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Accueil Forum » Phase d'attaque
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jadorelesucre80  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 08:05 bonjour, c'est decidé je me prend en main et debute le samedi 03/03, j'ai commencé a vider mon frigo des alimenst interdit , je vide mes placards aussi pour eviter la tentation, j'ai acheté du son d'avoine , du son de blé, du profitar, de l'arome chocolat , prete a suivre les conseils et se battre ensemble contre ces kilos qui nous gaches le plaisir de se sentir bien à bientot 
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tishou171  498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 08:38 bienvenue a toi!!!
bon courage a toi
j adhere et j adore ton pseudo 
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jadorelesucre80 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 08:41 merci c'est sympat, le chemin va etre long mais je pense trouver du soutiens içi, c'est tres important de ne pas etre seule
j'adore le chocolat été pris.... lol ...
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Utilisateur67111  |
Posté le 28/02/2012 à 09:10 Bonjour, moi je commence lundi 5 mars (en debut e semaine ,je prefere)donc on peut s'encourager mutuellement. Moi , j'ai 30 kilos a perdre et toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jadorelesucre80 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 09:14 bonjour valedasantas avec plaisir pour s'aider et s'encourager, j'ai 15 kg a perdre je commence samedi comme ca j'ai du temps pour cuisiner et regarder les recettes sur le site , tu as vu on a un grand choix.... moi qui penser manger que du jambon du blanc de poulet grillé et des oeufs tu es de ou ?
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lila22300  91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 11:04 bonjour, voici mon 1er message "proteinaute" 
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jadorelesucre80 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 11:34 bonjour lila
bienvenue, on demarre presque en meme temps et je te propose de se soutenir, bon courage et on va s'accrocher notre mot d'ordre : motivée,
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lila22300 91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 12:15 ok pas de soucis on va se soutenir ! avec plaisir même.... je me suis commandé du méthodraine si je le reçois avant ce week-end je débuterais dimanche... dame nature est là pour la semaine pas envie de commencer en même temps en sachant que je suis gonflée encore +
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popochoco  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 12:46 Bonjour a toutes! Je me joins a vous pour cette "aventure"!! J'ai 15kg a perdre. Je vais commencer le 5 mars également!! Bon courage et oui MOTIVATION!!!!! A tres bientôt 
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lila22300 91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 13:06 cool et une de + ! bienvenue parmi nous !!!
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jadorelesucre80 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 13:16 super d'avoir des amies de regime, je part cette nuit 3 jours en vacances je vais prendre mon livre pour la route et bien comprendre la methode au plaisir de vous lire
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Utilisateur67111 |
Posté le 29/02/2012 à 08:04 Bonjour tout le monde, Tres motivee pour commencer et pour nous encourager un Max. Je suis du 78 (st remy les chevreuse) A lundi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jadorelesucre80 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/03/2012 à 12:18 bonjour les copines dudu bon moi c'est parti, j'ai commencé ce matin avec la galette , cette apres midi je vais faire une marche de 10km... le frigo plein de PP et motivée, motivée à bientot
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lila22300 91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/03/2012 à 13:05 coucou, moi aussi j'ai commencé ce matin avec la galette
http://www.proteinaute.com/forum/en_route_pour_l_aventure_les_proteinautes_de_m(...)
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je vous envoie pleins de courage et on va y arriver !!!!