Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Angels69  965 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/05/2011 à 21:55 Je me suis déjà bien déshabitué !!! Avant quand j'avais pas envi de faire à manger, c'était direction le kébab qui est a coté. Maintenant je me motive à faire à manger, parce que c'est la croisière mais aussi parce que je sais les effort que j'ai fait. Dès que je prends 100g je suis au bout du rouleau !!! Donc j'ai pas envi de reprendre mes mauvaises habitude. Mais sa me manque. C'est peut etre grave mais c'est comme sa. Alors je préfère me faire un macdo (ou pizza) en galas histoire d'être un peu moins frustrée. 
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Justaday  |
Posté le 16/05/2011 à 21:59 Je comprends Angels, pas de soucis, et tu as raison. il vaudra mieux pour toi d'en faire une fois de temps en temps que tout abandonner et craquer sur n'importe quoi d'autres. On s'inquiète un peu c'est normal. Comme tu l'as dit, ici on s'entraide, et on s'inquiète juste de savoir que tu penses déjà si tôt à remanger Mac Do ! Y'a aucun mal dans nos propos, on veut juste t'aider Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Angels69 965 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/05/2011 à 21:59 Faut se dire aussi que moi j'ai que 20 ans, je suis étudiante, et du coup c'est pas forcément la cuisine gastronomique qui m'attire. Je me verrai pas cuisiner tout un aprem pour une blanquettes de veau et pourtant quand ma mère en fait je suis aux anges (c'est mon plat préféré
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Utilisateur41320  |
Posté le 16/05/2011 à 22:02 Tu vois, hier, 3 h de route pour aller faire une rando, et affronter le vent et le froid. 3 heures pour redescendre. Retour en ville vers 20 h ... Et zut, dommage d'être au régime, cela serait tellemnt plus simple d'acheter une pizza. Juste prendre la douche en rentrant et manger.
Ben ça, au bout de 100 jours, j'ai tendance à me dire "fait chier". Car oui, la flemme, c'est tellement facile à prendre !
Et puis au final, une bonne soupe de légumes, pour bien se réhydrater, et 2 parts de pain de viande sorties du congel + fromage + reste de bavarois framboise de la veille.
Tu vois, j'ai des mauvais reflexes, mais je sais qu'ils s'estomperont au fil du temps. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Angels69 965 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/05/2011 à 22:02 Et pour l'info, mon premier gala il sera pas a mcdo. Mais un petit resto charmant qui fait les pizzas, avec un peti fondant au chocolat, si y'a encore la place =P On a adoré avec mon chéri la premiere fois donc wala. Sa fait une petite soirée romatique en prime !!!
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Utilisateur41320 |
Posté le 16/05/2011 à 22:11 Mon premier gala sera cuisiné par mon chéri (avec un peu mon aide je pense) en entrée, je ne sais pas encore, en plat Magret de canard à la palncha et cèpes, aligot, un verre de rosé ou alors un irish coffe en dessert. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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audy78  1173 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/05/2011 à 22:17 J'arrive après la bataille mais angels si ton but est de remanger au fast food 2 fois par semaine en 2ème partie de conso, tu risques d'avoir beaucoup de mal à consolider ton poids justement! et je pense que c'est très mauvais pour ton corps, qui sera resté longtemps sans gras!! attention au rebond!! ton corps risque de faire des réserves hein!!
ton premier repas de gala à l'air alléchant par contre!! humm le vrai fondant au chocolat!
ps: on a pas toujours été d'accord sur la forme, mais doudouce là c'est toi qui est agressive envers EJ34!! qu'angels soit vexée qu'on lui dise qu'un comportement alimentaire se change grâce à dukan, et que 2 fast food ça fait beaucoup...pourquoi pas! mais toi?? quel est le but???
Allez angels, courage pour la croisière et tu verras, en conso je suis déjà blindée avec 40g de pain et 2 vaches kiri donc je ne me vois pas encore avaler un énorme kebab!! mais ça viendra sûrement!! 
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NANACOOL  2728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/05/2011 à 22:24 Attention Audy, tu vas agresser la miss en essayant de la mettre en garde comme, justaday, EJ et moiet te faire agresser aussi par doudouce. Mince j'ai pris le partie d'EJ je vais surement me faire des ennemies aussi n'est ce pas ? Quoi qu'EJ dise, on l'agresse.
Prenez du recul vous les "offensées" et vous verrez tout le bien fondé des commentaires de ce soir 
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Angels69 965 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/05/2011 à 22:29 Son commentaire me vexe absolument pas, Y'a rien de méchant dans ce qu'elle dit. Je le prend très bien. Aucune de vous n'a dit ds choses du genre "c'est mauvais pour ton corps qui sera rester longtemps sans gras, ton corps va faire des reserves". Je trouve sa plus constructif et "instructif" pour moi que des truk du genre "macdo c'est le mal, tu va remanger nimporte quoi, tu supporte même pas que ton mek soit pas au régime".
Donc merci audy pour ton commentaire
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/05/2011 à 22:50 si tu me relis tantôt tu verras cette phrase " Mais si d'office tu redonnes à ton corps tout ce dont il a été privé tu risques l'effet rebond. " sans rancune
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Angels69 965 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/05/2011 à 23:00 Ouai fin après "si tu t’octroie des orgie caloriques". Je suis pas une goinfre non plus
Mais autant pour moi
Pour toute, je suis surement partit au quart de tour, mais je pense que parfois on est toute un peu sur les nerfs
Bonne nuit !!
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/05/2011 à 23:10 pour moi enchainer 2 mac do et ou un mac do et un kebbab dans la même semaine c'est ce que j'appelle "orgie calorique" car ton corps n'est plus habitué à autant. c un peu vrai pour les nerfs mais on a tous des caractères différents et tu dois bien te douter étant une sanguine que celles qui t'ont donné des conseils de façon un peu vive comme moi sont dotées d'un caractère suffisamment fort pour résister à toutes les tentations depuis le début, donc normal que les réactions soient un peu brutes quand on lit des choses comme ça ! ce n'est pas tellement ta question mais plus les conseils t'envoyant droit dans le mur qui ont fait réagir EJ, Justaday et moi même, car tu étais prête à les suivre. c'est très facile de dire certains de dire aux autres "vas y fonce fais toi plaisir" car les kilos car les conséquences ce ne sont pas eux qui vont les subir ! La franchise vaut mieux que la pommade à reluire
Prend le temps d'y réfléchir et fait les choses progressivement pour ne pas ruiner tes efforts
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Utilisateur38974  |
Posté le 17/05/2011 à 20:22 Coucou Angels69 je suis en conso depuis 1mois 1/2 et je suis déjà retournée plusieurs fois au mac do et bien je n'ai rien repris moi je pense que tout est permis et qu 'il faut restée raisonnable c'est tout !! Honnetement j'ai vais 1 fois / semaine et je fais même un 2eme galas sur la semaine car je perdais encore du poids et ça va tout va bien pas repris de poids l autres gala c'est pas un macdo c'est style un barbecue et je me gene pas mais chacun son style et chacun ces gouts !! Fait ce que tu as envie et te prends pas la tête !! Fais toi plaisir......c'est fait pour le gala !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Angels69 965 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/05/2011 à 21:38 Merci pour ta rep. Je pense que je me ferais un plaisir avec mon chéri, on verra ce qu'on voudras sur le moment, si on veut aller au resto (faut avoir les sous) ou si on veut se faire un truk rapide. Et puis comme tu dis, ta continuer à perdre, donc moi je verrais aussi en fonction de sa, si je vois que je reprends petit à petit, baaa mes galas seront un peu plus light, et si je continue à perdre, ba je me gênerai un peu moins sans faire nimporte quoi non plus. Et puis comme dit avant, je pense que je vais vite être calé donc mon corps décideras pour moi =P
Merci en tout cas et bravo pour ta perte
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. Je me force à cuisiner pour le régime, alors si un repas par semaine, pour un galas je peux me permettre de pas cuisiner, ba ouai je saute sur l'occaasion