Je cherche des copines pour se soutenir contre les kilos

Posté le 21/04/2016 à 11:29

Bonjour Johndudu   ,

félicitations pour ta perte   en Attaque de 6 jours , j'avais perdu le même poids . Tu commences donc en PL ce jeudi ?

Je réintroduis doucement les légumes , la première journée en PL s'est bien passée , j'espère que demain il en sera de même sur la

balance Bonne continuation  

Posté le 22/04/2016 à 09:27

Bonjour les filles   ,

nous arrivons en week-end ....Attention Danger !   On ne lâche rien .Courage  

Bonne journée à toutes  

Posté le 22/04/2016 à 15:09

Bravo Lynda  

j'ai repris 300g avec ma journée hier en PL mais comme je sais que ce n'est que de l'eau tout va bien Encore BRAVO !!!

On y croit , nous sommes toutes des winners       Merci pour tes encouragements Lynda  

Posté le 24/04/2016 à 07:59

Coucou les filles ,

avant tout ,BRAVO à toi Johndudu !!!

J'espère que vous allez toutes bien et que vous êtes toujours en mode winners  

Johndudu , tu peux mettre ta réglette à jours si tu veux dans ton espace perso

Bonne journée les filles  

Posté le 26/04/2016 à 09:31

Bonjour, puis je me joindre à vous?

C'est mon 3ème dudu, le premier il y a 6 ans avait super bien marché, le 2ème il y a 2 ans aussi mais j'ai un problème lors de la stabilisation, tellement contente je lâche les chevaux et voilà, j'ai de nouveau 35 kgs à perdre !!!

j'ai commencé il y a 3 semaines avec une semaine de lachage, mais je tiens maintenant, j'en suis à mon 9ème jour d'attaque et j'ai perdu 4,6 kgs. Pas beaucoup par rapport à mon premier dudu, mais mon corps devient résistant au régime donc je persévère.

Je n'ai pas vraiment le choix car je suis diabétique et ma dernière prise de sang était catastrophique donc je n'ai pas le choix !!! Je sais qu'après mon premier dudu, je n'avais plus de diabète donc il faut ABSOLUMENT que je m'y tienne. J'ai essayé d'autre régime et coaching mais je n'y arrive pas, je n'arrive pas à me contenter d'un carré de chocolat quand c'est autorisé !!!

Je me rappelle que pour dudu, c'est le départ qui est vraiment difficile, ensuite quand on est dedans depuis un peu de temps, c'est plus facile, enfin il y a 6 ans mes enfants étaient petits donc il n'y avait pas non plus de tentation dans les placards !! encore un défis à relever.

je vois que vous perdez toutes bien, alors félicitations à toutes, du courage et de la motivation !!!!

bonne journée

Posté le 26/04/2016 à 12:10

Bravooooo !!!

Bienvenue Phinoux  

La motivation est au top pour toutes c'est génial !

Je me mets des paliers dans la tête pour atteindre et visualiser mon objectif...

Tous les moyens sont bons !!

J'ai aussi hâte d'être au 11 mai pour voir mais je suis encore loin des 10kg en un mois qui me font rêver  

On verra bien  

Bises et bon courage à toutes !!

Posté le 27/04/2016 à 21:56

Non mais c'est un rêve lol

Je m'en fais pas je me sens bien même si physiquement je ne vois pas encore de différence...

Je trouve que quasi 5 kg en 2 semaines c'est déjà génial !!

J'ai stagné aussi quelques jours et c'est normal... Dans ces cas là j'essaie vraiment de boire beaucoup et de marcher...

J'aime bien l'idée des objectifs comme cela si Ca ne marche pas cela me force à ne faire aucun écart ...

Bref la lutte contre les kilos continue !!!

Bises à toute  

Posté le 08/05/2016 à 13:34

Coucou  

il y a une erreur suite à un bug informatique   Je n'ai évidemment pas perdu 27,3 kg en 25 jours ( j'aurais aimé ! lol ) mais 5,3 kg

ce qui est déjà très bien

Le 13 Mai , je ferai le calcul sur un mois   Je n'ai pas craqué malgré un palier de 10 jours