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Fini l'attaque bonjour la croisière.

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/01/2014 à 20:51

pour ma part 70Kg900^^ donc peut de perte mais perte qd même ^^

pourquoi précisément le 14 février

Utilisateur113849

Posté le 08/01/2014 à 16:57

bon ce matin 79.5kg je croit que je recommence y a un momenty je grossissé qu'en conso.ben enfaite sur ma courbe de régime pour dukan le 14février je doit avoir atteind les 70kg selon eux.

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Utilisateur113849

Posté le 08/01/2014 à 17:08

je grossiser en PP je veut dire lol.

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Utilisateur113849

Posté le 08/01/2014 à 17:09

j'ai reçu mes shirataki de konjac sa va ils sont rapide sa a était envoyé lundi.

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/01/2014 à 19:22

ah tant mieux alors ^^

pour ma part -100g petit maisperte tt de même

Utilisateur113849

Posté le 09/01/2014 à 20:06

ben moi ce matin 79.3 au début ma balance indiqué 79.6 et j'ai changé les piles et d'un coup -300g lol.le principal c'est que sa descend.

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Utilisateur113849

Posté le 10/01/2014 à 11:35

kikoo comment sa va ? Moi bien je perd plus rien je me demande si sa serai pas a cause de mon truc minceur triple action aujourd'hui je ne les pas pris donc on verra parce que c'est bizarre que je ne perd pas un gramme.

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/01/2014 à 15:38

pas cool j'espère que ce n'est pas cela ^^"

pour ma part -400g ce matin sur la balance ^^

Utilisateur113849

Posté le 10/01/2014 à 17:29

ah super sa baiise.Ben moi j'ai mangé un morceau de galette donc ben le régime sa sera pour demain un peu et je reprendrai dimanche car demain soir je vai au resto donc je vai en profiter un peu.

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Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 11/01/2014 à 09:12

Forum Dukan : j avais pas mal grignot moi hier aussi mais j ai quand meme une erte sur la balance 200g retour a 71kg plus que 3 kg a perdre pour atteindre 68kg et e

J'avais pas mal grignot moi hier aussi mais j'ai quand même une erte sur la balance ^^

-200g retour à 71Kg.

 

Plus que 3 Kg à perdre pour atteindre 68Kg et encore 6 pour arriver à mon objectif.

en perdant 200g/jour je peux arriver à 68Kg,, voir un peu moins pour mon retour en cours.

 

 

'Tite photo de moi pendant les vacances de nowel

Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/01/2014 à 12:19

Pour ma part, je vais essayer de combiner le régime avec ma crème anti-cellulite.

Car je complexe au niveau de mes cuisses et j'espère bien y remédier avec ce régime xD

Utilisateur113849

Posté le 12/01/2014 à 15:55

kikoo ben moi hier soir petit resto avec mes hommes et des amis et aujourd'hui reprise du régime je n'ai pas repris mes comprimé donc je verrai bien la semaine pro ce que sa va donné.

 

c'est faisable faut que tu t'accroche.

 

Tu n'avait pas froid habillé comme sa ?

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/01/2014 à 19:45

Si!!!! c'est comme ça que j'ai chopé ma crève ^^"

Alors bilan des "dégats"?

Utilisateur113849

Posté le 14/01/2014 à 13:45

kikoo

 

Hier j'ai eu 25ans deja whaouuu si non je peut pas te dire pas de pesée ce matin je me péserai jeudi ou vendredi je pense jte tiens au courant et toi sa a donné quoi ?

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/01/2014 à 18:40

Forum Dukan : bon anniversaire mes voeux les plus sinceres que ces quelques fleurs vous apporte le bonheur

"Bon anniversaire, mes voeux les plus sincères... Que ces quelques fleurs vous apporte le bonheur "

Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 14/01/2014 à 18:40

Sinon j'ai pas compris ma balance ce matin ^^" -1Kg500, bon cela m'est déjà arrivée mais je suis étonnée à chaque fois xD

Utilisateur113849

Posté le 16/01/2014 à 13:22

super sa et merci pour le bouquet moi ce matin 80.7 je suis loin de 70 prévu lol mais bon du coup je vais faire 1semaine PP pour que sa rebaisse un peu.

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Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 16/01/2014 à 20:07

Je en suis pas sure qu'une semaine de type PP soit vraiment bien, tu vva plus faire soufffrir ton corps.

Continu ton alternance cmme tu le fais normalement!

Utilisateur113849

Posté le 16/01/2014 à 22:15

oui apres avoir réfléchis je fait mon alternance 1pp/1pl mais j'en ai marre pourtant pas de tolérer rien et je boit bien mon litre d'eau donc bon je vai continué je verrai je me péserai que dimanche mais bon j'approche des régles je doit les avoir la semaine pro sa peut en etre la cause.

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Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 18/01/2014 à 20:22

CEla arrive parfois ^^"

Pour ma part je vais avoir mes règles la semaine prochaine ^^

Je stresse un peu car jai laisser ma balance chez mon oncle et ma tante donc pas de pesée avant mardi matin ^^"

Utilisateur113849

Posté le 21/01/2014 à 14:48

tu aura peut etre une bonne surprise moi elle doivent arrivée dans quelque jour mes régles donc pesée la semaine prochaine.

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Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 21/01/2014 à 18:45

bahhhhh non +300g ^^" j'en suis à 70Kg300

Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 22/01/2014 à 06:47

Bon après une remontée de 200 gramme hier, une perte de 100g ce matin. Ce qui me fait du 70Kg200.

cela m’énerve... Je rends des gélules au konjac censée aider à la perte de poids... mon cul ouai...

J'vais les arrêter jusqu’à mardi prochain et je verrais bien le résultat.

 

J'ai discuté avec ma mère hier soir et on en est arriver à la conclusion suivante. je prends 15 jours pour arriver à 68Kg (encore....) car j'ai mes règles entre temps.

Après pendant 15 autre jours (donc la 1ère quizaine de février) je vis quasiment en autarcie pour ne pas me faire tenter par autre chose. C'est à dire, pas de repas à l'extérieur et pas de soirée chez les parents de mon copain. Si on veut se voir se sera à mon appartement.

Je verrais bien ce que c'est 15 jours drastiques vont avoir comme résultat et en fonction je descend à 65Kg (voir peut être 61 si le résultat est concluant!)

Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 22/01/2014 à 06:50

En fait je suis énervée par la perte de 100g car j'en attendais plus du 350g...

 

Matin: Son d'avoine/blé + FB

Midi: oeufs brouillés

Soir: 2 escalopes de veau + un bol de soupe

 

Aujourd'hui:

Matin: Son d'avoine/blé + FB

Midi: 2 hachés de veau (56g protéines)

Soir: 2 beefsteaks (52g proteines)

=> 108g de protéines sur les 106g nécessaires....

Utilisateur113849

Posté le 22/01/2014 à 20:32

tes repas m'ont l'air bien moi j'ai arrêter les gellule que je t'avait parlé ce matin 80.4 donc la j'ai repris serieusement donc je me pése la semaine prochaine.oui essaie comme sa et tu verra mais normalement y a pas de raison que sa ne fonctionne pas.

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