je ne supporte plus le son d'avoine!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

elodidie34 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 20:29 Je suis super embêtée, le son d'avoine m'écoeure... :( j'ai essayé en galette, dans les yaourt mais rien n'y fait, sa me fait vomir.... J'ai entendu parler de son d'avoine en gélule, sa marche réellement? sinon des astuces? helppp!!!!

Marokia 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 20:37 Bonsoir, ta esseillé de metre quel que goute d’arôme de fraise ou de coco non sucrée biensur
Utilisateur91405	Posté le 08/03/2012 à 20:41 coucou!!! Moi aussi sa mécoeur et je voulais savoir si s'était grave ou pas de pas en prendre?? bon courage a vous!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marokia 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 20:49 Moi j'ai vu le livre et il et obligatoire mes je connait des personne qui on fait le regime sen le prendre
Utilisateur80954	Posté le 08/03/2012 à 21:04 Perso, je le préfère soit en porridge, soit dans un bio flan, ou en muffins aux baie de goji mais cru j'aime pas trop voili, voilou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elodidie34 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 21:06 je sais qu'au niveau digestif c'est super important!!!! j'ai pas encore recu mes arômes... en gélule personne n'a essayé?
Marokia 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 21:08 Moi je vien de commencé donc jme baze sur le livre tu peux me dire ske ses le porridge et enféte j'ai acheté de l'avoine mes en flocon et j'ai vu que cété interdit si j'achéte le son davoine comment je lutilise stp
nanawill 1004 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/03/2012 à 21:18 Bonsoir les filles, Il a des quantités de recette pour manger sa ration de son journalière. Courage j'espère que vous trouverez votre bonheur. Perso : je ne connais pas le son en gélule. C'est quoi ??? Ya une marque spéciale ? Le son permet d'absorber les graisses et de les emporter plus vite vers le conduit d'expulsion ! lol De plus il donne une sensation de satiété. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Marokia 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 21:22 Merci pour ton expliquation Nanawill ^^
Utilisateur80954	Posté le 08/03/2012 à 21:22 le porridge, je fais chauffer mon son d'avoine dans du lait ecrémé au micro ondes 1 min , je mélange sinon le son reste au fond, après je laisse gonfler quelques minutes, une fois que c'est tiède je mets soit arome vanille, soit un peu de canderel, et je déguste, ca cale bien, et c'est bon!! Sinon je prépare mon bioflan et je mets mon son d'avoine dedans, ensuite au frigo une nuit, attention les Flocons d'avoine sont interdit, Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marlenedukanette 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 21:23 Slt elodidie34 au début le son d avoine dans les yaourts me dégoutai alors depuis je le prends dans mon lait chaud le matin sa fait comme des céréales. après les gouts les couleurs. bon courage
Utilisateur91405	Posté le 08/03/2012 à 21:24 Ah je devrais essayer le son d'avoine autrement en cake ou autres pck tout seul dans un yaourt sa passe plus!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elodidie34 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 21:30 http://www.revelnature.com/davoine-comprimes-bran-750mg-tablets-solgar-comp(...) J'en ai demandé a ma pharma ils en on commandé (pas de celui la, un autre..)... suite au prochain épisode....
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/03/2012 à 21:36 moi je n aime pas le son d avoine et cela depuis le début(et même en 2006 lorsque j avais fait dukan pour le 1ere fois), alors de temps en temps je rend les dukatine ou les biscuits dukan. bonne soirée
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2012 à 21:42 bonsoir perso je n'ai jamais mangé mes sons cru berrrk mission impossible voila les recettes qui ont changé tout ca http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html http://www.proteinaute.com/recette_pancakes-6047.html http://www.proteinaute.com/recette_gateau_fluffy-2566.html http://www.proteinaute.com/recette_adorable_tea_cake-7112.html
sweetjiji 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 21:43 Moi aussi je l'aime pas cuit. il y a plusieurs recettes salé et sucrée. Moi je l'adore en cake http://www.proteinaute.com/recette_cake_excellentissime_aux_sons-723.html et en céréales: http://www.proteinaute.com/recette_cereales_crunchy-648.html Je fais parfois des pizzas aussi, j'en mets dans la soupe, ça fait une imitation de la chorba maghrébienne et j'adore. Suffit de fouiner un peu dans les recettes, tu trouvera ton bonheur

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2012 à 21:44 Nelyne m'a filé cette recette que j'adore... CAKE AUX SONS POUR 4JOURS 4 cas de son de blé 8cas de son d'avoine 3 oeufs (j'en mets deux, ou un ... selon ce qui me reste et ça ne change rien au goût pour ma part) 7 cas de fromage blanc 0% 3.5 cas d'édulcorant liquide (+ ou - selon le gout... j'en mets 2) 1 sachet de levure chimique arôme au choix (Nelyne met 2cas de chicorée liquide et a l'impression de manger du pain d'épices ; je mets l'arôme noisette et j'adore !!!) on mélange tout et on met dans un moule à cake en silicone (je le tapisse de papier cuisson dans lequel je le conserve les trois autres jours... attention, ça coule un peu quand on démoule!!!) au four 30mn à 180 ° il faut le garder au FRIGO Si ça peut vous aider. Biz
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 08/03/2012 à 21:48 Il y a aussi la recette sur le forum appelée " pain addicted" pour faire comme un pain d'épices avec les sons et c'est une tuerie!
mary35000 237 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 21:54 coucou moi j'avais beaucoup de mal avec le son d'avoine que j'achetais au debut j'ai changer de marque le son est plus fin il passe bien dans mon yaourt ou dans les petits gateaux sans oeufs dont j'ai trouver la recette sur le site bon courage a toutes a bientot
Marokia 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 22:24 Combien coute le son davoine svp
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2012 à 22:29 http://www.proteinaute.com/forum/budget_s_o_n_s_ble_avoine_pour_1_mois-25941.html
Marokia 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 22:33 Merci speliah
elodidie34 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 22:39 bon ben jvais tenter de cuisiner, si jtrouve un gélule j'essayerai
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/03/2012 à 02:55 Pas mal les gélules, sont super cher par contre, parce que faut en prendre combien ? 10 par jour pour faite 7,5g J'ai jamais pesé les 2CS.... Comme j'arrive a bien le manger.

vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2012 à 07:27 perso, je le fais en "pain de mie", tous les jours, recette sur ce site: 2cs son avoine +1cs son de blé+1 oeuf+ 1cs fromage blanc + 1cc levure: tout mélanger et cuire 4mn au MO il me semble que 1cs = 12g...ce qui en gélules fera, environ 30 par jour? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

je ne supporte plus le son d'avoine!!!

Messages sans réponse