé mais rien dans la composition ne les interdit j'ai pris soin de bien regarder avant et puis c'est une fois de tps en tps sa reste occasionnelle

Donc pour 2 saucisses j'ai coupé 2 tomates et préparé mes épices oignon thym ail safran

j'ai fais bouillir les saucisses pour les cuir et enlevé le surplus de gras ensuite j'ai fais revenir mes saucisses dans un poele tefal pour pas que sa colle vu qu'on rajoute pas d'huile et là à ma grande surprise aucune graisse tant mieu une fois les sauisses bien dorés j'ai rajouté mes oignons ail thym que j'ai laissé roussir légèrement tjrs sans huile lol les tomate le safran sel poivre et un peu d'eau et voilà un bon ti carri dukan Hihiiiii et ça marche aussi très bien avec le poulet dont j'enlève la peau qu'au dernier moment avant de le manger mais très utile pour le cuire puisqu'il rend un peu de gras (d'ailleurs c'est comme ça que le Dr Dukan dit de faire ds son livre pour le poulet)

Bon évidement ça aurait été meilleur avec un peu de riz et gros poids lol mais bon jme fais des gnokki dukan et c pas mal du tout avec

Posté le 05/03/2011 à 11:01

le boucané poulet alors parske le porc c interdit oubli pas !!

Donc oui mi pense que si c'est du poulet i peu être pas mal mi sa testé aussi

Posté le 05/03/2011 à 13:01

moi j''ai essayé le boucané poulet coupé en cube avec les pates protifar et crème bridélight à 3 %, un genre de carbonara quoi ! délicieux quoiqu'un peu trop pivré pour moi !

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