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Accueil Forum » Phase de croisière

Je stagne

marinette260480

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 08:57

salut les filles !

voilà 22 jours que je fais le régime ! j'ai eu une stagnation de 15 jours, vraiment dur ! et hop ce matin -400gr !

Pensez-vous que le stress au boulot a pu coincer tout ça ? j'ai perdu 1,4 en 4 jours d'attaque et 800 gr en 18 jours de PP/PL !

liloa

1748 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2011 à 11:01

EJ34,

Je pense que tu es un peu dure. On est là pour essayer de comprendre et communiquer et chercher d'où vient le problème mais on est pas là pour se faire engueuler.

On veut se rassurer, c'est à ça que sert le site ! Et quand tu stagne depuis plus d'une semaine ben je peux te dire qu'on peut se dire que c'est normal et lâcher du lest comme tu le dis, n'empêche que ça devient difficile psychologiquement et qu'on a besoin d'être rassuré. Et même s'il est vrai que toute stagnation fini par se débloquer, ben quand on est dedans, on le voit pas de la même façon !

 

Quant à moi, ça y est, je suis sortie de la stagnation !!! enfin !!! ouf !!! Et voilà 1.2kg en moins entre mardi et aujourd'hui. Je suis super contente !

Utilisateur41320

Posté le 01/04/2011 à 11:08

1 semaine ce n'est pas de la stagnation (c'est juliette qui l'a dit en premier ^^ )

Vous n'apprenez pas à relativiser et si cela devait durer un mois, vous aurez du mal c'est ce que tu veux me dire ?

 

Il faut vraiment lâcher du lest, et avoir confiance en son corps et en la méthode Dukan. !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marilooooo

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 11:29

Bah pourquoi tant d'animosités?

Je rejoins EJ34 dans sa logique, mais je comprends aussi toutes les autres, on a envie de mincir et quand on stagne, pire, voir quand on reprend il faut avoir un mental d'acier pour ne pas craquer....

On aura l'occasion d'en discuter au pique nique, si vous y participez bien sur.

Sur ce, bon WE à tous.... Lachons prise un peu...

liloa

1748 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2011 à 11:29

Je suis d'accord avec toi sur le principe !

liloa

1748 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2011 à 11:33

pique nique ?

liseron736

202 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 11:36

et personne n'a vu le poisson d'avril d'EJ34........-10 kg en 1j moi je dis bravo mdr!!!!!!!!!

 

EJ est certainement comme moi un peu péremptoire dans sa façon de dire, c'est vraie, parfois je le trouve aussi, en revanche elle a raison, faire plus de PP en période de palier et non de stagnation ne rime à rien, c'est pas bon pour les reins et si au départ on veut maigrir c'est bien qd meme pour se faire du bien? non? donc ne martyrisez pas vos corps, soyez patientes (je sais facile à dire et dure à faire!!) et promis la perte va etre là différente pour chacune et aussi différente en fonction de ce qui reste à perdre.....je perdais bien au début malgré qq minis écarts, et là depuis qq jours (regles ou retention d'eau j'en sais rien) mais je perds je reprends, voilà 1 semaine ou presque que ça ne descend pas, l'effet que ça a sur moi , c'est on tient bon, je diminue les tolérés et surtt j'arrete les minis écarts jusqu'à ma phase de conso car j'arrive à un moment où j'en ai marre de la croisière je veux manger un fruit par jour, et donc les tolérés et les minis écarts (quoi j'en fait quasi pas, mais manger au restau meme en respectant les consignes y'a toujours une surprise dans ce que tu croyais etre autorisé bref j'ai bien l'intention que d'ici paques j'ai atteint mon objectif!!!!!

 

voilà ce que j'avais a dire, ranger votre balance qq jours?

Sammm

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 11:40

Hello,

 

C'est un peu pareil pour moi, je stagne depuis un peu plus d'une semaine et dure de garder le moral.

Utilisateur41320

Posté le 01/04/2011 à 11:44

Merci Liseron ^^

 

comme quoi il faut vraiment prendre du recul

(tu es là deuxième seulement à l'avoir vu)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marilooooo

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 11:50

Bravo J34, nan j'avais pas vu...

Oui, il y a un autre forum avec un pique nique prévu entre Proteinautes le 15/05 prochain au Parc Monceau.

Si vous voulez je vous donnerais les infos, il faut s'inscrire auprès d'une Proteinaute.

liloa

1748 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2011 à 14:18

EJ34,

 

Je n'ai pas voulu non plus dire que tu avais tors, bien au contraire, mais juste que tu ne le disais pas avec délicatesse. Comme je t'ai répondu, je suis tout à fait d'accord sur le principe.

Mais en tout cas, faut que tu me donnes ta recette pour les 10kg en 1 j !!! pas mal pensé !

gwadapic

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 17:00

salut les proteinautes,

moi aussi je stagne en alternant 1pp/1pl et je vais me mettre à boire plus de thé vert parce que j'ai une amie qui a maigri sans faire de régime particulier mais elle boit énormément de thé,enfin pour dire que j'ai lu tous vos commentaires et sa motive parce que sinon je craquerai,bon courage à tous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chrabs

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 22:41

salut les filles

moi aussi je stagne depuis 3 semaines que dois je faire c'est limite je craque hellllllppppppp

Marilooooo

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 10:58

Ah yé, pour vous redonner du courage, ce matin - 800 G, un peu de thé vert et cest reparti.... COURAGE !!!

marinette260480

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 15:04

Après une longue stagnation et irrégularité (je monte je descends) j'ai fait une superbe chute de 1,9 kg en un Week-end !

J'ai cru que ma balance ne fonctionnait pas normalement mais apparemment si ! Je me demande encore si c'est normal !

Alors courage à vous toutes !

cissinha

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 13:26

j'ai stagné pendant 15 jours.....j'ai pris 500gr dans ces 15 jours....j'ai bien craqué aussi (mais consciemment, en mangeant des legumes et fruits moderé....bref...et cet matin j'ai 1.5kg de moins....donc finalement ça a marché....

il faut pas vous decourager....s'il faut craquer il faut le faire avec des choses que ne vont pas trop contre le regime....(bien sur j'ai pensé en manger une super lasagne, des pâtes a bolognese et de la pizza)...mais j'ai resisté...

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